Мария Михова: първо помогнах на себе си, а сега помагам на другите

  С какво се занимаваш и как помагаш на хората и за какво? Правя семейни консултации онлайн. Тяхната цел е партньорите в двойката да се разбиратпо-добре, независимо дали имат брак, или не. Любимата ми тема е разбирателството между мъжа и жената – особено при двойки, който обмислят раздяла или развод. Помагам на хората чрез личния и професионалния си опит. Давам им съвети, които са доста нестандартни, но са изпитани от много хора и наистина работят. Това е така, защото аз се уча от утвърдени професионалисти. После клиентите се връщат при мен и ми споделят, че тези съвети наистина работят. Казват ми какво им е било трудно да приложат, дооформяме плана за действие и им вдъхвам кураж да продължават с промените, да ги реализират докрай.     Как откри това, че е за теб? Аз имах нужда първо да помогна на себе си. Търсих професионална психологическа помощ преди и след моя развод. Първоначално не намерих някой, на който да се доверя. Започнах да чета книги на известни имена в сферата на отношенията между мъжа и жената, преведени на български език и да гледам видиа в ютюб на английски език. Приложих някои от съветите в живота си и успях да си намеря втори съпруг, който е идеален за мен. После открих онлайн един човек, който ми помогна да си измисля нови ясни цели и организация на времето, както и да се справя с емоционалия хаос покрай пандемията в света. Научих се да се справям още по-добре с моите чувства и мисли, заживях още по-спокоен живот.   После започнах да прилагам техниките, които съм научила от всички тези хора върху други хора – първо приятели и познати, после дойдоха и първите ми клиенти. Няма да забравя колко щастлива бях, когато първата ми клиентка ми се довери и ми плати за няколко сесии – летях от щастие и гордост, че съм спечелила доверието й. Ние не се познавахме изобщо, бяхме се запознали по интернет преди това. С времето видях, че съм наистина добра в това и ми е много интересно, също че хората ме харесват. Усещам, че имам дарба да сдобрявам хората, да размразявам любовта им. Доставя ми удоволствие да го правя, защото е вълнуващо и предизвикателно, а аз не обичам скуката и монотонността. Никоя друга работа преди тази не ме е грабвала по този начин, защото всеки ден в тази професия е различен. Kaк се промени живота ти след  като започна да помагаш на хората? Научих се да слушам другите хора повече, да ги питам за тях и да се интересувам от тях. Преди не бях такъв човек, говорех доста по-малко и въобще бях доста стеснителна и вглъбена в себе си. Вместо да бягам от контактите с хората, аз започнах да ги търся, за да си създам моя клиентела. И в началото изглеждаше много трудно, защото никой не ме познаваше, но с времето става все по-лесно.   Започнах да разбирам хората по нов начин, в по-голяма дълбочина. Преди съм имала доста повърхностна представа за другите хора, както и доста предразсъдъци, лимитиращи убеждения за жените и мъжете, които вече нямам – няма място за тях в моята професия. Има място само за развитие все повече – и за мен, и за моите клиенти.  Кога търсят теб и услугите ти? Когато някой е на кръстопът във връзката си, обикновено жената в двойката идва първа при мен. После понякога и мъжът също започва да иска консултации с мен. Имам вече няколко двойки, на които съм помогнала да се разбират много по-добре и да не се разделят. Едните се ожениха вече, другите са си още заедно. И в двата случая жената каза: „Не мога повече, не издържам така.“ Това е реплика, която показва, че човекът е преминал границата на бездействието си и болката го кара да направи първата крачка към промяната. Последно една друга двойка се свърза с мен заради постоянни караници и обвинения. Това е типично за връзките, които буксуват от известно време. Аз ги изслушах и записах основните проблеми, които всеки един от тях постави. Предложих им решение на тях. Сега са вече много по-добре, помагат си и се разбират повече. Аз още в началото видях, че тези хора имат бъдеще заедно. Остава да довършим някои неща с тях. Не всяка връзка може да бъде спасена. Понякога казвам на хората, че без компромиси нищо няма да стане и те се отказват. После връзката им се разпада или прогресивно запада. Това е нормално, защото те не са готови да постигнат разбирателство, те искат да постигнат по-скоро надмощие над партнъора си, той да се промени. Това с мен няма как да стане, аз такива услуги не предлагам. Не мога да спася всяка връзка, но повечето – да, при добро желание на поне един от двамата партнъори.   Как се грижиш за здравето си? Наскоро си правих доста мощен детокс и излизам на разходки в гората всеки ден, близо ми е. Правя медитации, те подхранват ума ми и го презареждат. Обичам да си правя кратка йога вкъщи с видиа на любими инструктори. Имам и упражнения, препоръчани ми от лекаря ми за болките в гърба. Научих се да ги правя и виждам, че редовната грижа за здравето ми дава резултат. Гледам да не подхранвам вредните си навици и да ги сменям с по-добри. Сега съм в процес на цялостна смяна на храненето, тренировките и медитациите, за да съм още по-здрава.   Имаш ли любимо място за пътуване? Докато живеех в България цял живот, не пътувах много. Само отвреме навреме ходех на места като Копривщица, известни морски курорти и приятни малки градчета. Откак живея в Германия, започвам да се ентусиазирам все повече за пътуванията, дори за каране на колело. Тук хората много обичат да пътуват и това ми влияе, а и природата също е красива. Явно ще пътувам из Германия и до съседните й държави, защото сме близо до границите с Франция и Швейцария. Това ме вдъхновява да отида и там. Какво последно търси в Google? Рецепта за здравословен кекс без кисело мляко. Намерих страхотна рецепта, която вече споделих и с други хора, които са на някакъв хранителен режим без

