15.11.2022

От 15 ноември до Коледа човек трябва да изключи всякакви животински храни от своето меню. В този период може да се консумират различни видове ядки, семена, плодове, зеленчуци, бобови храни и други. Постите могат да ни помогнат да организираме нашият режим и здравословно хранене, дори и да не сме религиозни.още