Малката Славея се е родила на 8 май Сценаристът и водещ Росен Петров стана баща на момиченце на име Славея, което се роди на 8 май в 20:00 часа в болница „Тодуда“. Жената на водещия е Десислава Нешева – доктор по генетика и автор на изследването на произхода на древните българи. Пожелаваме им много щастие и здраве.
Защо България трябва да е сред първите, въвели зелен сертификат за ваксиниране Европа са регистрирани 4 ваксини и добави, че когато и руската „Спутник V“ бъде регистрирана от европейския регулаторен орган, може и тя да бъде внесена в България, обясни пред БНР директорът на Центъра по заразни и паразитни болести проф. Тодор Кантарджиев. Той подчерта, че България трябва да е сред първите, въвели зелен сертификат за ваксиниране. „Декларирали сме го преди месеци, че при нужда от още ваксини, бихме предложили на Министерството на здравеопазването и на министъра да се внесе която и да е регистрирана ваксина“, каза Кантарджиев и добави, че в момента в страна има достатъчно количество ваксини срещу ковид-19. Зелените сертификати за ваксиниране на ЕС ще позволи при по-безопасни и контролирани условия да идват туристи в България, а и българи да пътуват в чужбина. Според експерта тези сертификати вероятно ще станат реалност в началото на юни. Кантарджиев посочи, че изследванията показват, че клетъчният имунен отговор след поставяне на ваксина има протективно действие повече от година, дори години. Източник Vesti.bg
Днес имен ден имат Тома, Томислав, Томислава.
Ансамбълът на България спечели златния медал в многобоя на Световната купа по художествена гимнастика в Баку (Азербайджан). Това е второ отличие за страната от турнира, след като по-рано днес Боряна Калейн взе сребро в многобоя при жените. Възпитаничките на Весела Димитрова в състав Симона Дянкова, Мадлен Радуканова, Стефани Кирякова, Лаура Траатс и Ерика Зафирова изпълниха много силно композицията си с три обръча и два чифта бухалки днес и получиха оценка 42.600 точки (33.8 за трудност и 8.800 за изпълнение). Вчера България има 45.550 точки на композицията с пет топки (36.7 за трудност и 8.850 за изпълнение). Ансамбълът има сбор в многобоя от 88.150 точки. Българките се класираха и за двата финала в неделя с първи по сила оценки. Сребърното отличие завоюва Италия с 84.250 точки (43.700 на пет топки и 40.550 на обръчи и бухалки), а бронзовото е за Беларус с 81.900 точки (42.750 и 39.150). В класирането следват Азербайджан с 81.850 точки (43.000 и 38.850), Украйна със 77.400 (40.500 и 36.900), Узбекистан със 76.150 точки (40.900 и 35.250) и други. На Световната купа в Баку участват 17 отбора. От фаворитите отсъстват само Русия и Япония. Финалите на отделните уреди при жените и при ансамблите са в неделя. България ще участва на седем финала – два при ансамбъла, три на Боряна Калейн и два на Катрин Тасева. Източник sportal.bg
Търсите наръчник за стъпките към успеха? Робин Шарма е един от експертите в тази област и автор на „Монаха, който продаде своето ферари“. Част от принципите за щастлив и осмислен живот от Робин Шарма, авторът на „Монаха, който продаде своето ферари“. Следвайте неговите съвети, публикувани в собствения му блог, които със сигурност ще ви изведат доста напред пред останалите. 1. Вярвайте в своята визия и възможности, когато никой друг не го прави. 2. Започвайте деня си с 20 минути упражнения. 3. Направете своето съществуване уникално! 4. Винаги бъдете навреме, а ако сте и по-рано на мястото, печелите бонус за самия себе си. 5. Празнувайте успехите на останалите, за разлика от критиците. 6. Спрете да гледате телевизия. Най-доброто изпълнение на тази задача е да продадете вашия телевизор и да вложите печалбата в обучение за вас. 7. Завършвайте това, което започвате. 8. Запомнете, че диетите се отразяват на вашето състояние, така че се хранете като атлети. 9. Прекарвайте поне един час от деня си без напрежение, без телефон, Facebook и всякакъв шум. 10. Изхвърлете хората – вампири от своя живот. Те унищожават вашата психическа и физическа форма. 11. Започнете личен дневник и пишете в него всяка сутрин. Писането и вечер е само един безплатен бонус. 12. Вършете работа, която ви плаши. Ако не сте в некомфортно положение, често не израствате особено. 