Днес, 30 март, е рожденият ден на Станислава Айви

Станислава Айви е писателка, журналистка и телевизионна водеща. Родена е на 30 март. Публикува първите си книги под името Станислава Кара. Познато лице е като любителка на киното и всичко свързано с него и червения килим, по който звездите стъпват. Създателка е на предаването „Като на кино“ и няколко години е водеща. Снимка: Красена Ангелова/NOVA Dress: Kiara Fashion BG & Stanislava Ivy

Днес, 26 март, кои празнуват имен ден?

Православната църква чества Събор на Св. Арахангел Гавриил – Св. Арахангел Гавриил е един от четирите архангели, които според Стария Завет заедно с Михаил, Рафаил и Уриил. В Новия Завет Архангел Гавраил (или Гавриил) (означава – „сила Божия“ на еврейски) е един от седемте архангели. Архангелите възнасят молитвите на хората към Бог и разкриват смисъла на пророческите видения и хода на събитията, особено на пророчествата за идването на Месията – Христос. Затова, Бог изпратил архангел Гавраил в храма да извести на св.пр. Захарий раждането на Йоан Кръстител и неговото бъдещо служение като Предтеча на Иисус Христос. Отново, Архангел Гавраил известил и на Пресветата Дева благата вест за това, че тя от Духа ще роди младенеца. Архангел Гавраил се явил и на св.пр. Данаил. В християнската традиция, най-вече във византийското религиозно изкуство, архангел Гавраил се свързва с Благовещението. Затова дори извън сцените на Благовещение той се изобразява с раззеленена клонка или цъфнала лилия в ръце – символ на непорочността на Светата Дева. Имен ден празнуват: Гавраил, Гаврил, Гавраила, Гаврила, Габриел, Габриела и Габи. Ден на Тракия.

Кога тази година местим стрелките с час напред?

За всички живеещи на територията на България, тази пролет ще преместим стрелките с час напред в 3:00 часа сутринта на 26 март 2023 година (неделя). При смяната на стрелките ние ще разполагаме с 1 час по-малко за сън, а хубавата новина е, че денят ще започне да нараства и да се стъмва по-късно – от 3:00 часа става 4:00 часа. Кога започва местенето на стрелките в Европа? Отговорът  на този въпрос е през 1976 г. по искане на Франция, а във Великобритания започва да се прилага от 1908 г. В България тази практика е въведена през 1979 г. С постановление от 1997 година лятното часово време влиза в сила от 3,00 ч. сутринта в последната неделя на месец март. Много пъти си задаваме въпроса „Кога ще спрем да сменяме стрелките напред, назад?“ През 2018 тогавашният председател на Еврокомисията Жан-Клод Юнкер обяви, че над 80% от европейците са поискали смяната на времето да бъде премахната. Впоследствие Европейският парламент реши смяната между лятното и зимното часово време да бъде отменена най-късно през октомври 2021 година. Но правителствата на държавите-членки още не са се договорили кое часово време да бъде въведено – зимното или лятното. България още не е решила дали оставаме на лятно часово време или на астрономическо часово време.   Снимка Pixabay  

