Продукти
- 1 райска ябълка, нарязана на парчета
- 1 среден морков, нарязан на малки кубчета
- ½ лимон, само сок
- ½ портокал, само сок
- 5 – 6 пружини от магданоз, пресни, грубо нарязани
- 1 ч.л. девствено кокосово масло
- 1 нар плодове, само семена
- ½ ч. Л. Куркума на прах
Начин на приготвяне
- Добавете семената от нар в хаванче и ги натрошете, за да пуснат соковете си.
- Филтрирайте сместа с помощта на цедка за чай, за да отделите соковете от твърдата част на семената.
- Добавете сока от нар в блендера, заедно с останалите съставки и обработете до получаване на кремообразна течност.
- Пийте веднага.
Източник и снимки
