За какво e полезeн нара?

Сподели
  • 8
    Shares

Нарът е вид широколистно дърво или храст от род Punica расте до около 8 метра. Обича местата, които не са влажни и вирее в сухите райони, може да понесе слана до -10°C. Нарът е сухолюбиво растение, което е в Иран и централна Азия, до Хималаите.

Цветът на широколистното дърво е оранжево-червен, едър с пет листа. Листата са малки, тесни и продълговати – 3-7 см. дължина и са 2 см. широки. Плодът на нарът е с жълта до червеникава кора. Във вътрешността му се съхраняват десетки розови, червени или винени зърна, които са сочни семена. Зърната на нара се ядливи, сладки и леко кисели на вкус.

Нарът се определя като лекарство и антибиотик, които подсилва имунната система:

Сокът от нар е приятен на вкус и полезен, защото в една чаша сок се съдържа около 40% дневна доза за организма витамин С.

Сокът съдържа фосфор, желязо, калций, натрий, магнезий. Нарът помага в кръвообръщанието и намалява холестерола.

Нарът е полезен при възпалителни проблеми на храносмелателната система чрез пектина, талина и фолацина.

Хората с ниско кръвно не трябва да пият сок от нар, защото той има свойството да понижава кръвното налягане.

Снимки pixabay.com

 

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *