Зеленото смути е позната напитка, която зарежда с много енергия.
Тази напитка е леко сладка, успокояваща, енергизираща е добър избор за закуска или преди или след тренировка.
И така добави от любимия си протеинов прах, лъжица фъстъчено масло или конопени семена.

Порция: 1

Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 0 минути

Съставки

1 среден банан
¼ авокадо
½ чаша спанак
½ чаена лъжичка мача 
1 чаша лед
⅓ чаша вода

Начин на приготвяне.

Добавете всички съставки в блендера и ги разбъркайте до получаване на гладка смес.

Насладете се на полученото вкусно смути.

Източник и снимка calmfulliving.com

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Previous post Супа от броколи и сирене
Next post Любовната история на кралица Виктория и принц Албърт

Още

Прочетете още

Вижте още

Свежо

Новини

Празници

Вкусно

Поверителност 
Уебсайтът www.zatebbg.net използва "бисквитки", за да Ви предоставим възможно най-добрата практическа работа на потребителите. Информацията за "бисквитката" се съхранява в браузъра ви и изпълнява функции като разпознаване на вас, когато се върнете на уебсайтa www.zatebbg.net.

Можете да коригирате всички настройки на "бисквитките", като отворите разделите вляво.