Ден: 30.10.2020

В социалната мрежа Instagram има вдъхновяващи български майки, които си заслужава да видите! В социалната мрежа Instagram може да последваме няколко вдъхновяващи жени с професии, те са майки, които обичат и споделят  какво е да бъдеш мама и как се справят в модерният свят. Теа Минкова Тя е половинката на Наум Шопов – занимава се активно с фитнес, модел е, влогър и майка на Амая, която се роди на 5 декември 2019 година. 2. Антоанет Пепе Тя е блогърка и влогърка. Антоанет Пепе има две дъщери – Сиена и София от предишната си връзка. През ноември месец очаква трето си дете от Филип Стоянов (Филяка). Те са заедно от края на 2019 година. 3. Евгения Джаферович Съпруга на футбулиста Ваня Джаферович, бизнес дама и майка на две деца Лео и Бо. 4. Гергана Малкоданска Познато лице е от екрана на Нова телевизия – любима синоптичка и  панелист в предаването „На кафе“. Гери е горда майка на Лео. https://www.instagram.com/p/CGiQjMgJ2VN/ 5. Михаела Павлова Любимка от проекта на Нова телевизия „София ден и нощ“и уеб сериала „Следвай ме“. С малката Кая често споделят как ходят на разходки, заедно са в залата тренират и четат книжки…. https://www.instagram.com/p/CGLIeaeJsuH/ Има още много вдъхновяващи майки това не са всички…        

Наскоро чух една история в няколко варианта, която въздейства изключително силно над мен. Разказаха ми я трима коренно различни като характери и начин на мислене мои познати. Първият път не взех поуката и смисъла насериозно, но след третия път вече знаех, че това е притча, която заслужават да знаят възможно повече хора… Защото всички мечтаем, всички желаем, всички копнеем исканото от нас да се сбъдне.  Но готови ли сме „да заплатим“ за него? И притежаваме ли всъщност онова, което може „да го заплати“? Споделям с вас тази приказка. Нека тя ви подейства толкова вдъхновяващо, колкото и на мен: В периферията на Вселената имало едно магазинче. На него нямало табелка – някога тя била отнесена от ураган, а новият собственик решил да не закачва нова, защото всеки местен жител знаел, че в магазина се продават желания. Асортиментът на магазина бил огромен. Тук можело да се купи на практика всичко: огромни яхти, апартаменти, брак, пост вицепрезидент на корпорация, пари, деца, любима работа, красиво тяло, победа в конкурс, мощни коли, власт, успех и много, много други неща. Единственото нещо, което не се продавало, били животът и смъртта – с това се занимавал Главният офис, който се намирал в друга Галактика. Всеки, който бил дошъл в магазина, (а всъщност има и такива желаещи, които нито веднъж не били влизали в магазина, а си останали у дома и просто са желаели) като първа стъпка искал да знае каква е цената на неговото желание. Цените били различни. Например, любимата работа струвала да се откажеш от стабилността и предсказуемостта, готовност ти самостоятелно да планираш и структурираш своя живот, вяра в собствените си сили и да си разрешиш да работиш там, където ти харесва, а не там, където трябва. Властта струвала много повече: трябвало да се откажеш от някои свои убеждения, да умееш да намираш рационално обяснение за всичко, да умееш да отказваш на другите, да знаеш своята цена (и тя трябва да бъда достатъчно висока), да си разрешаваш да казваш „Аз“, заявявайки се себе си, независимо от одобрението или неодобрението на околните. Някои цени се оказали странни – брак било възможно да получиш почти без пари, обаче щастливият живот струвал много скъпо: персонална отговорност за собственото щастие, умение да получаваш удоволствие от живота, да знаеш своите желания, да се откажеш от стремежа да съответсваш на околните, умение да цениш това, което имаш, да си разрешиш да бъдеш щастлив, да осъзнаеш собствената си ценност, да се откажеш от бонусите на „жертвата“, да поемеш риска, че ще се разделиш с няколко приятели и познати. Не всеки, които идвал в магазина, бил готов да купи своето желание веднага. Някои, виждайки цената, веднага се обръщали и си тръгвали. Други дълго време стояли в размисъл, пресмятайки какво имат в наличност и размишлявайки от къде биха могли да намерят още средства. Някой започвал да се оплаква от прекалено високите цени, молел да му направят намаление или се интересувал кога ще има разпродажба. А имало и такива, които давали всичките си спестявания и получавали заветното си желание, опаковано в красива шумоляща хартия. Другите купувачи гледали щастливците със завист, клюкарствайки, че собственикът на магазина е техен познат и че са получили желанието си просто така, без каквито и да е усилия. Често предлагали на собственика на магазина да намали цените, за да увеличи броя на купувачите. Но той винаги отказвал, тъй като от това биха пострадали качествата на желанията. Когато го питали не се ли страхува, че ще се разори, той поклащал глава и отговарял, че във всички времена ще се намират смелчаци, които са готови да рискуват и да променят своя живот, ще се откажат от обичайния и предсказуем живот, които са способни да повярват в себе си, които имат сили и средства, да за заплатят за изпълнението на своите желания. А на вратите на магазина вече сто години имало надпис: „Ако твоето желание не се изпълнява, значи то още не е платено.“ Снимка Facebook Източник Edna.bg

