-Статии

Много масла, сосове и различни мазнини са овкусители към храната, които допринасят с аромат, пикантност и ухание. Сосовете, маслата и мазнините са ароматно удоволствие. Режимът високо-мазнинно ниско-въглехидратно хранене е достатъчно да бъде богат на мазнини, за да се чувствате удовлетворени след всяко хранене. Знаете ли какви мазнини, масла, сосове можеоще

Тази статия е за всички, които се хранят с кето режима. Хубаво е да се знае какво да се яде и какво не. Ще се насладите на вкусни ястия и колкото е нужно, за да се чувствате сити с часове. Храната за режима е от на месо, риба, яйца иоще

Кето режима е станал много популярен. Много пъти се чудим какъв зеленчук може да добавим към нашето хранене. Различни проучвания са установили, че тази начин на хранене е с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини е ефективен при отслабване, диабет и дори и епилепсия. Все пакоще

Традицията да се пие кафе с мляко, сметана и захар/мед e изместена от малка бучка разтопено масло. Откривателят на масло в кафето е Дейв Аспрей, който го нарича „бронирано“. Така кафето е много вкусно и дори с него се отслабва, замества закуската и засища до обед. По този начин кафетооще

Здравословна идея 1 • Сирене фета на скара ⠀ • Авокадо ⠀ • Яйца ⠀ • Маруля ⠀ ⠀Здравословна идея 2 • Пиле на скара⠀ • Авокадо ⠀ • Яйца ⠀ • Спанак ⠀ ⠀ ⠀ .⠀   ⠀Здравословна идея 3 • Аспержи⠀ • Пилешко месо ⠀ • Семена отоще