Сок за запушен нос или синузит

Страдате от запушен нос или синузит този сок е вашето решение? Сокът от моркови и портокали съдържа съставки, които ще осигури незабавна помощ за запушен нос или синузит. Сок за запушен нос или синузит Много от тези проблеми са свързани с чувствителност към химикали в пространството на околната среда или дома (почистващи препарати,парфюми, шампоани и други) или храни от животински продукти (месо, яйца и млечни продукти) или пшеница, захар и преработени / рафинирани храни. Сокът от моркови и портокали е пълен с полезни противовъзпалителни средства, които помагат на дихателните пътища и синусите кухини. Той съдържа витамини, минерали и фитонутриенти, които се грижат за поддържане на добро здраве. Продукти – 6 големи моркови – 3 портокали – 1 лимон – 2 корена от куркума – 2 корена от джинджифил Всички съставки се слагат в сокоизстисквачката и ги обработвате докато не се получи сок. Изпивате приготвения продукт веднага. Снимка Pixabay

Лучник

Продукти брашно 500 грама мая 7 грама – суха мая сол 2 чаени лъжици захар 2 чаени лъжици зехтин 3 супени лъжици За плънката лук 2 глави праз 3 стръка олио 1/2 кафена чаша червен пипер 2 чаени лъжици чубрица 1 чаена лъжица домати 2 броя Рецептата Какво е мястото на лучника в меню? Кога си хапваме лучник? Лучник за закуска? Лучник за обяд? Лучник за вечеря? Или пък лучник на мястото на хляба? Лучникът може да влезе във всяка една от тези роли. Лучник можете да приготвите с кромид лук, лучник може да приготвите с праз, а ако решите може и да комбинирате праз и лук. Какъвто и вид лук да изберете лучникът ще носи характерния леко сладникав вкус на лук. Рецептата за лучник е подходяща за постите, както за Коледните пости, така и за Великденските пости, лучник може да сложите и на празничната вечеря на Бъдни вечер. Първата стъпка от рецептата за лучник е подготовката на тестото. В купа изсипвате захарта и маята и добавяте 250 мл топла вода. Разбърквате добре и оставяте за около 10 минути докато шупне и втаса. Пресявате брашното, добавяте солта, добавяте и втасалата мая и олиото и омесвате до получаване на меко тесто. Включвате фурната на 50 градуса, слагате тестото в купа, намазвате го с олио и го оставяте във фурната докато удвои обема си. Докато тестото втасва подгответе плънката на лучника. Почистете и нарежете лука и праза на ситно. В дълбок тиган или тенджера изсипете олиото и след като се сгорежи добавете нарязаните лук и праз. След като омекнат добавете почистения и нарязан на ситно домат / доматеното пюре, както и подправките. Добавете и 1 равна чаена лъжица сол и разбъркайте добре. След като тестото е втасало го разделете на две части едната от които два пъти по-голяма от другата. Разточете двете топки тесто на две кори. Намажете малка тава с олио и с сложете в нея по-голямата кора, като имате предвид, че трябва да кората да е толкова голяма, че да излиза от тавата.                                                                     Изсипвате плънката, слагате върху плънката втората кора и накрая запечатвате лучника, като “залепяте” останалите извън тавата краища на долната кора. По желание може да намажете лучника с разбито яйце. Слагате лучника в сгрятата фурна за 15 минути да втаса, след което усилвате на 180 градуса фурна за около 30 минути, или докато лучникът придобие леко златист цвят. Рецептата за лучник е изпълнена! Бон Апети! Източник и снимка supichka.com

На 24 март 1896 г. в Атина се откриват първите съвременни Олимпийски игри.

Първите летни олимпийски игри се провеждат в Атина, Гърция. Това са първите модерни олимпийски игри и първата олимпиада след като римският император Теодосий I забранява игрите през 393 година. Факти за Първите летни съременни олимпийски игри:Страни взели участие 14Спортисти взели участие 241 (само мъже)Състезания 43 в 9 спортаЦеремония по откриването 6 април, 1896Церемония по закриването 15 април, 1896Официално открити от Георг IСтадион Панатинайкос Снимка Manager.bg

Как да направим козунак на конци без много усилия в домашни условия?

