Лили Иванова е изключително талантлива българска певица, прима на естрадата, която има огромна популярност и уважение в България и на международно ниво. Родена е на 24 април 1939 година в Кубрат и започва да се изявява на сцена още с през 60-те години на миналия век. Записва се да учи за медицинска сесттра във Варна. Кариерата ѝ стартира с популярни за времето си западни хитове, основно италиански и френски. През годините Лили Иванова е издала множество албуми и сингли, нейните песни са станали класики на българската популярна музика. Тя е известна с изключителната си вокална техника, емоционалността и интерпретацията на песните си. Лили Иванова има множество награди и признания за своя труд, включително Златен грамофон, Орден „Света Кира и Методия“, Орден „За заслуги пред Републиката Полша“ и др. Тя е символ на българската култура и музика и продължава да впечатлява публиката с музиката си и харизматичната си личност. С всяко поредно изпълнение винаги е уникално представено от Лили Иванова и това доказва, че е неуморима и за таланта няма възраст. Снимка: Google
Ден: 23.04.2023
Какви са хранителните качества на руколата
Руколата (Eruca sativa) е многогодишно непретенциозно тревисто растение, дори плевел, превърнала се е в символ на изискан вкус, расте по поляните на Европа, Мала Азия и Северна Африка. Руколата не е култивирано глухарче, дори не са от едно семейство. Най-близкият роднина на руколата е синапът. които е известен в кулинарията, от който се приготвя горчица. Диворастящата рукола е известна още от древността, а култивираната се отглежда едва от 20 години. Вкусът и е комбинация от ядков аромат с пикантни нотки и силна свежест, което я прави добавка за ястия от италианската кухня, салати, пасти и други. Какви са хранителните качества? Невзрачните зелени листенца на руколата съдържа малко калории – 26 на 100 г. Много е полезна за здравето, богата е на витамини антиоксиданти А, С, и К, фолиева киселина и витамин В1, помага за справяне със стреса. В руколата се съдържа пантотенова киселина, която подобрява обмяната на веществата. От минералите са калият, които подпомага работата на сърцето и желязото, чрез които се преодолява пролетната умора. Тук се съдържа мастни киселини Омега-3, която е обичайна да е в семената и ядките, но не й в листните зеленчуци. Важни са за всяка клетка в организма ни, а когато има недостиг започва да се развиват различни възпалителни заболявания. Недостатъкът на руколата Руколата е често внос от Холандия или от други европейски страни, цената и е относително висока. Лесно може да се отлежда в градината или на терасата, засажда се на открито от април до септември, нуждае се от слънце и редовно да се полива. Семената покълват на 4-тия-5-тия ден, а след само месец може да очаквате реколта. Снимка: Thinkstock
Днес, 23 април, е рожденият ден на Малин Кръстев
Малин Кръстев е български актьор, драматург, режисьор, телевизионен водещ. Познато лице е от телевизиония екран от предаването „Господари на ефира“. Роден е в София на 23 април 1970 г. Играе в постановките на Театър 199. Има собствено пано с отпечатъци на Стената на славата пред Театър 199. Носител е на наградата „Икар“ на Съюза на артистите в България „за драматургичен текст“, за пиесата „Семеен албум“, 2016. През 2017 г. Кръстев режисира пиесата „Като трохи на прозореца“ в Младежкия театър. Член на Обществения съвет към министъра на културата на Република България (от 2014)
Живовлякът – бурен или билка?
Живовлякът е тревисто растение, което може да се види по поляните, в тревните площи и в градинките пред блока. Съществуват над 250 вида , в България се срещат около 15. От древни времена добре са познати лечебните свойства на живовлека. През XII век билкарите в Китай са предлагали живовлека като ценна стока. Най- разпространение видове са теснолистният, широколистният, и индийският бял живовляк. Как да си набавим живовляк? Растението цъфти през пролетта до края на лятото, а листата му се събират след вдигането на росата от май до октомври, след което се сушат на сухо и проветриво място. Използват се само листата може в прясно, както и в изсушено състояние. Какво съдържат листата? Листата на растението съдържат витамините А, С и K, съдържа много дъбилни вещества, полизахариди, фибри лимонена киселина, каротин, ензими, танини. Полезно действие на отварата от живовляк -Кръвоспиращо средство -Силно противовъзпалително действие – убива микробите и подпомага бързото зарастване на рани -Спомага за правилното усвояване на храната -Подобрява перисталтиката и помага да се отървем от ненужните газове -Живовлякът е мощен стомашно-чревен детоксикатор Снимки pixabay.com