Продукти
За 5 порции
350 г. варени и настъргани пилешки гърди
50 г . целина
2 твърдо сварени яйца, нарязани
28 г. нарязани орехи или други ядки
½ Нарязан на кубчета червен лук 80 г.
120 г. майонеза
1 супена лъжица ( 15 г ) дижонска горчица
½ супена лъжица ( 10 г ) пресен лимонов сок
5 г. оризов оцет
пресен копър
сол и черен пипер на вкус
ПО ИЗБОР:
85г. чушки по избор нарязани на кубчета
Начин на приготвяне
- Накъсайте 2 средно големи пилешки гърди и ги добавете в средно голяма купа.
- След това нарежете целината, яйцата и орехите и ги добавете в купата.
- Сега нарежете лука на кубчета на малки парченца и го добавете в купата.
- След това към тази купа добавете майонеза , горчица , оцет , копър, сол и черен пипер. Добавете и лимоновия сок.
- Смесете всички съставки, докато се комбинират добре.
- След като се комбинират, охладете за един час – ако пилето е топло – или сервирайте веднага, ако е студено.
- Съхранявайте в затворено, съхранявано в хладилника, до 5 дни.
* ЗАБЕЛЕЖКА: Ако правите лодките от маруля, НЕ ГИ ПРАВЕТЕ ПРЕДВАРИТЕЛНО. Ще искате да ги направите и да сервирате веднага. В противен случай те ще се омокрят. И никой не харесва подгизналите марули
ХРАНЕНЕ
- Размер на порцията: 1 голяма чаша
- Калории: 315
- Мазнини: 25
- Въглехидрати: 2
- Фибри: 1
- Протеини: 22
