Статии за здраве

Професор Чирков казваше: „Кафето е вредно само ако е варено. Не си цапайте червата с “турско” кафе. Кафето да остава в сито и водата да минава през пара. Или да е нес. Да, от машините е нес. Нес – може. Шварц – може. Безкофеиновите имат ТЕЖКИ МЕТАЛИ. Пазете мозъка. Фармациятаоще

Всеки е чувал гаданката  в детските си години „Мъничко, червено, царя от пътя отбива – ягодата.  Ягодата е много красива, свежа и ароматна, символ на романтиката и любовта. Много вкусна и сочна, а и е достатъчно хранителна.. Вкусният плод съдържа много витамини, минерали и антиоксиданти, които засищат, подмладяват и разкрасяват.още

Виене на свят, шум в ушите, изтръпване на крайниците – всичко това е, че кръвното ви е паднало при промяна на времето и в летните жеги. От горещината организмът губи вода и соли, а те са тези, които поддържат тонуса на кръвоносните съдове. Съдовете се разширяват и кръвта се застояваоще

Лутеинът е каротеноид, който за разлика от алфа и бета каротина не се счита за провитамин А, тъй като в организма не се превръща в ретинол. Той служи като пигмент за поглъщане на светлината и защитава организма от вредните слънчеви лъчи и от свободните радикали. Според статистически данни около 75%още

Представени от фитнес инструктора Станимир Михов. Кокосовото масло е растителна мазнина извличана от кората – ядката на кокосовия орех. В тропиците това е основната мазнина, която ежедневно влиза в менюто на милиони хора. Най-често се получава чрез горещо пресоване на изсушената вътрешност на кокосовия орех, а по-рядко – по методаоще

Коя част от яйцето е по-полезна – белтъкът или жълтъкът? Когато говорим за здравословно хранене белтъкът често е предпочитан пред жълтъка. Има ли обаче ползи и от жълтъка. Вижте какви са вредите и ползите от белтъците и жълтъците. Ако искате да си набавите протеин на цената на малко калории, яйцето еоще

Опасни ли са яйцата за здравето? Този въпрос става особено актуален около Великден и е важно да сме информирани за правилния отговор. В продължение на  години яйцата бяха определяни като храна с високо съдържание на холестерол, която трябва да се избягва на всяка цена. Всички знаем, че когато в тялотооще

Руколата (Eruca sativa) е многогодишно непретенциозно тревисто растение, дори плевел, превърнала се е в символ на изискан вкус, расте по поляните на Европа, Мала Азия и Северна Африка. Руколата не е култивирано глухарче, дори не са от едно семейство. Най-близкият роднина на руколата е синапът. които е известен в кулинарията,още

Червената детелина е разпространено ливадно цвете, което пчелите много обичат. И неслучайно. Освен сладките му сокове в нежния цвят, то съдържа много ценни съставки с лековито действие. Латинското наименование на червената детелина е Trifolium pratense, принадлежи към семейство Бобови. За полезните й свойства се знаело още в Древността, когато били наблюдаваниоще

Лападът (Rumex patientia) или обикновен лапад е вид многогодишно тревисто растение от семейство Лападови, растящо се в изобилие в области с умерен климат. По поляните на Европа се отглежда като листен зеленчук. Лападът се среща около 150-200 вида, а в България има около 20. Лададът в североизточната част в странатаоще