Кето режима е станал много популярен. Много пъти се чудим какъв зеленчук може да добавим към нашето хранене. Различни проучвания са установили, че тази начин на хранене е с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини е ефективен при отслабване, диабет и дори и епилепсия. Все пакоще
Традицията да се пие кафе с мляко, сметана и захар/мед e изместена от малка бучка разтопено масло. Откривателят на масло в кафето е Дейв Аспрей, който го нарича „бронирано“. Така кафето е много вкусно и дори с него се отслабва, замества закуската и засища до обед. По този начин кафетооще
Здравословна идея 1 • Сирене фета на скара ⠀ • Авокадо ⠀ • Яйца ⠀ • Маруля ⠀ ⠀Здравословна идея 2 • Пиле на скара⠀ • Авокадо ⠀ • Яйца ⠀ • Спанак ⠀ ⠀ ⠀ .⠀ ⠀Здравословна идея 3 • Аспержи⠀ • Пилешко месо ⠀ • Семена отоще
