Необходими продукти:
2 зрели райски ябълки
1 замразен банан
4-5 фурми без костилки
150 милилитра бадемово мляко
1 чаена лъжичка течна ванилия
1/4 чаена чаша смлени бадеми
канела и индийско орехче на вкус
Начин на приготвяне:
С помощта на лъжичка издълбайте ябълките и сложете месестата част в блендер. Добавете банана, фурмите, ванилията, бадемите, канела и индийско орехче според вкуса ви и налейте млякото. Разбийте до получаването на еднородна смес. Охладете, разсипете в чашки и поднесете.
Да ви е сладко.
Източник: thatgirlcookshealthy.com
