Мача Чиа пудинг – лесна и супер здравословна идея за закуска

Това са три най -добри ползи за здравето на Matcha:

1. Органичният чай на прах от зелен чай Matcha осигурява постоянна енергия, вместо да трепери като кафето.

2. Повишава мозъчната функция

3. Високо съдържание на антиоксиданти

Здравословните мазнини и фибри в семена от чиа ще ви заситят цяла сутрин или можете да го направите като супер здравословна закуска. Отгоре с пресни плодове! 🥝

* 1/4 чаша семена от чиа

* 1 1/2 чаши кокосово мляко

* 1 чаена лъжичка матча зелен чай на прах

* 1/2 супена лъжица кленов сироп или мед 🍯

* Незадължителни гарнитури: плодове, гранола, семена, ядки

Здравословна идея за закуска

Снимка и рецепта Instagram/teodoraburgazlieva