13. Освободете съзнанието си от прашното минало, то само възпрепятства вашето бъдеще. 14. Стремете се да бъдете добър поне колкото Моцарт, във своята работа. 15. Усмихвайте се повече, показвайте чувствата си. 16. Направете колаж със снимки от идеалната ви представа за перфектен живот. Поглеждайте го поне един път на ден, за да се фокусирате и вдъхновите. 17. Подрете своя план за седмицата в списък или таблица. 18. Престанете да клюкарите. Повечето хора харесват това, но изключителните не го правят. 19. Прочетете книгата „По вашему“. 20. Прочетете и „Кариеристът“. 21. Недейте само да бъдете родители на вашите деца – развивайте се с тях. 22. Не забравяйте, че жертвите се страхуват от промяната, а лидерите израстват, вдъхновени от нея. 23. Започнете да приемате полезни хранителни добавки, за да поддържате перфектно здраве. 24. Отървете се от всяка форма на речта на жертвите и започнете да използвате само езика на ръководството и възможностите. 25. Разхождайте се сред природата поне веднъж седмично. Тя ще ви презареди. 26. Поемайте проекти, които никой друг не желае и си поставяйте недостижими според разбиранията на повечето хора цели. 27. Правете нещо, което ви кара да се чувствате поне малко некомфортно, поне един път в седмицата. Това значи, че се развивате. 28. Казвайте „съжалявам”, когато знаете, че трябва. 29. Използвайте много често думи като „моля” и „благодаря”. 30. Не забравяйте, че за да удвоите доходите си, трябва да утроите вашите инвестиции в обучение, тренировки и самообучение. 31. Мечтайте много, но започнете сега. 32. Поставяйте си по 5 лесно достижими цели всеки ден. За 12 месеца този навик ще ви е довел до осъществяването на 1850 малки цели, които ще се равняват на голяма трансформация. 33. Напишете на ръка благодарствени картички на вашите клиенти, колеги и близки. 34. Не бързайте да критикувате, но оценявайте на момента. 35. Прочетете уникалната биография на Стив Джобс от Уолтър Айзъксън. 36. Давайте на вашите клиенти 10 пъти повече, отколкото те плащат. 37. Използвайте първите 90 минути от работния си ден за много по-креативни дейности от проверяването на електронната поща или сърфирането из Интернет. 38. Дишайте. 39. Дръжте на думата си. 40. Запомнете, че обикновените хора просто говорят за своите цели, а лидерите ги изпълняват със забележителна скорост.
Кослийпинг – какво представлява и защо е полезно за майката и детето Кослийпинг (споделено спане) се състои в това да спите до вашето бебе, да усещате топлия му дъх, меката му кожа. Това е напълно естествено, но не всички педиатри и психолози го смятат за добро решение. Други са на противоположното мнение, изтъквайки многобройните ползи от кослийпинга. Практиката – бебето да спи до мама в леглото или между мама и татко на голямата спалня, всъщност изобщо не е непозната на родителите. Мнозина я практикуват, особено в началните месеци, тъй като така е и по-лесно – за майката да накърми нощем бебето, а за таткото – да облекчи коликите му в първите седмици като го сложи върху гърдите си. В Европа обаче все още се счита за проблем подобно съжителство, а мненията са противоречиви. Снимка: Shutterstock Малко история Кослийпингът има древен произход, но спира да се практикува преди около 150 години. До XIX век обаче децата са споделяли едно легло с родителите си като малки. Не само от съображения за пространство, но и заради топлината, безопасността, кърменето и комфорта, цялото семейство е спяло на едно голямо легло. С напредъка на медицината, психоанализата, икономиката и католицизма, настъпват промени. Един от първите дебати е този за секса. Според някоиq наличието на деца в леглото пречи на двойката да упражнява тези удоволствия и постепенно партньорите се отчуждават един от друг. Към тази нова визия за спането, се добавят и постиженията в областта на хигиената, а психоанализата допринася за разделянето на деца и родители в леглото. И така се стига до познатото схващане, че детето трябва да се научи да спи само възможно най-скоро, макар да липсват каквито и да е научни доказателства до този момент, че близостта на родителите до децата им през нощта причинява големи психологически