Чай от лимон полезен и вкусен. Опитай!

Чай от лимон полезен и вкусен. Опитай!

Лимонът е известен с полезните си свойства за организма. Сега ще ви запознаем с още един начин да се възползвате от неговата благодат за тялото, но под друга форма – чаят от лимон.

Лимоновият чай има изключително големи ползи в отслабването, тъй като е мощен антиоксидант, който противодейства на окислителните процеси в клетката и спомага за извеждането на токсините от тялото, което е и основен механизъм на поддържането на добра форма.

Чаят от лимон съдържа полезни фитохимикали, които помагат в борбата за цялостното здраве, в това число и срещу заболявания на сърдечносъдовата система, диабет, рак и остеопороза. Той е успокояваща напитка, която хидратира, повишава имунитета и отпуска нервната система.

Как точно лимоновият чай подпомага отслабването?

Стрес

Витамин С в лимоновия чай инхибира кортизола, който е хормон на стреса. Кортизолът е отговорен за подуването на корема, защото стресът е и основна причина за внасяне на хормонален дисбаланс в организма, следствие от което е напълняването.

Проучванията показват, че хората, които имат по-интензивен стрес в ежедневието си имат и по-големи количества мастна тъкан.

Детоксикиране

Лимонената киселина в лимона подобрява храносмилането и пречиства бъбреците. Тя неутрализира киселинността в стомашно-чревния тракт, което е от жизненоважно значение за нормалния киселинен баланс на организма.

Това спомага за поддържане на здравословно тегло и същевременно намалява подуването и запека. Лимоновият чай хидратира организма и премахва излишния натрий, причинител на високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и натрупване на мастна тъкан.

Лимонът подобрява усвояването на мазнини от организма. Комбинацията от зелен чай и чай от лимон или просто зелен чай с резени лимон (без захар!) помага за абсорбирането и преработването на излишните мазнини, най-вече в областта на корема и талията.

Калориен прием

Без добавени подсладители, сметана или мляко, чаят от лимон има изключително малко калории. За да помогне в загубата на тегло трябва да го пиете абсолютно чист. Допуска се добавяне на половин лъжичка мед.

Източник Az jenata

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *