Кои са храните, които обичат да ядат мазнините

Някои храни се оказват убийци на мазнините и да ги топят безпощадно.

Ти знаеш ли кои са тези храни и похапваш ли ги често?

1. Киноа

снимка supichka.com

Зърната на киноата съдържат незаменими аминокиселини и  калций, желязо, фосфор и магнезий. Протеиновото съдържание е около 18%, поради което се счита, че  е източник на пълноценен протеин и диетични фибри.

2. Домати

Доматите са вкусни, червени и любими  през летните месеци, но те са и добър помощник да отслабваме.

Тези вкусни и червени любимци на масата имат  калий и вода, което  е магията за плосък корем.

3. Лимоните

Лимоните са благотворно влияният върху организма. Помагат на метаболизма по-бързо да изхвърли калориите от организма.

Снимки pixabay.com