Категория: Здраве (Page 11)

Семената от чиа може да се дребни на вид, но всъщност крият разнообразие от ползи. Те са не само богати на фибри, антиоксиданти, омега 3 киселини и важни минерали, но могат без особени усилия от наша страна да допълнят някои от любимите ни храни. Чиа произхожда от пустинното растение Salvia hispanica, коетооще

Човешкото тяло е създадено да бъде в непрекъснато движение. Съвременният начин на живот обаче, ни поставя в една съвсем нова среда, в която организмът ни се бори с многобройни фактори, които забавят метаболизма ни и водят до затлъстяване. Липсата на движение, небалансираната диета, стресът и напрежението са основните виновници заоще

Руколата (Eruca sativa) е многогодишно непретенциозно тревисто растение, дори плевел, превърнала се е в символ на изискан вкус, расте по поляните на Европа, Мала Азия и Северна Африка. Руколата не е култивирано глухарче, дори не са от едно семейство. Най-близкият роднина на руколата е синапът. които е известен в кулинарията,още

За нормалното функциониране на човешкия организъм са необходими въглехидрати, протеини и мазнини в съответните пропорции. Вижте пет супер храни, които всеки трябва да яде, за да е здрав: Плодове Всички плодове са полезни за здравето, но някои имат изключително важни за организма свойства. Например портокалите са пълни с витамин С, иматоще

Когато сме уморени, задъхани и прежаднели, първата ни мисъл е да утолим жаждата си с чаша студена вода, нали? Но дали студената вода е най-правилният избор? Дали не е по-добре да пием топла вода, дори и в топлите дни? Каква трябва да е температурата на водата, за да се възползвамеоще

Водата е едно от най-важното хранително вещество. Водата е 4/5 от теглото на тялото. Човек може да живее през храна няколко седмици, но без вода – не повече от няколко дни. Водата е основен разтворител на всички продукти. При нормални условия 6 чаши дневно вода се приемат за най-здравословна норма.още

Може ли яденето на лук в продължение на цял един ден да ви отрови? Прави ли ни лютият зеленчук по-силни? Открийте отговорите на тези и други забавни въпроси в статията, която следва: Лукът е част от човешкото меню повече от 7000 години. Археолозите са открили следи от лук, датиращи отоще

Суперхраните получават своя “супер” статус, защото са пълни с полезни вещества и витамини, които спомагат за добрата и правилна функция на организма. Може би сте чували този термин през живота си, но дали сте се замисляли колко са важни тези храни всъщност? Те са много полезни за здравето ви, предпазват от редицаоще

Бергамотът (Citrus bergamia) е малък цитрусов плод, които за първи път според източници се е появил в италианската област Калабрия през 18 век, а според други е от Древен Египет. Бергамотът е вечнозелено ниско дърво, цъфтящо през април, а плодовете се събират от ноември до март. На височина достига няколкооще

На този ден, 17 юни, имен ден празнуват: Мануил, Емануил, Емануила, Емануела, Савел, Савелия, Исмаил. Църквата чества паметта на Св. мъченици Мануил, Савел и Исмаил. Те били родни братя, християни от Персия. Персийският владетел ги изпратил да преговарят за мир с император Юлиян Отстъпник. Той ги накарал да участват воще