Здраве

Левзея (Leuzea carthamoides) или още известна като Маралов корен е билка вирееща във високопланинските райони на Монголия, Сибир Русия и Китай. Растението е с височина от 50 до 120 см и има силно назъбени листа. Левзеята е билка, която се справя с пролетната умора, депресията и полова слабост. Как се Още→

Ягодата (Fragaria) е род растения от семейство Розови (Rosaceae). Интересното е, че ягодата е единствения плод в света със семена, които се намират от външната страна на обвивката (броят им е близо около 200 семена върху един плод). Съществуват няколко вида,  най-разпространен е горската ягода. Всеки е чувал в детството Още→

Сортовете мед, които се предлагат от българските пчелари са много и разнообразни. С профилактична цел се подбират сортове мед. Пчелният мед е течен или кристализирал продукт, произвеждан от медоносни пчели от нектара от цветовете, които пчелите събират, трансформират, комбинират с конкретни вещества, които отделят, складират и оставят да узрее във Още→

С каква храна най-често обичате да се храните – солено, кисело, сладко или лютиво? Ако през цялото време тялото Ви иска една и съща храна, значи има сигнал, които трябва да се вслушате. Солено – организмът се е обезводнил Ако тялото Ви има постоянно нужда от солена храна това е Още→

Kогато става дума за проследяване на калориите за деня, първото нещо, за което мислите, е яденето, нали? Но следите ли и всичко, което пиете? Повечето хора подценяват течните калории. Безалкохолни напитки, плодови сокове, енергийни и алкохолни напитки са пълни с тях. Знаете ли колко калории пиете? Перфектният убиец на жаждата Още→

Методът високомазнинно-нисковъглехидратно хранене ВМ-НВХ (Low Carb, High Fat – LCHF, звучи прекалено  хубаво, за да е истина , но е познат от 150 години. Няма претегляне на храната, няма броене, няма странни „заместители на храненията“, няма хапчета. Само истинска храна и здрав разум. Режимът е  подходящ за доста голяма част Още→

Броколите (Brassica oleracea var. italica) са под вид растение от семейство Кръстоцветни, чиято цветна глава се използва като зеленчук. Думата броколи произлиза от италиански (broccolo) и означава в множествено число „цъфтящи върхове на зелето“ също “разклонение“, „клон“ или „ръка“ за кръстосаните стъбла, като миниатюрни дръвчета с цветове. Ботаническото име на Още→

Лимонът е известен с полезните си свойства за организма. Сега ще ви запознаем с още един начин да се възползвате от неговата благодат за тялото, но под друга форма – чаят от лимон. Лимоновият чай има изключително големи ползи в отслабването, тъй като е мощен антиоксидант, който противодейства на окислителните Още→

Често реалната причина за подуването е дехидратацията. Дехидратацията води до задържане на течности, тъй като организма не може да функционира правилно без достатъчно вода. Много хронични симптоми, които води от дехидратацията са умора, главоболие, нарушение на съня, стрес, тревожност, камъни в бъбреците, ставни болки, високо кръвно налягане, болки в гърба, Още→

Знаете ли, че в  червените чушки витамин С за всеки 100 гр. е около 289-324 мг., а в лимоните 53 мг.  Чушките са вид зеленчук особенно богат на витамините А, В1, В2, В6, С и Е, като количеството на витамин С е в пъти по-голямо в това на магданоза и Още→