Здраве (Page 6)

Лактозата е естествена захар, която се съдържа в млякото и млечните продукти, наричана е още „млечна захар“. Ензимът, който я разгражда се нарича лактаза и се изработва в тънките черва. Понякога този фермент липсва или се произвежда в недостатъчни количества. Така организма не усвиява лактозата и се появяват проблеми: -метеоризъмOще

Джинджифилът е познат още преди 7000 години в Южна Азия. Гърците и римляните са го използвали като подправка и лекарство. През 13 век в Европа е донесен джинджифила в Европа от изследователя Марко Поло. Африканският джинджифил има дълга история в традиционната медицина в различни симптоми като грип, натинки, главоболие, асма,Oще

По проявите стомашната язва и гастритът си приличат много. Има разлики, които могат да послужат, за да се ориентирате: – Когато сме гладни. Болката на гладно се наблюдава при болните от язва и гастрит. Болката на гладно се проявяват в еднаква степен и при двете. Важна роля играе тяхната диманика.Oще

Не може да търпите студ? Вземете си котка. Котката от породата сфинкс има телесна температура 42 градуса. -Спасяват от инфаркт Биолозите твърдят, че общуването с пухкавите приятели довежда до положителни емоции. Жените са 53% почитателки на котките, а мъжете – 40%. Учените твърдят, че котката може да понижи риска отOще

Ако страдате от лактозна недостатъчност, може да замените млякото с други продукти, които не съдържат млечна захар. Да, има и такива продукти, които са млечни съдържащи ферментирала лактоза, която няма да доведе неприятни усещания след хранене. Такива храни са твърдите сирена и непастъоризирано кисело мляко. В някои от тези храни лактозата неOще

Червеното вино е много богат източник на биологично активните и мощни антиоксиданти известни като полифеноли. Те са фитохимикали с подмладяващи и имуностимулиращи свойства. Лекарство или отрова – зависи от дозата. Виното съдържа монозахарида арабиноза, който засилва имунната система. Ресвератролът помага да отслабнем, като нормализира метаболизма. Полифенолите във виното помагат за укрепванеOще

Според специалисти, с настъпването на студеното време хората започват да се движат по-малко, все по често са в неприветливи пространства и се наддава тегло. През зимата се наблюдава недостиг на витамините B1 и B6 в организма. При спад на витамин В1 се намалява паметта и концентрацията, човек става раздразнителен, апатичен,Oще

Виене на свят, шум в ушите, изтръпване на крайниците – всичко това е, че кръвното ви е паднало в летните жеги. От горещината организмът губи вода и соли, а те са тези, които поддържат тонуса на кръвоносните съдове. Съдовете се разширяват и кръвта се застоява в ръцете и краката, доOще

През студените месеци киселото зеле е царят на трапезата на българското семейство. Киселото зеле е богато на витамини. В 200 гр. кисело зеле се съдържа дневната доза витамин С. Препоръчително е да се поднася за гарнитура към местни ястия. В зелето има витамин В6, който помага в доброто усвояване наOще

Какво се случва в тялото през първия час след преяждането? С празниците има богати обилни и пълни с храна трапези. Проблемът по празниците е преяждането. Всяка година по болниците се приемат стотици злоупотребили с храна и алкохол.  Какво трябва да се знае за преяждането и какво трябва да се прави, заOще