Продукти: 250 мл прясно мляко 200 гр захар 6 яйца 14 гр суха мая или 1 кубче (40 гр) 500 гр брашно тип 00 за тестени изделия, паста и пица (над 10% протеин) 500 гр брашно от твърда пшеница или брашно за хляб (над 10% протеин) Щипка сол Кората на 1 лимон 1 капачка ром, коняк, ликьор 200 гр масло 1 белтък 1-2 ч.л. течна ванилия Едра захар за декорация Олио за намазване Рецепта Preslav Penev

Днес, 22 март, е официалният празник на Велико Търново

Велико Търново е града, които е историческа и духовна столица на България. Велико Търново е град с над 7000 годишна история като най-ранните следи от човешки живот са от петото хилядолетие преди новата ера. Следи от тракийската култура в региона са открити на хълма Трапезица, датиращи още от първата половина на третото хилядолетие.  Две племена – уздицензи и кробизи, столетия наред  са населявали тукашния регион и са създали значителна материална и духовна култура. Следите им се изгубват през първи век от след  Хр., когато римските завоеватели основават провинция Мизия (през 46 г. от н.е.) и изграждат нови центрове на култура в търновския регион, вън от голямото тракийско селище.В ранновизантийската епоха (от V до първата половина на VII в.) на хълма Царевец кипи интензивен живот тъй като  отново се превръща в укрепено селище.  През VII в. тук съществува голямо славянобългарско селище, като през  XII в. вече се е превърнало в  укрепен град  и военен център с не малка стопанска и културна значимост. Средновековният Търновград  бил разположен на хълмовете Царевец, Трапезица, Света гора, Момина крепост  и днешния квартал  „Асенов“ по поречието на река  Янтра.  Двете главни средновековни крепости били изградени на хълмовете Царевец и Трапезиця, а между тях по крайбрежието на реката възникнал „новият град”.  Под югоизточната кула на Царевец се намирал „Франк хисар” – кварталът на чуждестранните търговци, а непосредствено до р. Янтра , били жилищата на по-бедната част от средновековното население на Търново. В църквата „Св. Димитър Солунски“, през 1185 година,  братята Асен и Петър обявяват въстанието, слагащо  край на 167-годишното византийско владичество ,а Търново е провъзгласено за новата столица на възобновената българска държава.  Този момент свързва историческата съдба на града с тази на българската държава. От Търново  братята Асеновци повеждат своето войнство и освобождават множество български земи. От Търново, през 1205 г. –  най-малкият от братята – Калоян, изправя българските войски  срещу  заплахата, която представляват за региона  кръстоносците-латини,  разгромява ги при Одрин и пленява техния водач – император Балдуин Фландърски.  От Търново се отправят неговите пратеници до Цариград и Рим с прочутите послания – ярък белег на дипломатически гений на българския владетел.  От Търново през март 1230 г. Иван Асен II – синът на цар  Асен,   повежда  и побеждава  войските на епирския деспот Теодор Комнин, който е пленен заедно  с цялото си семейство.  През управлението на на цар Иван-Александър (1331— 1371) Царевград Търнов се превръща в  център на  вторият златен век на българската култура, който дава на славянския свят и на Югоизточна Европа прочутата Евтимиева книжовна школа, певческата школа на Йоан Кукузел, търновската живописна  и архитектурна школа. Престолнината е една от последните крепости, чиито защитници, вдъхновявани от Патриарх Евтимий, месеци наред дават отчаян, но геройки  отпор срещу османските завоеватели. Въпреки техните усилия  на 17 юли 1393 г. градът е превзет и съсипан. През всичките 485 години на османско владичество Търново е  център на българския дух, бит и култура . Тук се подготвят въстания,съзаклятия….. Първото Търновско въстание избухва през 1598 г. начело с видния болярин Тодор Балина;  през 1686 г. – Второто Търновско въстание, начело с Ростислав Стратимирович;  Марино въстание от 1700 г.; Прочутата Велчова завера от  1835 г.; Капитан-Дядо-Николовото въстание от 1856 г. И  Хаджиставревата буна  от 1862 г.  