щети. Удобно при кърмене При кърменето е важно да има близост между майка и дете. И точно тук спането заедно много помага, тъй като улеснява кърменето през нощта. То е далеч по-удобно за майката, защото не се налага тя да става от леглото и да се разсънва. Когато бебето е наблизо, при евентуалното му събуждане от глад, тя просто протяга ръка и го придърпва до гърдата си. Много, много по-комфортно, по което никой не спори. Ако бебето плаче постоянно и е развълнувано Нощта е специално време за детето. Тъмнината не се харесва и изнервя почти всички малки деца. Това се случва главно, защото те все още не са придобили способността да се отдават напълно на нощната почивка. За тях нощта е еквивалент на изоставяне, което ги кара да страдат и да се вълнуват. А когато са до мама и татко, те са спокойни и се чувстват защитени. Добро решение е да се постави детското креватче, плътно и отворено към леглото на родителите, Така се получава нещо като продължение на спалнята и децата се чувстват заедно с мама и татко. Кослийпингът е много практичен, ако детето спи неспокойно, тъй като успява да заглуши страховете му. Така то не нарушава своя сън, както и този на родителите, които се налага да тичат до креватчето му при всеки плач Когато родителите са изтощени Ако коликите са по-продължителни и нощните събуждания – по-чести, родителите вече не са в състояние да наваксат изгубения сън и в крайна сметка се „срутват“, опитвайки да успокоят и приспят детето. В същото време те изпитват чувство за вина, защото смятат, че не успяват да овладеят ситуацията. А като спят заедно, всички са по-спокойни и успяват наистина да се наспят. В този смисъл споделеното спане помага не само на децата, но и на родителите. Професор Жан Месер от Университетската болница в Страсбург смята, че кослийпингът през първите шест месеца от живота на бебето и дори до навършване на 1 годинка е добро и полезно решение, тъй като има изключителен успокояващ ефект и за бебето, и за родителите. Снимка: Shutterstock Как да се случи най-безопасно Ако решите да спите заедно с бебето, трябва да му осигурите максимална безопасност. Ето няколко прости неща, които трябва да направите и спазвате задължително: – Забравете за пушенето в леглото; – Не затопляйте стаята прекалено; – Леглото не бива да е твърде високо, а ако е по-високо, поставете до него матрак, за да се избегне евентуално падане; – Махнете възглавниците; – Винаги спете с лице към бебето; – Не трябва да лягате с бебето, ако дори единият от вас е пил алкохол или някакви хапчета за сън, тъй като рискът от задушаване е много голям. Кослийпинг и секс Да, сексът може да бъде проблем. И трябва да сте наясно с това. Присъствието на детето в леглото определено не провокира желание за интимни ласки. Ако желаете да правите каквото и да било, просто върнете детето в неговото легло и не правете неразумни експерименти. Има и още нещо. Присъствието на бебето в леглото може да подейства на психиката на таткото. Не са редки случаите, когато мъжете се оплакват и признават, че това ги кара да се чувстват отхвърлени. До каква възраст да практикувате споделено спане Докато кърмите бебето, нощно време ще се налага да се будите. Постепенно обаче кърменето ще се разреди, а бебето ще започне да спи все по-дълго нощем. Това обаче може да продължи и до 3-годишна възраст. Началото на детската градина трябва да ознаменува края на споделеното спане и детето да бъде провокирано да отиде вече в своята стая по начин, който да му донесе положителни емоции. Но за да го подготвите да спи само трябва постепенно да го научите да се чувства спокойно в стаята си. Първоначално може следобедният сън да бъде там, да играете повече в това пространство заедно и бавно да успеете да му внушите, че това е неговата стая, в която то е господар. Не е полезно да я използвате за наказание, защото така то ще свикне да я свързва с негативни емоции. В началото оставяйте светлина в стаята му през нощта, за да не се почувства изгубено в тъмнината. Ако наистина нямате алтернатива, оставете детето да заспи във вашето легло, след което го преместете внимателно в неговото. По материали от Al femminile Източник noviteroditeli.bg Снимка shutterstock
