Категория: Здраве (Page 9)

Човешкото тяло е създадено да бъде в непрекъснато движение. Съвременният начин на живот обаче, ни поставя в една съвсем нова среда, в която организмът ни се бори с многобройни фактори, които забавят метаболизма ни и водят до затлъстяване. Липсата на движение, небалансираната диета, стресът и напрежението са основните виновници заоще

Руколата (Eruca sativa) е многогодишно непретенциозно тревисто растение, дори плевел, превърнала се е в символ на изискан вкус, расте по поляните на Европа, Мала Азия и Северна Африка. Руколата не е култивирано глухарче, дори не са от едно семейство. Най-близкият роднина на руколата е синапът. които е известен в кулинарията,още

За нормалното функциониране на човешкия организъм са необходими въглехидрати, протеини и мазнини в съответните пропорции. Вижте пет супер храни, които всеки трябва да яде, за да е здрав: Плодове Всички плодове са полезни за здравето, но някои имат изключително важни за организма свойства. Например портокалите са пълни с витамин С, иматоще

Ако побавяте по един банан към ежедневното Ви хранене, ще помогне за приемането на полезни хранителни вещества и минерали. В себе си банана има 30 грама въглехидрати, 110 калории и 1 грам протеин, богат е на калий. Този вкусен плод има витамин А, B6, C, фибри, манган, магнезий, протеини, рибофлавин,още

Когато сме уморени, задъхани и прежаднели, първата ни мисъл е да утолим жаждата си с чаша студена вода, нали? Но дали студената вода е най-правилният избор? Дали не е по-добре да пием топла вода, дори и в топлите дни? Каква трябва да е температурата на водата, за да се възползвамеоще

Интересно как енергията на жените, наднорменото тегло, депресията и мързела могат да бъдат свързани помежду си? Проблемът с наднорменото тегло в една или друга степен тревожи почти всяка жена. В продължение на много години психолози, диетолози и физиолози се опитват да решат този проблем. Какво не беше предложено на нашитеоще

Водата е едно от най-важното хранително вещество. Водата е 4/5 от теглото на тялото. Човек може да живее през храна няколко седмици, но без вода – не повече от няколко дни. Водата е основен разтворител на всички продукти. При нормални условия 6 чаши дневно вода се приемат за най-здравословна норма.още

Може ли яденето на лук в продължение на цял един ден да ви отрови? Прави ли ни лютият зеленчук по-силни? Открийте отговорите на тези и други забавни въпроси в статията, която следва: Лукът е част от човешкото меню повече от 7000 години. Археолозите са открили следи от лук, датиращи отоще

Пестицидите често се използват за защита на културите от плевели, насекоми и инфекции. Някои плодове съдържат значителни остатъци от пестициди, които могат да бъдат изключително опасни за вашето здраве. Всеки, който консумира тези масово произвеждани храни, е изложен на риск от натравяне. Някои от симптомите включват коремни спазми, гадене, замайване.още

Суперхраните получават своя “супер” статус, защото са пълни с полезни вещества и витамини, които спомагат за добрата и правилна функция на организма. Може би сте чували този термин през живота си, но дали сте се замисляли колко са важни тези храни всъщност? Те са много полезни за здравето ви, предпазват от редицаоще