Търново е център на Първи революционен окръг по време на Априлската епопея от 1876 г. – апогей на националноосвободителната борба срещу турското владичество. Тези и много други исторически събития определят Велико Търново като един от най-важните центрове на националното Възраждане.  Търновци започват борба за самостоятелна българска църква срещу Цариградската гръцка патриаршия още през 1838 г. Начинанието завършва с успех  и с  издаване на султански ферман през месец февруари 1870 година.Бидейки културен и духовен център в Търново работят много видни дейци на националното просвещение – Стоянчо Пенев Ахтар, Петко Рачев Славейков, Никола Златар­ски, Димитър Хаджипавли Иванов, Евгения Кисимова, Атанас Границки, Петър Гюмюшев, Васил Друмев, Добри Войников, Цани Гинчев, д-р Васил Берон, Пандели Кисимов, Киро Тулешков, Тодор Шишков, Любен Каравелов и други.  Те  ревностно се заемат с устройването на местното читалище, създадено през 1869 г., като обогатяват библиотеката, организират различни  театрални представления, развиват идеята за създаване на музей, издирват и събират старини. Успешно полагат основите на първото археологично дружество в България с призив за съхраняване на оцелелите исторически ценности. Едни посвещават целия си живот на училищното дело и на народното просвещение, смятайки издаването на учебници и книги за най-народополезно дело; други свързват имената си с новобългарската литература или полагат начало на народното здравеопазване. В тази неповторима епоха на национален, икономически, духовен и политически подем  трябва специално да се отбележи геният на самоукия архитект-строител Уста Кольо Фичето , който създава редица шедьоври на възрожденската архитектура: църквите „Св. Богородица“, „Св. св. Константин и Елена“, „Св. Кирил“, „Св. Спас“, хана на Хаджи Николи, конака, къщата с маймунката и сгради в Преображенския и в Плаковския манастир. В средата на XIX в. градът е значителен административен и икономически център с развити занаяти – казанджийство, абаджийство, златарство, тъка­чество, мутафчийство и др. През шейсетите години на века се основават и първите фабрики за коприна, за спирт, за оцет, за хартия, за вакса, за сапун и други. Търновски търговци държат кантори в Манчестър, Лайпциг, Виена, Букурещ, Брашов, Браила, Одеса, Москва и въртят търговия из Османската империя и в Европа. На 7 юли 1877 г., опиянени от възторг, търновци посрещат със здравец, хляб и сол победоносните войски на генерал  Й. В. Гурко и с всички сили подпомагат освободителната мисия на руските воини. В града от 10 февруари до 16 април 1879 г. заседават делегатите на Учредителното събрание, което приема Търновската конституция – първия основен закон на новоосвободена България. През годините на социализма Велико Търново продължава да бъде главен не само икономически, но и административен и културен център в страната. През 1963 г. на историческия хълм Света гора е открит  Великотърновският университет „Св. Св. Кирил и Методий“ (вторият по големина в България след Софийския университет),който става духовен  приемник на Евтимиевата книжовна школа, основана през 1371 година. През 1966г. е прието Постановлението на Министерския съвет: “3а развитието на Велико Търново като исторически, културен и туристически град“, което определя облика му и до днес. Велико Търново е българската столица двеста и осем години. 

