Съставки: Овесени ядки(блендирани) Вода или мляко 3 яйца 2 с. л мед Плодове по желание За какаовия сироп: 1 с. л. Кокосово масло 1 ч.л какао 2 с.л. кленов сироп/мед или друг подсладител Време за любими палачинки! Рецепта и снимка Facebook Neli Lozanova F.I.T.още
Продукти: 1 яйце 150-200 мл. бадемово или нискокалорично мляко Овесени ядки 1 с.л. бакпулвер 50 гр. протеин още
Продукти Палачинки 4 яйца 200 гр. извара 1 супена лъжица смлян прах от люспи на псилиум 60 гр масло или кокосово масло Топинги 60 гр пресни малини или пресни или замразени боровинки, или пресни или замразени ягоди 1 чаша тежка сметана за разбиване Начин на приготвяне Добавете яйцата, изварата и псилиум в купаоще
Продукти 150гр органично без глутеново брашно 1 супена лъжица бакпулвер 2 с. л. Какао на прах 3 супени лъжици кленов сироп 1 супена лъжица кокосово масло 1 супена лъжица ябълков оцет 1 ч. л. Екстракт от ванилия 1 чаша бадемово мляко. Начин на приготвяне В голяма купа пресейте брашното, сложетеоще
