Статии за здраве

Широко култивирано пълзящо лозово растение е краставицата от семейство Тиквови, което има своите плодове, а е използван като зеленчук. 1.Краставицата ( Cucumis sativus ) цъфти през месеците от юли до септември, а семената възряват от август до октомври. Интересно е, че растението е еднодомно (отделни цветове са мъжки или женски, но иоще

Представени от фитнес инструктора Станимир Михов. Кокосовото масло е растителна мазнина извличана от кората – ядката на кокосовия орех. В тропиците това е основната мазнина, която ежедневно влиза в менюто на милиони хора. Най-често се получава чрез горещо пресоване на изсушената вътрешност на кокосовия орех, а по-рядко – по методаоще

Интересно е как в света на храната много пъти смятаме определена храна за зеленчук, а по  ботанически причини е плод. Сега ще разберем интересни факти за тиквичките, които са плодове заради вид зрънце. 1, Тиквичките са от семейство Тиквови наричани още Кратунови, те също са като краставиците, кратуните, пъпешите иоще

Лутеинът е каротеноид, който за разлика от алфа и бета каротина не се счита за провитамин А, тъй като в организма не се превръща в ретинол. Той служи като пигмент за поглъщане на светлината и защитава организма от вредните слънчеви лъчи и от свободните радикали. Според статистически данни около 75%още

Опасни ли са яйцата за здравето? Този въпрос става особено актуален около Великден и е важно да сме информирани за правилния отговор. В продължение на  години яйцата бяха определяни като храна с високо съдържание на холестерол, която трябва да се избягва на всяка цена. Всички знаем, че когато в тялотооще

Яйцата са евтин източник на протеин, който осигурява растежа и развитието на всички телесни тъкани. Яйцата са евтин източник на протеин, който осигурява растежа и развитието на всички телесни тъкани. Ето защо трябва да ги ядем по-често, независимо от количеството холестерол в тези протеинови бомби. Трудно е да се намери храна,още

Коя част от яйцето е по-полезна – белтъкът или жълтъкът? Когато говорим за здравословно хранене белтъкът често е предпочитан пред жълтъка. Има ли обаче ползи и от жълтъка. Вижте какви са вредите и ползите от белтъците и жълтъците. Ако искате да си набавите протеин на цената на малко калории, яйцето еоще

Силният шум у дома и на работа може да доведе до сърдечни заболявания. След проведени годишни изследвания от американски учени извода е, че тези които са положени на продължителна и силна децибелна агресия боледуват два пъти по-често от болест на сърцето Това изследване е второто от такъв характер. Първото излседванеоще

Суперхраните получават своя “супер” статус, защото са пълни с полезни вещества и витамини, които спомагат за добрата и правилна функция на организма. Може би сте чували този термин през живота си, но дали сте се замисляли колко са важни тези храни всъщност? Те са много полезни за здравето ви, предпазват от редицаоще

Humus – превод от латински означава пръст. Различните минерали в състава на хумата определят цвета и и различните и свойства – бял, светлосив, синя, жълта, зелена. Зелената – почиства и подхранва кожата, поглъща токсините. Бялата (каолинова) – за здрава и бляскава коса, омекотява кожата. Сивата – за тонус на цялотооще