Разбито кафе с ниско съдържание на въглехидрати?

Популярна кофеинова напитка с неподсладено бадемово мляко с разбито кафе е версия с ниско съдържание на въглехидрати. В Корея е Dalgona, фрапе или бито кафе в Гърция и бито кафе в Индия. Запознайте се с леденото кафе за летните горещини. Съставки ¾ с.л. Еспресо разтворимо кафе на прах ¾ с.л. Еритритол 1 супена лъжица гореща или преварена вода ½ ч.л. Ванилов екстракт (по желание) ¾ чаша неподсладено бадемово мляко или кокосово мляко 🥛 ¼ чаша кубчета лед Инструкции Инструкциите са за 1 порция. За разбития топинг използвайте или бъркалка, ръчен разпенвател или потапящ пасатор с приставка за бъркане (времето за разбиване ще бъде малко по-дълго при първите два метода). 🥃 Разбъркайте еспресото на прах, еритритола и горещата вода в стъклен буркан с размер пинта или тясна чаша. 🥃Поставете потапящия пасатор в чашата и на висока скорост бъркайте за около 3 минути. Тъй като тъмната смес от кафе се разбива, тя ще удвои обема си и ще се превърне в светлокафява сметана. 🥃Напълнете голяма чаша с лед, около ⅔ пълна. Изсипете бадемовото мляко, екстракта от ванилия и разбъркайте заедно. 🥃С лъжица разбийте кафето отгоре и разбъркайте заедно непосредствено преди сервиране. Източник и снимка DietDoctor

Яйчена нога без захар (с ниско съдържание на въглехидрати и кето)

Как да си направим яйчена нога (шейк) Няколко различни начина има за приготвяне на тази вкусна комбинация от плътен  и кокосов крем. Продукти 3 жълтъка 3/4 чаша еритрит или ксилитол (естествен заместител на захарта) 1 чаша тежък крем 14,5 унции (300 мл.) консервирано пълномаслено кокосово мляко 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия 1/2 чаена лъжичка индийско орехче канела 1/2 чаша вода  Начин на приготвяне Разбийте жълтъците и захарта заедно, докато станат светли на цвят и станат пухкави. В малка тенджера загрейте тежката сметана и кокосовото мляко. Не се вари, просто достатъчно горещо, за да се затопли и да се запари, но НЕ и да се вари. Изсипете бавно загрятото мляко в купата с жълтъци и захар. Разбивайте непрекъснато, докато сипвате, за да не превърнете пресечете яйцата. Добавете и разбъркайте ванилията, индийското орехче, канелата. Охладете в хладилника, докато сте готови за сервиране или сервирайте веднага като топла напитка. При сервирвате  добавете алкохол точно преди това. Снимки и източник thatslowcarb.com   .

Поверителност
Уебсайтът www.zatebbg.net използва "бисквитки", за да Ви предоставим възможно най-добрата практическа работа на потребителите. Информацията за "бисквитката" се съхранява в браузъра ви и изпълнява функции като разпознаване на вас, когато се върнете на уебсайтa www.zatebbg.net.

Можете да коригирате всички настройки на "бисквитките", като отворите разделите вляво.