Кога идва пролетта през 2023 година?

Астрологическата пролет вече е на вратата. На 20 март 2023 г. в 23:24 часа/бг време е при нас. Пролетта е красива. Тя е един от четирите годишни сезони в България. Дните започват да стават по-дълги от нощите Пролетните месеци в Северното полукълбо са март, април и май, а в Южното – септември, октомври и ноември. Преместване на стрелките Дни след настъпване на Пролетта сменяме часовника това ще се прави в 3:00 часа на 26 март 2023 година – преместваме 1 час напред часовните си. Посрещаме пролетта с много слънце и топло време. Дневните температури още ще се повишат и преобладаващите максимални ще бъдат между 16° и 21° съобщиха по Нова тв. Имен ден На този прекрасен ден празнуват всички с пролетни имена, като Лея и Лия, Росен, Росица, Пролет, Пролетка  

Весела Велин : Мисията ни в школата по Айкидо е освен тялото, да развиваме и характера на трениращите.

Весела Велин притежава IV дан (най- високата степен по Айкидо, която се придобива с технически изпит). Тя е една от малкото жени, които я притежават и една от малкото българи, които имат защитена дан степен в Япония,  Хомбу Доджо – световната Айкидо централа. Това се случва след едномесечно интензивно обучение там.  Започва да тренира Айкидо на 9 години в Сливен, при сенсей Радостин Маринов. Като студентка в София тренира в школата на сенсей Ивайло Петров. Усещайки преподавателската работа като достигнат момент в своето развитие, през 2014г. започва да преподава към „Айкискул“, а през 2015г., заедно с Владимир Велин основават самостоятелно Доджо.  Има висше образование като Ландшафтен архитект, но избира да се посвети професионално на дейността в Доджото, тъй като я намира за по-ценна в личен план. Запазва интереса към градинарстването и устойчивият начин на живот и продължава да черпи вдъхновение от природата в различните аспекти на своята дейност. Не спира да надгражда своите технически умения чрез участие в Айкидо семинари като успоредно развива компетентности за преподаването, работата с хора, управлението и развитието на цялата организация.  1. Със съпруга Ви преподавате Айкидо предимно на деца. Защо предпочитате да работите предимно с деца? Мисията ни в школата е освен тялото, да развива и характера на трениращите. Да помагаме в дисциплината и възпитанието. А когато говорим за дисциплина и възпитание – тези, които имат много много нужда и тези, на които най-много можем да въздействаме са децата.   2.    Каква е ролята на Айкидото в израстването на децата ни ? Айкидо, като всяка спортна дейност възпитава силен дух и характер. Като всяко бойно изкуство учи на дисциплина.  Това, което е уникално за Айкидо е, че в него няма спаринги и състезания. С човека отсреща не сме противници, а сме партньори. Това е една уникална система, която учи децата, не да се състезават и да се съпротивляват, а да бъдат Заедно. На фона на ужасно състезателния свят, в който живеем, това е много важно умение. Защото, въпреки, че още от детската градина ни учат да се състезаваме, за да успеем в живота си, ние трябва да се научим да се кооперираме с останалите.   3.    Какво Ви накара да започнете да преподавате ? След 20 години практика за себе си, единственият път да продължиш да се развиваш, е да започнеш да предаваш своите знания на останалите – иначе разбираш, че те са безсмислени. Айкидо ми е дала страшно много не само за развитието на тялото и физическото ми здраве, а също за развитието на моя Характер. Научило ме е на дисциплина, воля, упоритост. Помогнало ми е да приема, че “няма невъзможни неща”. Благодарение на него, моето мото днес е, че “това, което не се постига с труд, се постига с много труд”. Мисля, че тези парадигми са много полезни за днешните деца и младежи, които са свикнали да получават много неща “на готово”. А освен от семейната среда, подрастващите имат нужда от външни авторитети. Осъзнах, че имам какво да предам на по-малките и бих била много щастлива ако бъда фактор в тяхното израстване. Защото смятам, че можем да сме истински осъществени само когато помагаме за осъществяването на другите.   4.  Кои са основните неща, които трябва да знаем за Айкидото, преди да започнем да го практикуваме? Че Айкидо е неагресивно бойно изкуство. Лично според мен неговата практическа приложимост е слаба. Няма да ви помогне особено, ако искате да разрешите конфликт чрез бой. Идеята му е да ви помогне как изобщо да не влизате в конфликт. Някои треньори го промотират като ефективна самозащита, но според мен това може да доведе до заблуда на хората. Ако искате самозащита – има далеч по ефективни системи. Смисълът на Айкидо е да ви научи как да се разбирате по-добре с останалите, не как да се биете с тях. За целта трябва да преборите егото си. А това е борба, вътрешна борба. В този смисъл бойното в изкуството е насочено навътре, не навън. 5.    Колко пъти седмично трябва да посещаваме Айкидо центровете? Тренировките по Айкидо трябва да е разглеждат като обучителен процес, а не като нещо, което правим в свободното си време. Като всеки такъв процес има минимален брой посещения, без които напредъкът е незначителен. Колкото повече – толкова по-добре, но ако търсим оптимума като възможности за посещения в големия град, и въздействието, което търсим – препоръчваме регулярна практика от поне три пъти в седмицата. 6.    Коя е възрастта подходяща за стартиране на спорта? Различните школи започват от различна възраст. Някои изобщо не работят с деца, защото методите на преподаване с най-малките са различни. Колкото по-специализирана е една школа в работата с деца, от толкова по-малки може да ги вземе. Нашата школа е насочена главно към децата. Имаме общо 4 различни групи, разделени по възраст и ниво. Първата група са 4-6 годишни. Това, че най-малките са в отделна група, позволява методиката да е съобразена изцяло с техните нужди. Защото едно дете на 4 е съвсем различно от едно дете на 10. Не е ефективно да тренират заедно като регулярна практика. 7.   В момента първата тренировка е безплатна. Къде могат да се запишат хората, проявяващи интерес? До края на март в школата имаме дни на отворените врати. Добре дошли са всички деца, които искат да израства като по-здрави, по-силни и по-осъзнати личности. Повече информация и записване може да видите тук: https://www.dojoto.org/dni-na-otvorenite-vrati-mart-2023

