Чай от лимон полезен и вкусен. Опитай!

 Лимонът е известен с полезните си свойства за организма. Сега ще ви запознаем с още един начин да се възползвате от неговата благодат за тялото, но под друга форма – чаят от лимон.

Лимоновият чай има изключително големи ползи в отслабването, тъй като е мощен антиоксидант, който противодейства на окислителните процеси в клетката и спомага за извеждането на токсините от тялото, което е и основен механизъм на поддържането на добра форма.

Чаят от лимон съдържа полезни фитохимикали, които помагат в борбата за цялостното здраве, в това число и срещу заболявания на сърдечносъдовата система, диабет, рак и остеопороза. Той е успокояваща напитка, която хидратира, повишава имунитета и отпуска нервната система.

Как точно лимоновият чай подпомага отслабването?

Стрес

Витамин С в лимоновия чай инхибира кортизола, който е хормон на стреса. Кортизолът е отговорен за подуването на корема, защото стресът е и основна причина за внасяне на хормонален дисбаланс в организма, следствие от което е напълняването.

Проучванията показват, че хората, които имат по-интензивен стрес в ежедневието си имат и по-големи количества мастна тъкан.

Детоксикиране

Лимонената киселина в лимона подобрява храносмилането и пречиства бъбреците. Тя неутрализира киселинността в стомашно-чревния тракт, което е от жизненоважно значение за нормалния киселинен баланс на организма.

Това спомага за поддържане на здравословно тегло и същевременно намалява подуването и запека. Лимоновият чай хидратира организма и премахва излишния натрий, причинител на високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и натрупване на мастна тъкан.

Лимонът подобрява усвояването на мазнини от организма. Комбинацията от зелен чай и чай от лимон или просто зелен чай с резени лимон (без захар!) помага за абсорбирането и преработването на излишните мазнини, най-вече в областта на корема и талията.

Калориен прием

Без добавени подсладители, сметана или мляко, чаят от лимон има изключително малко калории. За да помогне в загубата на тегло трябва да го пиете абсолютно чист. Допуска се добавяне на половин лъжичка мед.

Източник Az jenata