💧 Топла или студена вода – коя помага при проблеми с кръвното?

🩺 Виене на свят, шум в ушите, отпадналост?

Тези симптоми често подсказват, че кръвното ви налягане е паднало – често срещано състояние през горещите летни дни. Високите температури водят до загуба на течности и соли, които са ключови за поддържане на нормален съдов тонус. В резултат, съдовете се разширяват, кръвта се събира в крайниците, и до сърцето не достига достатъчно кръв – налягането пада.


💧 Какво да правим при ниско кръвно?

✅ Хидратация

  • Пийте достатъчно вода – това е първата и най-лесна стъпка.
  • Може да добавите щипка сол или лимон за по-добър електролитен баланс.

✅ Водолечение (студени вани)

  • Сутрин и вечер:
    • Потопете ръцете в леген със студена вода за 30 секунди.
    • След това – краката до глезените също в студена вода.
  • Тази процедура стимулира кръвообращението и повишава кръвното по естествен път.

🌡️ Какво да правим при високо кръвно?

🔥 Топлинна терапия

  • Потопете ръцете и краката в топла вода – това спомага за разширяване на съдовете и облекчава напрежението.

🧴 Компрес с оцет

  • При внезапно повишаване на кръвното:
    • Напоете хавлиена кърпа с оцет.
    • Сложете я под петите за 5–10 минути.
  • Това традиционно средство може бързо да облекчи симптомите.

🧭 Обобщена таблица

СъстояниеПрепоръка
Ниско кръвноСтудена вода, хидратация, студени вани
Високо кръвноПочивка, топли вани, оцетен компрес

📝 Съвет:

Следете сигналите на тялото си – виенето на свят, изтръпването, пулсирането в слепоочията не са за подценяване. Винаги е добре да се консултирате и с лекар, особено ако проблемите с кръвното се повтарят често.


🔄 Споделете тази информация с близки – може да помогне на някого в най-неподходящия момент!

Снимка: Писабей

  • Публикации:

    Съкровищата на гората: 4те вида 🫐 боровинки по български земи

    Боровинките (Vaccinium) са малки плодчета, растящи на храсти от семейство Пиренови (Ericaceae). Родът включва над 450 вида, разпространени най-вече в хладни и планински региони от Северното полукълбо. Произходът на боровинките…

    6 съвета: 🐝 Ужилване от пчела? Ето какво да направите!

    📸 Снимка: Интернет Днес в света съществуват над 20 000 вида пчели – повечето от тях са миролюбиви и полезни за природата. Но ако случайно ви ужили някоя 🐝, ето…

    Вашият коментар

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Още какво

    ☕ Гала и „На кафе“: вечната среща над чаша топло начало

    • юли 6, 2025
    • 37 views
    ☕ Гала и „На кафе“: вечната среща над чаша топло начало

    🕊️ 1 юли – Ден на билкаря и народния лечител!

    • юли 1, 2025
    • 37 views
    🕊️ 1 юли –  Ден на билкаря и народния лечител!

    🎂 1 юли празнува рожденият си ден Димитър Калбуров – писател с чувство за хумор и реалност

    • юни 30, 2025
    • 30 views
    🎂 1 юли празнува рожденият си ден Димитър Калбуров – писател с чувство за хумор и реалност

    ☀️ 1 юли – българският празник на слънцето, свободата и новото начало

    • юни 30, 2025
    • 75 views
    ☀️ 1 юли – българският празник на слънцето, свободата и новото начало

    ✝️ 29 юни: Денят на Свети апостоли Петър и Павел

    • юни 29, 2025
    • 52 views
    ✝️ 29 юни: Денят на Свети апостоли Петър и Павел

    🌿 26 юни – Имен ден на Горян и Горяна

    • юни 26, 2025
    • 52 views
    🌿 26 юни – Имен ден на Горян и Горяна
    За Теб - Ключ към Вътрешно Пробуждане
    Преглед на поверителността
    Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да ви предоставим възможно 
    най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява 
    във вашия браузър и изпълнява функции като разпознаването ви, когато се върнете 
    на нашия уебсайт и помага на нашия екип да разбере кои секции от уебсайта
     намирате за най-интересни и полезни.