За теб – www.zatebbg.net Новини, Езотерика, Мистика, Рожденици, Вкусни изкушения, Празници, България, Здраве и още

Бърза и лесна кето супа с пиле без юфка

Сподели

Приготвена с лечебен костен бульон, тази кето пилешка супа без юфка със здравословно зеле е топла и сгряваща, когато навън е студено, когато се борите с настинка или просто жадувате за супа!

Продукти

  • 110 гр. масло
  • 2 супени лъжици сушен смлян лук
  • стръкове целина, нарязани
  • 170 гр. гъби, нарязани
  • 2 бр. скилидки чесън
  • 8 чаши пилешки бульон
  • 60 гр. моркови, нарязани на филийки
  • 2 ч. л. Сушен магданоз
  • 1 ч. л. Сол
  • ¼ ч. л. Смлян черен пипер
  •  пилешко месо *, настъргано
  • 140 гр. зелено зеле , нарязано на ивици

Начин на приготвяне

  1. Разтопете маслото в голяма тенджера, на умерен огън.
  2. Добавете сух лук, накълцана целина, нарязани гъби и чесън в тенджерата и варете 3-4 минути.
  3. Добавете бульон, нарязан морков, магданоз, сол и черен пипер. Оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат.
  4. Добавете вареното пиле и зеле. Оставете да къкри за допълнителни 8-12 минути, докато зелевото „фиде“ омекне.

Съвети

* Едно пилешко месо дава около 4 чаши (600 гр.) настъргано бяло и тъмно пилешко месо.

Бон Апети!

Рецепта и снимка DietDoctor

 

За теб Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.