Днес, 19 март, Честит имен ден на Дария, Дарин и Найден

На 19 март православната църква чества св. мъченици Хрисант и Дария и празнуват всички с имената Дария, Дарин, Дарина, Найда и Найден. Дария е персийско име и означава „победителка“. Найден е традиционно българско име, което също празнува на 19 март. Найден означава „намерен“. Снимка Pixabay

Днес, 19 март, е рожденият ден на Люба Кулезич

Люба Кулезич е кинокритичка, журналистка и публицистка. Родена е в София, на 19 март 1956 г. Завършва кинознание във ВИТИЗ „Кръстьо Сарафов“. От 2018 г. работи в телевизия „Евроком“ като водещ на предаването „Честно казано“ в което се опитва да разнищва игрите на властта с доста хаплив тон. Работи като автор във вестниците „Седем“ , „Монитор“, „Класа“ и „Уикенд“. Заедно с журналиста Явор Дачков участва в редколегията на седмичника „Гласове“. Редакторка е на предаването „Неделя пет и десет“ по Телевизия Европа. Авторка и съавторка е на предаванията по БНТ „Кино в чекмедже“ и „24 квадрата“. На 16 април 2009 Кулезич представя пред публика своя документален филм за Яна Язова, „Две или три неща, които знаем за нея“. Филмът и правата за него са оспорвани от Петър Величков. Издава книгата „Двойната Леа“ за Леа Иванова.  

Теди Димитрова от House of Light: ЧОВЕКЪТ НА НОВОТО ВРЕМЕ! СВОБОДНИЯТ!

