Сподели
Пригответе си здравословна напитка Смути с чиа с портокал 🍊 и морков 🥕, за да започнете деня си.
Лесна е за приготвяне, вкусна и ароматна студена здравословна напитка, и ще ви накара да поискате още.
С копринената си гладка текстура, съчетана с портокалов вкус, украсен с аромата на морков също така перфектно добавя сместа от зеленчукова сладост за единствена по рода си и вкусна напитка за закуска.
Продукти за Смути с чиа с портокал 🍊 и морков 🥕
около 2 чаши сок
8 средни моркова 
4 средни портокала 
1 малък лимон 
джинджифил
семена от чиа
Начин на приготвяне:
Обелете портокалите и лимона и ги нарежете на едро. Измийте морковите и плодовете и нарежете на кубчета. Обелете джинджифила. Сложете ги в сокоизтисквачката всички парчета.
Смесете семената от чиа в сока и оставете да престои 5 минути. Разбъркайте отново добре.
Снимка и рецепта barerootgirl.com
