Зеленото смути е позната напитка, която зарежда с много енергия. Тази напитка е леко сладка, успокояваща, енергизираща е добър избор за закуска или преди или след тренировка. И така добави от любимия си протеинов прах, лъжица фъстъчено масло или конопени семена. Порция: 1 Време за подготовка: 5 минути Време заRead More →

Черният оман /Symphytum officinale/ представлява многогодишно тревисто растение, което е разпространено в Азия и Европа. В България билката е известнa още и като див тютюн, зарасличе, чернокосмазен корен, страсник, голям кокеш и голяма черна стомахоглътка. Черният оман е с дълги и разклонени корени в които се крие лечебната сила наRead More →

Овесените ядки са цялата храна, а овесените трици са част от овеса. Двата продукта се произвеждат от пълнозърнест овес, но те са различни продукти след като преминат през различна обработка. Овесените ядки и оведените трици имат почни еднакъв брой мазнини и калории, но са и много различни. Овесените трици съдържат почтиRead More →

В ботаниката чубрицата е с латинското име Satureja, означаващо “трева на сатирите” – митични същества, полу-хора, полу-козли, известни с разюздания си нрав и волен живот. Тя е едногодишно храстовидно растение достигащо 30 см от семейство Устоцветни.. Произхожда от земите около Средиземно море и Близкия Изток, но може да верее вRead More →

По проявите стомашната язва и гастритът си приличат много. Има разлики, които могат да послужат, за да се ориентирате: – Когато сме гладни. Болката на гладно се наблюдава при болните от язва и гастрит. Болката на гладно се проявяват в еднаква степен и при двете. Важна роля играе тяхната диманика.Read More →

Броколите (Brassica oleracea var. italica) са подвид растение от семейство Кръстоцветни,. Думата италиански (broccolo) и означава в множествено число „цъфтящи върхове на зелето“. Броколите се класифицират в групата на сорт Италика от вида Brassica oleracea. Броколите са зелени на цвят и имат големи цветни глави, подредени като разклонени клони върхуRead More →

Силният шум у дома и на работа може да доведе до сърдечни заболявания. След проведени годишни изследвания от американски учени извода е, че тези които са положени на продължителна и силна децибелна агресия боледуват два пъти по-често от болест на сърцето Това изследване е второто от такъв характер. Първото излседванеRead More →

Лайката е билката, която има обезболяващ и дезинфектиращ ефект. Употребява се при главоболие, акне, кожни, колики при стомаха и червата, гастрит и кожни проблеми. Тази билка действа противоалергично, влияе добра върху обмяната на веществата. При главоболие се масажират слепоочията, вратът и раменете. Използвана е лайката като студен компрес или заRead More →

Магданозът (Petroselinum crispum) е двугодишно тревисто, светлозелено растение и подправка разпространено растение в кухните на Близкия Изток, Европа и Америка. Произходът на магданоза е от Средиземноморския регион на Южна Европа от семейство сенникоцветни. Култивирането на растението продължава повече от 2000 години. Магданозът има два популярни вида: къдрав и италианския плосколистен.Read More →

Лятото е сезонът, който е харесван и очакван. Апетитът намалее  с покачването на температурите, но имаш така любими храни особено  през този  горещ сезон. Добре е да знаеш какво не трябва да консумираш в горещите дни? През лятото е хубаво да се приемат пресни  плодове и зеленчуци. Препоръчва се в този сезонRead More →