април 2018

You are browsing the site archives for април 2018.

Статистиките показват, че средностатистическият човек е с наднормено тегло, а 25% от нас разнасят 12 допълнителни кг. не просто тегло, а токсични отпадъци. Наистина е удивително колко много мъже изглеждат сякаш са бременни! Чудили ли сте се някога как мъжкото шкембе може да стане толкова грамадно? Особено след като останалата Още→

През месец май има няколко почивни дни. Неработен е 1 май (вторник)  – Ден на труда. В неделя е Гергьовден и ще се почива и на следващия работен ден. И така има три дни почивка – събота, неделя и понеделник (5, 6 и 7 май). Също неработен ден е и 24 май, четвъртък, Още→

Здравето е един от най-важните фактори в човешкия живот. За да сме здрави, енергични и жизнерадостни през цялата година, необходимо е следване на определени природосъобразни методи, диети и техники, съобразени с различните сезони. Вече е пролет! Един от най-хубавите сезони. Всичко се раззеленява, разпуква и пробужда. Има много повече слънце Още→

Спрели сте да си купувате гевреци, наръсени с едра сол, не посещавате закусвални за бърза закуска, за бърза храна, не солите обилно ястията си, не означава, че не приемате повече сол, отколкото е необходимо. Капаните са еднакво скрити, както и при захарта. Ако решите да поддържате приема на сол: -Върху етикетите Още→

Интересно как енергията на жените, наднорменото тегло, депресията и мързела могат да бъдат свързани помежду си? Проблемът с наднорменото тегло в една или друга степен тревожи почти всяка жена. В продължение на много години психолози, диетолози и физиолози се опитват да решат този проблем. Какво не беше предложено на нашите Още→

Сланината е една от любимите храни на българина, висококалоричен продукт, в 100 грама има 770 ккал. Тя съдържа редица важни витамини като А, В1, В2, В3, В6, В12, D, Е, както и минерали като калций, магнезий, цинк, желязо, фосфор, селен и др. Богата на минерала селен, който е мощен антиоксидант. Още→

Топлото време се отразява неблагоприятно на страдащите от хемороиди и разширени вени, защото високите температури водят до още по-силно разширение на вените. Високите температури не са благоприятни и са хората с наднорменно тегло. Рязко застудяване на времето и при силен вятър води до спазъм на кръвоносните съдове, това води до Още→

В Япония пиенето на вода веднага след ставане, на празен стомах, е доста популярно. Оказва се, че този навик е изключително полезен, а множество проучвания са доказали, че пиенето на вода на празен стомах помага при следните заболявания: Главоболие, проблеми със сърцето, артрит, епилепсия, наднормено тегло, бронхит, астма, туберкулоза, менингит, Още→

Според направеното изследване в италианската област Молизе, в което са били включени 20 000 жители, тези които са консумирали редовно приемането на натурален шоколад в умерено количество имали по-ниски стойности на протеин. Изследователите споделят, че е достатъчно едно квадратче черен шоколад на 2-3 пъти седмично, за да има добър ефект. Още→

Пчелният мед е хранителен продукт -течен, вискозен или кристализирал. Произвежда се от медоносни пчели, които събират от нектара на цветовете или растенията. Медът има средна енергийност от 300 килокалории на 100 грама продукт. Приемането на мед в разумни количества е полезен и безвреден. Пресният мед съдържа вещество, което е подобно Още→