Днес, 4 януари, е Световният ден на Хипнозата

Световният ден на хипнозата е на 4 януари популяризира истината и ползите от хипнозата. Денят има за цел също така да премахне митовете и заблудите за хипнозата.

Хипнозата се определя като състояние на силно фокусирано внимание. Обикновено се свързва с релаксация и повишена сугестивност, докато някои описват хипнотизма като транс. Лицето, на което се приписва разработването на метод за хипноза, е Франц Месмер. Той беше немски лекар, специализирал астрономия, роден през 1734 г., неговото развитие на хипнотизъм съвпада с Просвещението и епохата на разума през 18 век.

Днес професионалистите използват хипноза в психотерапията. Някои от използваните лечения включват:

• намаляване на тревожността
• лечение на фобии
• подход за отслабване
• отказ от лоши навици (като пушене)
• подобряване на съня
• горещи вълни

Желая Ви успешен ден!