За теб – www.zatebbg.net Новини, Езотерика, Мистика, Рожденици, Вкусни изкушения, Празници, България, Здраве и още

Френски тост с ниско съдържание на въглехидрати

Сподели

Френският тост с ниско съдържание на въглехидрати е удоволствието от закуската, което сте търсили.

Някои вкусни различни опции за вашите филийки:

Продукти

Кето хляб

  • 1 1/2 чаша бадемово брашно
  • 2 супени лъжици кокосово брашно
  • 2 супени лъжици бакпулвер
  • 6 големи яйца
  • 3/4 чаша масло
  • 1 чаена лъжичка канела

Да направим френски тост

2 големи яйца

3 супени лъжици неподсладено бадемово мляко (или пълномаслено кокосово мляко или тежка сметана)

1/2 чаена лъжичка смляна канела

1 щипка сол

1 малко парче масло за тиган

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За приготвяне на кето хляб

Загрейте фурната до 190 градуса. Покрийте стандартна тава за хляб (вижте видеото за справка) с хартия за печене.

В купа за средно смесване разбъркайте всички съставки, докато се смесят добре.

Изсипете тестото в тавата за питки и няколко пъти „почукайте / пуснете тигана“ от височина

около 1/2 инча върху плота на плота, за да издуете въздушните мехурчета от тестото. Независимо от размера на вашата тава за хляб, не я пълнете повече от 3/4 от пътя. Печете 30 минути или докато клечката за зъби излезе чиста. Оставете питката да се охлади напълно, преди да я нарежете.

Нарежете на филийки с дебелина 1 инч.

Да направим френски тост

В голяма купа разбийте яйцата, млякото, смлената канела и солта.

Бързо хляб филийки в смес и бъдете деликатни, тъй като филийките могат да бъдат малко деликатни. Оставете филийките хляб да поемат колкото се може повече от яйчената смес и поставете в тиган със средно висока температура. Запържете двете страни до златисто кафяво и се насладете веднага с малко бекон, плодове с ниско съдържание на въглехидрати и сироп с ниско съдържание на въглехидрати.

Източник и снимки thatslowcarb.com

За теб Copyright © All rights reserved.