Това някаква грешка ли е? И полезно ли е да имаме в менюто си лилави плодове и зеленчуци? Патладжан, лук, червено зеле, боровинки, сини сливи, грозде  –  всички тези плодове и зеленчуци имат едно общо нещо, и това е цветът. Те не само изглеждат добре в салати и като гарнитури,още

Тази рецепта ще бъде приготвена за по-малко от 30 минути. Продукти 1 кг. говеждо 1 с. л. чили на прах ⁣ ½ ч.с. сол ¾ ч.л. кимион ⁣ ½ ч.л . сушен ригън ¼ ч.л. чесън на прах ⁣ 1 глава лук ⁣ доматен сос⁣ Разрязано авокадо на половина 1още

Месото Ако не можеш да изключиш месото напълно от храненията си, има добро решение, което е по-щадящо към организъма. Трябва да изключиш от менюто си пушените меса, колбасите, свинското и говеждо месо. Може да замениш изброените вредни храни с пилешко или пуешко месо. Това месо може да се приготви наоще

Есенната реколта от плодове и зеленчуци е от месец септември до ноември. През този сезон има   разнообразна, здравословна , вкусна и любима храна. Защо е полезно да избереш сезонни плодове и зеленчуци? Знаеш ли какви са  предимства и ползите при тяхното консумиране? Ябълките Ябълките са любим плод. Ябълките са богати наоще

За да се избави човек от болестта, трябва да се освободи човек от негативните мисли, страховете и безпокойството. Учените са доказали, че конкретни мисли и страхове влияят на органите и могат да доведат до редица заболявания. Болестите свързани със сърцето често са следствие от недостиг на безопасност и любов и емоционалнооще

Според специалисти, с настъпването на студеното време хората започват да се движат по-малко, все по често са в неприветливи пространства и се наддава тегло. През зимата се наблюдава недостиг на витамините B1 и B6 в организма. При спад на витамин В1 се намалява паметта и концентрацията, човек става раздразнителен, апатичен,още

Това е въпрос, който много хора си го задават. И не знаят отговора. Ако се огледаме в каква динамика живеем това е основния фактор за нашето натрупване на напрежение,стрес дори и на работещите в офис или командировки, нарушен хранителен режим и други фактори влияят изключително много на нашето здраве. Аоще

Традицията да се пие кафе с мляко, сметана и захар/мед e изместена от малка бучка разтопено масло. Откривателят на масло в кафето е Дейв Аспрей, който го нарича „бронирано“. Така кафето е много вкусно и дори с него се отслабва, замества закуската и засища до обед. По този начин кафетооще

През 1818 г. немският лекар Хайнрот е изказал мнение, че всички органични заболявания се дължат на психични нарушения.Той е бил осмян поради за това, че разглеждал психосоматиката, както нарекъл своя подход, като раздел на медицинската наука. Науката днес, трябва да подходи и да изучава човека като едно цяло от тялооще

Топлото време се отразява неблагоприятно на страдащите от хемороиди и разширени вени, защото високите температури водят до още по-силно разширение на вените. Високите температури не са благоприятни и са хората с наднорменно тегло. Рязко застудяване на времето и при силен вятър води до спазъм на кръвоносните съдове, това води дооще