КЕТО ТОРТА С МОРКОВИ
Тази рецепта на торта от моркови може да е една от най-добрите рецепти за великденски кето десерти и не само, които можете да направите! Притежава...
КЕТО Шоколадово Руло – КЕТО ДЕСЕРТ, шеф Силвена Роу
ПРОДУКТИ 1. 6 броя яйца - разделени на белтъци и жълтъци 2. еритритол-120гр. 3. брашно от кокос-80гр. 4. какао-100гр. 5. сметана-400гр. (разбита) 6. малини-150гр. Печем...
Защо малка бучка масло в кафето
Традицията да се пие кафе с мляко, сметана и захар/мед e изместена от малка бучка разтопено масло. Откривателят на масло в кафето е Дейв Аспрей,...
Пица от тиквички ( кето, без глутен)
Продукти 2 бр. средни тиквички 1-2бр. яйце 200 г кашкавалсол / чеснов пипер( по желание до 1/4 ч.ч. безглутеново брашно - оризово, кокосово и т.н) Още...
5 закуски LCHF/ кето
Днес ти споделям малко вдъхновение за твоята закуска. Не са ти необходими рецепти. Те са много лесно за приготвяне. Тези ястия ще държат глада на разстояние от теб за...
Яйчена нога без захар (с ниско съдържание на въглехидрати и кето)
Как да си направим яйчена нога (шейк) Няколко различни начина има за приготвяне на тази вкусна комбинация от плътен и кокосов крем. Продукти 3 жълтъка 3/4 чаша еритрит или...
Кои зеленчуци може да се ядат в кето режима?
Кето режима е станал много популярен. Много пъти се чудим какъв зеленчук може да добавим към нашето хранене. Различни проучвания са установили, че тази начин...
Kето яйчена салата
Продукти 6 твърдо сварени яйца 1 средно авокадо (230 г) ¼ червен лук (30гр), нарязан на ситно ¼ лимон (5гр), сочен 1 чаена лъжичка (5гр)...
Кето пица на тиган
За тази рецепта се използват прости съставки, които са основни в повечето кето кухни. Толкова бързо, вкусно и лесно ще се чудите: „Защо не се...
KETO КРЕКЕРИ ОТ РОЗМАРИН И МАЩЕРКА
Бърза и лесна, пикантна рецепта за кето крекери, на която ще се радва цялото семейство! Време за подготовка: 15 минути Време за готвене: 15 минути Общо време: 30...
3 вкусни здравословни идеи за хранене с КЕТО
Здравословна идея 1 • Сирене фета на скара ⠀ • Авокадо ⠀ • Яйца ⠀ • Маруля ⠀ ⠀Здравословна идея 2 • Пиле на скара⠀...
Атанас Узунов
Атанас Узунов, от София, на 39 г, отслабва с 66 кг за малко повече от две години. Китайците казват "Виж болестта си от дъното на чинията. Атанас Узунов...