С каква храна най-често обичате да се храните – солено, кисело, сладко или лютиво? Ако през цялото време тялото Ви иска една и съща храна, значи има сигнал, които трябва да се вслушате.
- Солено – организмът се е обезводнил
Ако тялото Ви има постоянно нужда от солена храна това е сигнал, че организма се е обезводнил. Най-достъпният начин да задържи организма водата е чрез солта.
Трябва да се замени соленото чрез риба, зеленчуци, плодове или козе мляко.
2.Сладко – депресия
Сладките храни са голям антидепресант. От различни проучвания слабия пол са по-пристрастени. Защо е така? Защото по-емоционално приемат нещата, които се случват.
Сладките продукти трябва да се се заменят със сушени плодове, черен шоколад или мармалад.
- Лютиво – умора, простуда
Ако желана добавка към ястията по-често се използва като черен или червен пипер показва, че причината е простуда или умора от работата.
- Кисело – проблеми с имунитета
Ако тялото дава сигнали, че ви се хапва кисело – кисели краставички, трошия, това означава, че имуната система е отслабнала.
Апетита към кисели храни е знак за започваща простуда или повишена температура.
Снимки pixabay.com
