За теб – www.zatebbg.net Новини, Езотерика, Мистика, Рожденици, Вкусни изкушения, Празници, България, Здраве и още

КЕТО ПИЛЕШКА САЛАТА | НАЙ-ДОБРАТА, ЛЕСНА, НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНА

Сподели

Това е НАЙ-ДОБРАТА лесна за приготвяне рецепта за КЕТО пилешка салата с кремообразна, остър и приятен вкус. Освен това  е една хубава, различна, бърза и проста идея, която може да бъде един обяд или една изненада за любимите хора.

Продукти

За 5 порции

350 г. варени и настъргани пилешки гърди
50 г . целина
2 твърдо сварени яйца, нарязани
28 г.  нарязани орехи или други ядки
½ Нарязан на кубчета червен лук 80 г.
120 г. майонеза
1 супена лъжица ( 15 г ) дижонска горчица
½ супена лъжица ( 10 г ) пресен лимонов сок
5 г. оризов оцет
пресен копър
сол и черен пипер на вкус

ПО ИЗБОР:

85г. чушки по избор нарязани на кубчета

Начин на приготвяне

  1. Накъсайте 2 средно големи пилешки гърди и ги добавете в средно голяма купа.
  2. След това нарежете целината, яйцата и орехите и ги добавете в купата.
  3. Сега нарежете лука на кубчета на малки парченца и го добавете в купата.
  4. След това към тази купа добавете майонеза , горчица , оцет , копър, сол и черен пипер. Добавете и лимоновия сок.
  5. Смесете всички съставки, докато се комбинират добре.
  6. След като се комбинират, охладете за един час – ако пилето е топло – или сервирайте веднага, ако е студено.
  7. Съхранявайте в затворено, съхранявано в хладилника, до 5 дни.

* ЗАБЕЛЕЖКА: Ако правите лодките от маруля, НЕ ГИ ПРАВЕТЕ ПРЕДВАРИТЕЛНО. Ще искате да ги направите и да сервирате веднага. В противен случай те ще се омокрят. И никой не харесва подгизналите марули

ХРАНЕНЕ

  • Размер на порцията: 1 голяма чаша
  • Калории: 315
  • Мазнини: 25
  • Въглехидрати: 2
  • Фибри: 1
  • Протеини: 22
Рецепта и снимка thedietchefs.com

 

За теб Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.