Категория: Здраве (Page 2)

Никога не сте чували за натто? Не се притеснявайте, не сте само вие. Това ферментирало соево ястие традиционно се консумира като закуска в Япония повече от 1000 години, като има да предложи много ползи за здравето. Ето няколко от тях: 1. Много протеиниЕдна-единствена порция натто ще ви осигури 15 мгоще

Цинкът взима участие в клетъчния метаболизъм и има незаменима роля за имунната система. Многофункционалността на този елемент показва колко разностранни може да бъдат последствията при хроничен дефицит на цинк в организма. При недостиг на това вещество организмът дава знаци, че е необходимо да му го набавим. Как тялото ти сигнализира, чеоще

Има ли изобщо начин как да хапваме вкусни храни, които да не ни се лепят по бедрата, корема и ръцете?  Колко пъти сте стояли прави пред хладилника, чудейки се дали не можете да си хапнете съвсем мъничко от така апетитното авокадо? И докога ще се ограничавате от пуканките, с коитооще

Нашето тяло е в състояние да се отърве от токсините, които се натрупват в него. Защо тогава се нуждаем от детоксикация? Защо тази процедура стана изключително популярна през последните години? Факт е, че организмът на съвременния човек е пълен с токсини: те идват от лошото качество на водата, бързото хранене,още

Какви са здравословните ползи от консумацията на банани и какво трябва да знаете преди отново да пазарувате от вкусния плод? Трябва ли да изхвърляте бананите с кафяви петна или точно обратното? Отговор на тези въпроси ще намерите в следващите редове. Бананите са любим плод, който може да консумираме през цялата година.още

Много пъти всеки си е задавал въпроса: “Защо тези лекарства не ми помагат, които са ми предписани от лекаря? Диагнозата сгрешена ли ми е?”. В повечето от случаи не е виновен лекаря, а ние самите. Трябва да следваме няколко прости правила и да има максимален ефект от лекарствата, които приемаме.още

Стафидите са споменавани от древни времена като изцеляваща болните и подхранващи изтощените, тъй като наличието на калий позволява те да бъдат използвани при отоци и отравяния. Калият има диуретично действие, което помага на организма да изхвърли излишната течност и токсините. Стафидите са богати на желязо, което влиза в състава наоще

Какво е къри? Кърито е смес от 5, 7, 13, а може и от повече подправки. Те са смлени. На кои ястия подхожда къри? Сигурно понякога сте се чудили на какво точно подхожда къри и дали ще върви на вашето ястие. Обикновено с къри се ароматизират сосове, ориз, различни заливки.още

Когато е студено, когато е мрачно, все ни се иска да си пийнем нещо топло. Сякаш топлината ще върне слънцето… Често се сещаме за чай, но още по-често ни се иска сякаш нещо друго. По-плътно, по-сгряващо от просто топла вода с няколко листенца в нея. Е, какаото е нашето решение.още

Почистването на междузъбните пространства с конец за зъби е задължителна и неотменна част от личната орална хигиена на всеки човек. Препоръчително е използването му поне веднъж дневно. Конецът за зъби се използва за почистване на междузъбните пространства, там, където четката за зъби не може да достигне. Почистването на плаката отоще