Ту топло, ту студено, времето в последно време не спира да ни изумява.
Всеки път, когато е толкова променливо – и през есента, и през пролетта, настинките идват и сякаш не искат да си тръгнат. Предлагаме ви две чудесни напитки, коиот ще ви помогнат да се почуствате по-добре.
Първата напитка е успокояващ градински чай. За направата му са ви нужни:
*чаша и половина гореща вода
*половин лъжичка сушен градински чай
*половин лъжичка сушена мащерка
*половин лъжичка настъргана кора от лимон
*сокът на половин лимон
*мед на вкус
Снимка: Thinkstock
Билките и кората от лимон се запарват за десетина минути в горещата вода. След това добавяте мед и лимонов сок. Пие се, докато е още топло.
Следващата напитка ще ви помогне да се излекувате по-бързо, ако вече усещате първите симптоми на грип или настинка.
Става дума за чай от джинджифил. Не веднъж сме ви писали за уникалните свойства на това растение, така че вече сте наясно колко е полезно.
За приготвянето на следващата напитка ви трябват:
почистен и нарязан на тънко корен от джинджифил (не голям, около 6см дължина)
*няколко стръка лимонена трева (ако не ви се намира, може да заместите отново с настъргана кора)
*6 чаши вода
*3 супени лъжици мед
(ако искате питието да стане още по-сгряващо, може да прибавите и щипка чили)
Снимка: Thinkstock
Сложете джинджифилът, лимонената трева/кори във водата да заври. Отстранете от огъня и добавете меда. Оставете за петнайсетина минути да се накиснат хубаво всички продукти, след това прецедете и вече имате готова отвара.
Източник Edna.bg
