Виене на свят, шум в ушите, изтръпване на крайниците – всичко това е, че кръвното ви е паднало в летните жеги. От горещината организмът губи вода и соли, а те са тези, които поддържат тонуса на кръвоносните съдове. Съдовете се разширяват и кръвта се застоява в ръцете и краката, до сърцето не достига достатъчно кръв и налягането пада.

За да се излезне от тази неприятна ситуация, хубаво е да се пие вода. За ниското кръвно има изпитан метод – водолечение. Всяка сутрин и вечер се прави студена баня на крайниците. В леген със студена вода се потопяват ръцете за 30 секунди. След това със студена вода се потопяват краката до глезените.

При високо кръвно процедурата е обратната. В гореща вода се потопяват ръцете и краката.

Друг вариант е при невзапно вдигане на кръвно с оцет се намокря хавлиена кърпа и върху нея се потавят петите за 5-10 минути.