Има ли изобщо начин как да хапваме вкусни храни, които да не ни се лепят по бедрата, корема и ръцете?  Колко пъти сте стояли прави пред хладилника, чудейки се дали не можете да си хапнете съвсем мъничко от така апетитното авокадо? И докога ще се ограничавате от пуканките, с които ви изкушава всеки киносалон – защо трябва да разваляме удоволствието си от филма, само заради диетата си?  [quads id=10] Днес искаме да ви представим няколко храни, които изглеждат много мазни и никак логични, за да бъдат включени в нашия хранителен режим, и все пак – са много по-добър избор пред стандартните домати и краставици.  ♦ Сиренето – съдържанието на мазнини във всички млечни продукти е на едно и също ниво – високо. Но великолепният аромат на продуктите ни позволява да приемаме по-малко количество от него. В този случай смело можем да кажем, че благоуханието храни мозъка ни.  ♦ Яйца – това е истинският суперпродукт, богат на протеини, витамини, антиоксиданти и „добри“ мазнини. В яйцата се съдържат само 85 калории и в същото време подпомага стопяването на мазнините в тялото ни.  ♦ Авокадо – това е плодът с най-високо съдържание на мазнини в света, самият му вкус „говори“ за това. Той има виско съдържание на олеинова киселина, която намалява количеството на холестерола, стабилизира нивата на кръвната захар и също укрепва имунната система.  ♦ Агнешко месо – дори мазната част на агнешкото месо съдържа наситени мастни киселини, които се борят с мастните натрупвания в тялото ни. Освен това агнешкото има високо съдържание на лецитин, който нормализира обмяната на веществата и нивата на холестерола.  ♦ Ядки – ако искате да хапвате по време на филм, то заложете на ядките. Те подобряват метаболитните процеси в организма, спомагат за бързото ни засищане (ядките трябва да са сурови, а не печени – със сол, масло и захар!). Те съдържат омега-3, фибри, антиоксиданти и лимонена киселина, която потиска апетита.  Източник Edna

Исфахан е град в Иран, които означава „половината свят“. Градът е  административен център на едноименна провиниция. Той е един от най-големите градове в света – династията Сефевидите, които привличат международни търговци и дипломати от Европа, Китай, Турция и Индия. Отстои на 340 км от столицата Техеран. Градът е бил столица на Персийската империя по времето на династията на Савафидите между 16-ти и 18-ти век. Исфахан се намира в абсолютния географски център на страната и заема средата на Иранското плато, при надморска височина от 1574 м. Градът e на 2500 години и има много стари градини и някои от най-големите забележителности в Иран. Особено отличителни са Чахар Бак, Петъчната джамия, Имамската джамия, Шейх Лотфула.През XI-ти век,в Исфахан е живял и работил известния философ и лекар Авицена.

Новия български филм „Пепел върху слънцето“ по кината от 30 октомври. На червения килим довечера се очаква да присъстват както популярни лица от филма, така и гости от шоубизнеса. В части от турнето ще се включат изпълняващите главните роли Юлиан Вергов и Силвия Петкова, а също и авторите на филма – братя Калинови. Ето и пълен списък с датите и местата, които са включени в турнето: 30 октомври 2020 – Пловдив (Cinema City) 31 октомври 2020 – Бургас (Cinema City) 1 ноември 2020 – Варна (Cinema City) и Добрич (Кино „Икар“) 2 ноември 2020 – Велико Търново (Cineland) 5 ноември 2020 – Враца (Кино „Метропол“) и Видин (Cinelux) 6 ноември 2020 – Благоевград (Cinemax) 9 ноември 2020 – Плевен (Cineland)