Коя е храната за 2018 година под номер 2?

Сподели
  • 15
    Shares

Авокадото,  днес е много популярна добавкa към дневното меню.

В годишното проучване в тенденциите за храните на диетолозите под номер 2 за 2018 г. е авокадото. Увеличават се продажбите на авокадо с 30%.

Както се знае този зелена добавка към дневното меню е много полезна и богата на антиоксиданти, добър източник е на витамините С, Е и К, белтъчини, фибри и мастни киселини.

Витамин Е е добър за очите, мазнините, които са здравословни понижават кръвното налягане и подобряват здравето на сърцето.

Статии и рецепти за и с авокадо:

Авокадо – здравословни качества

Риба тон с авокадо

Пилешка салата с пълнено авокадо

Масло от авокадо

Сирене халмуми с авокадо

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *