Червената ябълка отдавна е символ на здраве, красота и благополучие. Нейният ярък цвят, сладък вкус и значимост в традиции и митове я правят нещо повече от плод – тя е послание за обич, грижа и надежда. Именно това вдъхновява отбелязването на 1 декември като Ден на червената ябълка.
Ябълките са изключително здравословна закуска с висока хранителна стойност.
Ето защо лекарят казва „Една ябълка на ден държи лекаря далеч”! Кората сама по себе си съдържа антиоксиданти, които помагат за намаляване на увредените клетки и борба с болестите.
Този специален ден е празник, посветен на здравето, чистотата и важността на природните дарове.
Здравословни ползи на червената ябълка
Ябълките са богат източник на витамини, антиоксиданти и фибри. Те допринасят за:
- Здравето на сърцето – Намаляват нивата на лошия холестерол и регулират кръвното налягане.
- Добро храносмилане – Благодарение на високото съдържание на фибри.
- Силна имунна система – Витамин С и фитохимикалите в тях помагат за предпазване от болести.
- Красота и енергия – Поддържат кожата здрава и свежа, а плодовата захар дава енергия.
В целия свят се отглеждат 7500 сорта ябълки.Те могат да бъдат в различни форми, вкусове и цветове, включително всички нюанси на червено, зелено и жълто. Закусете любимия си сорт ябълки и отпразнувайте Деня на червената ябълка!
Снимка
