• Ти си това, което ядеш – (ВМ-НВД)

    Методът високомазнинно-нисковъглехидратно хранене ВМ-НВХ (Low Carb, High Fat – LCHF, звучи прекалено хубаво, за да е истина , но е познат от 150 години. Няма претегляне на храната, няма броене, няма странни „заместители на храненията“, няма хапчета

    Още
  • Какво е детоксикацията на организма?

    Детоксикацията е процес на изчистване на токсините от тялото и неутрализирането или трансформирането им, и изчистването на излишната кръв и конгестия.

    Виж
  • Знаете ли, че чушките съдържат повече витамин С от лимоните

    Знаете ли, че в червените чушки витамин С за всеки 100 гр. е около 289-324 мг., а в лимоните 53 мг. Чушките са вид зеленчук особенно богат на витамините А, В1, В2, В6, С и Е

    Виж

Ягодата – ароматна и вкусна

Ягодата (Fragaria) е род растения от семейство Розови (Rosaceae). Интересното е, че ягодата е единствения плод в света със семена, които се намират от външната страна на обвивката (броят им е близо около 200 семена върху един плод). Съществуват няколко вида,  най-разпространен е горската ягода. Всеки е чувал в детството

Абонирай се

Рецепти

Руло „Стефани“

Продукти:                                     1 кг кайма смес 1 глава лук, нарязан на ситно или настърган 4 яйца за плънката 2-3 моркова 2-3 кисели краставички 50-60 грама кашкавал за настъргване 1 ч.л. чубрица 1 с.л. сушен или пресен магданоз според сезона 1 ч.л. сол 1 ч.л. червен пипер черен пипер на вкус 6

Здраве

Левзея – енергия от природата

Левзея (Leuzea carthamoides) или още известна като Маралов корен е билка вирееща във високопланинските райони на Монголия, Сибир Русия и Китай. Растението е с височина от 50 до 120 см и има силно назъбени листа. Левзеята е билка, която се справя с пролетната умора, депресията и полова слабост. Как се

ВМ-НВД режим

5 закуски ВМ-НВД

Едно от най-хубавите неща, които храненето на режим с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини дава възможност да не се храните през цялото време. Тези закуски ще Ви държат сити до обяд. Днес Ви споделяме малко вдъхновение за закуски. Не са необходими рецепти. Те са толкова прости. И

Ягодата – ароматна и вкусна

Ягодата (Fragaria) е род растения от семейство Розови (Rosaceae). Интересното е, че ягодата е единствения плод в света със семена, които се намират от външната страна на обвивката (броят им е близо около 200 семена върху един плод). Съществуват няколко вида,  най-разпространен е горската ягода. Всеки е чувал в детството

ВМ-НВД режим

5 закуски ВМ-НВД

Едно от най-хубавите неща, които храненето на режим с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини дава възможност да не се храните през цялото време. Тези закуски ще Ви държат сити до обяд. Днес Ви споделяме малко вдъхновение за закуски. Не са необходими рецепти. Те са толкова прости. И

Левзея (Leuzea carthamoides) или още известна като Маралов корен е билка вирееща във високопланинските райони на Монголия, Сибир Русия и Китай. Растението е с височина от 50 до 120 см и има силно назъбени листа. Левзеята е билка, която се справя с пролетната умора, депресията и полова слабост. Как се Още→

Лечебните свойства на чубрицата, както и способността й да придава характерен фин аромат на редица ястия. Древните римляни са я използвали в различни маринати, с които подправяли месни и рибни ястия. Знатните римляни носели венци от чубрица, които прояснявали съзнанието и подобрявали самочувствието. В ръкописите на известния древноримския поет Вергилий Още→

Продукти ¼ ч.ч. вода ¼ ч. ч. сол ¾ ч.ч. сода за хляб Смесват се водата, солта и содата за хляб до получаване на гъста паста. Фурната се избърсва с влажна кърпа и се намазва с пастата по цялата и повърхност. Оставя се да действа направената паста една нощ, а на Още→

Ягодата (Fragaria) е род растения от семейство Розови (Rosaceae). Интересното е, че ягодата е единствения плод в света със семена, които се намират от външната страна на обвивката (броят им е близо около 200 семена върху един плод). Съществуват няколко вида,  най-разпространен е горската ягода. Всеки е чувал в детството Още→

На опаковките със захар няма срок на годност. Тя на практика може да се използва неограничено време. Но защо? Както сигурно е забелязал всеки от нас, бялата сладост не се разваля. Когато бактерия или плесен “нападне” хранителен продукт, тя се нуждае от кислород, но най-вече от вода, за да живее Още→

Едно от най-хубавите неща, които храненето на режим с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини дава възможност да не се храните през цялото време. Тези закуски ще Ви държат сити до обяд. Днес Ви споделяме малко вдъхновение за закуски. Не са необходими рецепти. Те са толкова прости. И Още→

Вкус съчетан с  кремообразен пармезанов, чеснов, гъбен сос с пиле, който е готов за 30 минути. Този вкусен сос от чесън с комбинация от пармезан ще ухае в цялата къща. Порции: 4 ПРОДУКТИ 4 обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на тънки резенчета 2 супени лъжици зехтин  сол, черен пипер на Още→

Българската православна църква почита днес църковния празник Възнесение Господне, наричан още Спасовден. Той се отбелязва винаги в четвъртък, на 40-ия ден след Възкресение Христово – Великден. Според Новия завет 40 дни след възкресението си Исус Христос останал на Земята, за да проповядва своето учение и да беседва с апостолите, движейки Още→

Сортовете мед, които се предлагат от българските пчелари са много и разнообразни. С профилактична цел се подбират сортове мед. Пчелният мед е течен или кристализирал продукт, произвеждан от медоносни пчели от нектара от цветовете, които пчелите събират, трансформират, комбинират с конкретни вещества, които отделят, складират и оставят да узрее във Още→

На 16 май 1991 г. е роден българския тенисист Григор Димитров в гр. Хасково, сега живее в Монте Карло. Той е носител на шампионските титли на Уимбълдън и Откритото първенство на САЩ през 2008 г. за юноши. През 2018 Димитров стартира новия сезон като № 3 в световната ранглиста и Още→