Как да пребориш махмурлука с тези 5 храни

Сподели

Ако и ти си имаш вечери, след които си казваш, че повече няма да пиеш, трябва да знаеш, че има няколко храни, които са помощници за пречистване на организма.

1. Сок от кисело зеле

Може да мирише гадно и да има лош вид, но киселото зеле е вероятно най-мощният неутрализатор на махмурлука. Нужна ви е само една чаша от сока му, но и да изпиете повече, няма да ви навреди. То съдържа витамин С и е източник на биогенни амини и лактобацили, които помагат за пречистването на организма от вредни вещества.

2. Шкембе чорба

Смята се, че шкембе чорбата възстановява загубените от организма соли, протеини и минерали. За нея е характерно, че е мазна, но за да се отървете от махмурлука, е добре да я консумирате също кисела и люта.

3. Сок от кисели краставички

Сокът от кисели краставички съдържа електролити, които помагат на тялото да се възстанови. Тъй като прекаляването с алкохол води до дехидратация, сокът от кисели краставички помага на водата да се задържи в кръвоносните съдове. Подобно на сока от кисело зеле, една чаша е достатъчна за справяне с махмурлука.

4. Доматен сок

Пасирайте колкото желаете домати и ги смесете със суров жълтък, лимонов сок, сол, черен и червен пипер. Доматеният сок е източник на минерали, витамини, ензими и фруктоза. Те изчистват организма ни от токсините и ускоряват изгарянето на алкохола.

храни против махмурлук
Снимка: Thinkstock

5. Чай от мента с джинджифил

Ако не ви се закусва след тежка нощ, добре е да си направите чай от мента, към който да добавите парче джинджифил. Тази комбинация ще успокои стомаха ви и ще намали гаденето и замахването. Вместо захар изцедете малко лимон.

Източник Edna.bg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *