Продукти
Кето хляб
- 1 1/2 чаша бадемово брашно
- 2 супени лъжици кокосово брашно
- 2 супени лъжици бакпулвер
- 6 големи яйца
- 3/4 чаша масло
- 1 чаена лъжичка канела
Да направим френски тост
2 големи яйца
3 супени лъжици неподсладено бадемово мляко (или пълномаслено кокосово мляко или тежка сметана)
1/2 чаена лъжичка смляна канела
1 щипка сол
1 малко парче масло за тиган
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
За приготвяне на кето хляб
Загрейте фурната до 190 градуса. Покрийте стандартна тава за хляб (вижте видеото за справка) с хартия за печене.
В купа за средно смесване разбъркайте всички съставки, докато се смесят добре.
Изсипете тестото в тавата за питки и няколко пъти „почукайте / пуснете тигана“ от височина
около 1/2 инча върху плота на плота, за да издуете въздушните мехурчета от тестото. Независимо от размера на вашата тава за хляб, не я пълнете повече от 3/4 от пътя. Печете 30 минути или докато клечката за зъби излезе чиста. Оставете питката да се охлади напълно, преди да я нарежете.
Нарежете на филийки с дебелина 1 инч.
Да направим френски тост
В голяма купа разбийте яйцата, млякото, смлената канела и солта.
Бързо хляб филийки в смес и бъдете деликатни, тъй като филийките могат да бъдат малко деликатни. Оставете филийките хляб да поемат колкото се може повече от яйчената смес и поставете в тиган със средно висока температура. Запържете двете страни до златисто кафяво и се насладете веднага с малко бекон, плодове с ниско съдържание на въглехидрати и сироп с ниско съдържание на въглехидрати.
Източник и снимки thatslowcarb.com