Как да си Направим Домашна Лимонада!

Традиционна и Кето Лимонада!

Продукти за Обикновена лимона:

150 мл пресен лимонов сок

150 гр захар

150 гр вода

За разреждане:

Между 250 и 500 мл вода

Лед

1-2 лимона нарязани на шайби

Продукти за Кето лимонада*:

100 мл лимонов сок

500 мл вода

20 гр подсладител по ваш вкус

Лед

1-2 лимона нарязани на шайби

*Получават се приблизително 2 порции За порция (чаша)

Нетни въглехидрати: 2.4 гр (чисти 1.0 гр)

Мазнини: 0.1 гр

Протеин: 0.3 гр

Калории: 8

Микронутриенти:

Витамин C – 16 мг

Калций – 1 мг

Калий – 37 мг