Необходими продукти
- ½ ч.ч. киноа
- 2 ч.ч. ситно нарязан спанак
- 1 бр. нарязан домат
- ½ нарязана краставица
- ¼ ч.ч. стафиди
- 1 ½ с.л. лимонов сок
- 1 ½ с.л. зехтин
- ¼ с.л. сол
- ¼ с.л. черен пипер
Начин на приготвяне:
В средно голяма купа изплакнете киноата под течаща вода. В средна тенджера кипнете 2 ч.ч. подсолена вода. Към нея прибавете киноата и варете още 10 минути, докато омекне. Изцедете киноата и я оставете да изстине. В голяма купа смесете киноата, доматите, спанака, краставиците и стафидите. В отделна, по-малка купичка смесете лимоновия сок, зехтина, солта и пипера. Прибавете към салатата и разбъркайте добре. Готовата салата може да се съхранява няколко дена в хладилника.
Рецепта и снимка Rozali.com
Още
Днес, 20 октомври, е Международният ден на готвачите
Международният ден на готвачите се отбелязва в целия свят на 20 октомври всяка година. За разлика от повечето други съвременни...
Как да приготвим пресните картофи?
Кората на пресните картофи е богата на хранителни вещества, включително фибри, калий, витамин С и други антиоксиданти. Когато се готвят,...
Салата Оливие – Нова година – празнична украса, традиционен вкус за още една порция
Продукти: 1 пакет грах 3 варени яйца 3 кисели краставички 3 моркова 1 глава лук Пилешки гърди (сварени) 3 сварени...
Салата Гранатовата гривна – едно бижу за новогодишната трапеза, в ТОП 5 на празничните салати
Необходими продукти 1-2 нара 300 г пилешки гърди (1 бр) 300 г картофи (3-4 бр) 300 г цвекло (2 бр)...
Салата от диня със сирене
Тази салата е свежа идея за лятото и съдържа много малко калории. Необходими продукти: Зелена салата 2 парчета диня 100...
Ако търсите лесна, интересна, вкусна и различна салата- това е вашата рецепта!
✅Необходими продукти: 3 средно големи глави червено цвекло ( варени или печени) 50 г сушени сини сливи без костилки 50...