Тази статия е за всички, които се хранят с кето режима. Хубаво е да се знае какво да се яде и какво не. Ще се…
Прочети още Какви кето храни е добре да ядем?
Категория: -Статии
Защо е полезна кетогенната диета?
Kетогенната диета (или кето диета) стана популярна напоследък заради потенциала й да помогне при загуба на тегло, премахване на апетита и подобряване на умствената яснота.…
Прочети още Защо е полезна кетогенната диета?
Зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати 🥒🌶🍅
Зеленчуците без нишесте са с ниско съдържание на калории и въглехидрати, но с високо съдържание на много хранителни вещества, включително витамин С и няколко минерала. Зеленчуците…
Прочети още Зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати 🥒🌶🍅
Знаете ли как се разделят Напитките – добри или лоши?
Важно е доброто поддържане на хидратацията на организма, за да се чувствате добре. Кои са най-добрите напитки? Кои напитки трябва да се избягват? Съвет: Приемайте повече водата. Независимо дали…
Прочети още Знаете ли как се разделят Напитките – добри или лоши?
Защо малка бучка масло в кафето
Традицията да се пие кафе с мляко, сметана и захар/мед e изместена от малка бучка разтопено масло. Откривателят на масло в кафето е Дейв Аспрей,…
Прочети още Защо малка бучка масло в кафето
Какви мазнини, сосове и масла може да използвате в режима високо-мазнинно ниско-въглехидратно хранене
Много масла, сосове и различни мазнини са овкусители към храната, които допринасят с аромат, пикантност и ухание. Сосовете, маслата и мазнините са ароматно удоволствие. Режимът…
Прочети още Какви мазнини, сосове и масла може да използвате в режима високо-мазнинно ниско-въглехидратно хранене
Кои зеленчуци може да се ядат в кето режима?
Кето режима е станал много популярен. Много пъти се чудим какъв зеленчук може да добавим към нашето хранене. Различни проучвания са установили, че тази начин…
Прочети още Кои зеленчуци може да се ядат в кето режима?
3 вкусни здравословни идеи за хранене с КЕТО
Здравословна идея 1 • Сирене фета на скара ⠀ • Авокадо ⠀ • Яйца ⠀ • Маруля ⠀ ⠀Здравословна идея 2 • Пиле на скара⠀…
Прочети още 3 вкусни здравословни идеи за хранене с КЕТО