Лятото е сезонът, който е харесван и очакван. Апетитът намалее с покачването на температурите, но имаш така любими храни особено през този горещ сезон. Добре е да знаеш какво не трябва да консумираш в горещите дни? През лятото е хубаво да се приемат пресни плодове и зеленчуци. Препоръчва се в този сезон да не се приема често месо, колбаси, взимай пресни продукти. Обичаш сладолед във фунийка, но консумирай такъв на клечка. Фунийката е направена продукти, съдържащи много захар. Това може да предизвика много силна жажда и приема на много течности, ще усетиш тежест в корема. Хот-дог: любима храна от детските години. Кренвиршът е вреден, заради обработеното месо, тялото не получава никакви хранителни вещества, а само канверогенни . От горещината през летните дни при прием на тази храна резултата е, че рязко може да ти прилошее. Диетични и разхлабващи чайове – тези напитки дехидратират сериозно организма и го докарват до много сериозно състояние. През летния сезон не е добре да се яде оранжерийни плодове и зеленчуци, тъй като те са обработени с пестициди. При възможност си купувайте плодове и зеленчуци от производители. Интересен факт: В детските си години обичаше да похапваш динята със семките и това ти е останало от това време. Семките предизвикват стомашен дискомфорт, който може да довдеде до дехидратация. Снимки pixabay.com Това съдържание е само за информационни и образователни цели.
