За теб – www.zatebbg.net

Кето салата от сьомга с балсамов дресинг 

Сподели

Кето салата от сьомга с балсамов дресинг ще бъде новата Ви рецепта щом я приготвите. Една добра комбинация сьомга, авокадо и краставица се  събират в една голяма купа с балсамов дресинг за вкус, която може да бъде готова за около 30 минути.

Кето салата от сьомга с дресинг от балсамика

Готови ли сте да видите колко лесно е да направите тази вкусна комбинация поставено в купа?

Салата от сьомга с ниско съдържание на въглехидрати с балсамов дресинг

Продукти

  • 1 филе от сьомга
  • 1/2 чаена лъжичка чесън на прах 
  • чаена лъжичка сух копър
  • чаша нарязана краставица
  • 1/2 чаша авокадо , нарязано
  • супена лъжица балсамов оцет
  • сол и черен пипер на вкус
  • чаши маруля (всеки сорт по ваш избор)

Начин на приготвяне

    • Загрейте фурната до 180 C
    • Поставете сьомгата в намаслена форма за печене или тиган.
    • Поръсете чесъна на прах и копъра отгоре.
  • Покрийте с фолио и печете в продължение на 20-25 минути, в зависимост от дебелината на вашето филе.
  • Оставете леко да се охлади и прехвърлете филето в купа за смесване.
  • Накъсайте рибата, като разбъркате с дървена лъжица.
  • Смесете краставицата, авокадото и оцета.
  • Добавете сол и черен пипер на вкус и разбъркайте добре, за да се комбинират.
  • Сервирайте самостоятелно или върху маруля с мек винегрет. И ако имате нужда от повече мазнини в плана си за хранене, просто добавете малко овкусено масло към това.

Лесно e!

Рецепта и снимки thatslowcarb.com

За теб Copyright © All rights reserved.