Не яж тези храни през летния сезон
Лятото е сезонът, който е харесван и очакван.
Апетитът намалее с покачването на температурите, но имаш така любими храни особено през този горещ сезон. Добре е да знаеш какво не трябва да консумираш в горещите дни?
През лятото е хубаво да се приемат пресни плодове и зеленчуци. Препоръчва се в този сезон да не се приема често месо, колбаси, взимай пресни продукти.
Обичаш сладолед във фунийка, но консумирай такъв на клечка. Фунийката е направена продукти, съдържащи много захар. Това може да предизвика много силна жажда и приема на много течности, ще усетиш тежест в корема.
Хот-дог: любима храна от детските години. Кренвиршът е вреден, заради обработеното месо, тялото не получава никакви хранителни вещества, а само канверогенни . От горещината през летните дни при прием на тази храна резултата е, че рязко може да ти прилошее.
Диетични и разхлабващи чайове – тези напитки дехидратират сериозно организма и го докарват до много сериозно състояние.
През летния сезон не е добре да се яде оранжерийни плодове и зеленчуци, тъй като те са обработени с пестициди. При възможност си купувайте плодове и зеленчуци от производители.
Интересен факт: В детските си години обичаше да похапваш динята със семките и това ти е останало от това време. Семките предизвикват стомашен дискомфорт, който може да довдеде до дехидратация.
Снимки pixabay.com
Това съдържание е само за информационни и образователни цели.
