Коя е Емилия Белчева? Хармонизирай тялото, ума и вътрешния Аз.

Емилия Белчева е експерт по красота и здраве вече повече от 10 години.  Тя е единственият за България международен лектор и треньор по ФейсБилдинг, а също така е и основател на  Здравна Академия Белчеви. Създател и обучаващ треньор по SEMMA.  Тя е единственият Beauty Coach за България. Занимава се с всичко това с цел да помогне на всеки, който иска да се промени и да стане по-здрав, по-красив и възможно най-добрата версия на себе си. Методиката й за дишане е вписана в „Рекордите на Гинес“. През 2017г. преминава обучение по фейсбилиднг, като завършва на първо място по знания във випуска си от над 2 000 души от цял свят и получава предложение лично от Юлия Сайфулина, да бъде част от нейната акдемия за красота в Москва. Курсовете на Емилия Белчева са преминали над 50 000 души до 2021 г. През 2021 г. Емилия организира онлайн маратон със самия Марк Де Турк, който работи на световно ниво с известни личности като Том Круз и Уил Смит. През май 2022 г. премиера направи новата й книга, озаглавена „Бъди господар на тялото и емоциите си“. Емилия създава спорт, който съчетаваше всичко нужно – психика и физика в едно и  2021 г. получава патент за SEMMA. “Мисията ми е да удължа живота на хората! Снимка jenatadnes ПРОМЕНИХ СЕБЕ СИ! Станах това, което винаги съм искала. Защото намерих време за себе си. Треньорката на най-красивите рускини – Емилия Белчева, обожава да приготвя вкусни десерти за двете си дъщери – Алия и Ивайла. „Хармонизирай тялото, ума и вътрешния АЗ. Каква е Емилия, ще чуеш следния отговор: “Аз съм преди всичко дъщеря, сестра, майка, съпруга, домакиня и приятелка. Благодарение на всичко това съм лектор, треньор, автор на книги, известно лице по вестници, списания и телевизия. Но преди всичко, аз съм една жена, която иска да направи света едно по-добро място за живеене.” „Сподели своята промяна със света и нека заедно мотивираме повече хора, да бъдат по-здрави и по-щастливи!“ Емилия вярва, че никой не може да ни направи здрави. Тя може да ни даде нужните знания, но всичко зависи от нас самите. Никой не може да ни направи щастливи, единственият който има тази сила, сме ние самите. Грижи се за себе си, заради себе си! Фотограф КОСТАДИН КРЪСТЕВ – КОКО, Грим  ЕЛИЗА ПОПОВА Гардероб Колекция Hollywood Glam на дизайнер София Борисова ROMANTIKA FASHION LUXURY STORE Корекция на гръбначни изкривявания, отслабване, отоци, болки в ставите, диети, емоции… едно място, в което се чувстваш у дома докато се грижиш за себе си! Всичко е в твоите ръце сайт www.semma.bg Youtube Емилия Белчева FB Емилия Белчева

Как да изпечете чесън във фурната?

Защо печен чесън? Печеният чесън е много по-ароматен. Идеален е за размазване върху резен хляб или за овкусяване на дресинги. Предимството на печения чесън е, че има по-нежно ухание и едва доловима сладост. Печеният чесън може да се използва веднага или да се замрази и използва по-късно. Издържа 2-3 месеца във фризер. 1 глава чесън се изпича са около 45-50 минути, но е добре да е държите вътре поне 70-80 минути. Няма как да я изгорите. Можете да печете глава чесън винаги, когато правите бавно готвено месо, ако не искате да включвате фурната само за него. Ето как да направите печен чесън: Загрейте фурната на 200 градуса и сложете решетката в средата на фурната. Обелете по-голямата част от люспите. Бъдете внимателни. Целта е с пръсти да махнете външните люспи, без да нарушите целостта на главата чесън. С ножа отрежете главата от горната страна – толкова, че да се „покажат“ върховете на скилидките. Полейте с 1-2 с.л. олио така, че мазнината да навлезе във вътрешността. Увийте главата чесън в алуминиево фолио и гответе ПОНЕ 40 минути. Колкото по-дълго го печете, толкова по-дълбок и наситен ще е вкусът му. Може да остане дори 70, 80 или 90 минути и това няма да развали вкуса му. Източник Rozali.bg Снимка © iStock

Поверителност
Уебсайтът www.zatebbg.net използва "бисквитки", за да Ви предоставим възможно най-добрата практическа работа на потребителите. Информацията за "бисквитката" се съхранява в браузъра ви и изпълнява функции като разпознаване на вас, когато се върнете на уебсайтa www.zatebbg.net.

Можете да коригирате всички настройки на "бисквитките", като отворите разделите вляво.