1. Как създаде House of Light? Това е от тези истории, които звучат като от филм. Напуснах работа като търговски мениджър в международна фирма производител, за да започна да правя моя онлайн галерия за изкуство. Но още в първите дни получих предложение да помогна на холистичен проект да добие гласност. Реално аз избягах от среда, в която бях активна като маркетинг и търговски мениджър, за да попадна в същата сфера, само че като консултант. Тогава имах силен АХА момент – веднага усетих, че да бъда бизнес консултант и да помагам на смислени проекти е нещото, с което ще се занимавам занапред. Беше като мигновен проблясък и на секундата го приех, оставих идеята за галерията и продължих в тази посока. Така създадох първата „Къщичка“ – House of Marketing или Къщата на Маркетинга. Може би 2 години след старта, Къщичката порасна – към нея включих 3 много важни елемента – личностното развитие, холистичното здраве и близостта до земята. Като всички заедно направиха един Дом за Свободния човек! Теди Димитрова от House of Light 2.Какво записваш сутрин в тефтерчето си? Изненада, нямам тефтерче, нищо не записвам сутрин. Записването си е изиграло ролята във времето, в момента вече не ми трябва, защото слушам интуицията си по навик. Идеите ми идват спонтанно. Дойдат ли, употребявам ги веднага. Но имам една специална папка с „Теди балончета“ – това са малки аха моменти, идеи, които искам да запазя, примери, ценна информация… Рядко я отварям, но знам, че е там и ако имам нужда от вдъхновение, имам къде да погледна.  3. Кое по – често слушаш – Сърцето или Егото? О, иска ми се да кажа сърцето. Но истината е, че егото си е там и се обажда. Знаете ли колко дефиниции има на Егото? Ако приемем, че егото е обратното на свързаност, усещане за цялост и за безкрайни възможности, на това ниво на съзнание, на което съм в момента, имам постоянни борби с него. Често печеля, а когато не печеля битката, продължавам. Нали знаете, че няма неуспех, има само спиране преди успеха. 4.Какво за теб е МАНИФЕСТИРАНЕ и как го откри?? Манифестиране означава съзнателно създаване на реалността ни. Казвам съзнателно, понеже ние създаваме реалността си така или иначе – всеки ден по цял ден. Но в 99% от случаите го правим напълно несъзнателно. Безумието на живота на автопилот си проличава най-добре, когато научим принципите на манифестиране и започнем истински да обръщаме внимание кога какво създаваме. Ще бъдете изумени колко често създаваме реалността си, без дори да се усетим. Открих манифестирането, когато ми потрябва – трябваше ми за себе си, трябваше ми и за клиентите ми. И тогава започнаха отвсякъде да прииждат имена, информации, практики. Но най-ценно ми беше да опитвам и да видя какво ще стане. Всичко, което предавам нататък, е изпробвано от мен. Щом работи при мен, значи ще работи и при други.  5.Трябва ли да бъдем свободни, за да открием МАНИФЕСТИРАНЕТО? Аз казвам, че свободният човек е този, който е свободен в ума си, знае, че силата е в него. Не чака някой да се погрижи за него, да го нахрани, да го спаси. Сам вади хляба си и отговаря за живота си, здравето си. Контролният въпрос на свободата е: Кой носи отговорност за мен? Манифестирането на реалността ни започва с отговор „АЗ“. Когато разбереш, че ти отговаряш за себе си, обикновено започваш да отговаряш за действията си. После, на друго ниво на съзнание, започваш да отговяраш и за мислите си. Там манифестирането става съзнателно 6.Преди мишката изяде книгата, сега ще се случи ли изкуствения интелект да измести човека?? Ами това е много централен въпрос в момента. Ние водим битка и тази битка е енергийна, на пробуждане на съзнанието на хората и покачването им на следващо ниво. Според мен процесът вече е силен и необратим – когато лавината е тръгнала да се спуска по склона, не можеш да я спреш. Ние се връщаме обратно към осъзнатото, силата, интуицията и хармонията. Светът ще бъде музика.  7.Как градината и съвети за храната станаха част от House of Light? Аз казвам – който отглежда храната си, сам печата парите си. Преди време бях срещнала много силна фраза: Ние имаме всички тези джаджи, които улесняват живота ни. Имаме електрически резачки, машини, които да орат, да преместват, да вършат работа вместо нас, с други думи. Въпросът е какво хубаво правим с времето, което си освобождаваме? Висим пред компютрите, на телефоните, скролваме и гледаме как живеят другите, вместо да живеем ние. Да правиш вместо да гледаш вече е житейска философия. И не е ли по-добре сам да отговаряш за храната си, вместо да приемеш, че индустриите ще те хранят с не-храна? @houseoflight.co.uk Chat GPT – Какво може Изкуственият Интелект днес и какво означава това за нас? #chatgpt #извънматрицата #bgtiktok ♬ original sound – House of Light – Къщичката Не е ли по-добре вместо да стоиш на телефона, да излезеш навън, да се заземиш, да видиш как от семенцето пониква истинска храна? Не е ли това чудото на живота? 8.Какво е за теб това да се грижиш за себе си? Да се грижиш за себе си е обратното на това да чакаш някой да ти даде, да те осигури, да те пази, да те одобри. Да се грижиш за себе си значи също да отделиш себе си от автопилотните програми, които те движат и да започнеш ти да инсталираш програмите, които те правят щастлив. Това е още един атрибут на свободния човек. https://www.youtube.com/watch?v=jDCtBL6PU3w&t=1s снимки от Архива на Теди

Време е да изчистим дигиталния отпадък?

Глобалната организация Let’s do it! World ни приканва на 18 март да изчистим своя дигитален отпадък .  Днес е деня, в който е добре да направим пролетно почистване на нашата електронна поща, компютър или телефон и да изчистим дигиталния отпадък. Интересно е, че изпращането и получаването на един имейл произвежда същото количество СО2 в атмосферата колкото производството на една пластмасова торбичка. Когато редовно изчистваме  данните на телефона, пощата и компютъра ни, така може да помогнем за опазване на нашата планета,  защото има голям въглероден отпечатък като този от горивото използвано в авиационните услуги.  Какво може да направим, за да сме полезни на планетата днес:  да премахнем ненужните снимки и видеа в галерията на нашия телефон,  приложенията, които не използваме от много време и разбира се преливащата електронна поща от писма.  За дигитални отпадък се говори през последните години и сякаш не се замисляме че съществува наистина Изпълнителния директор на организацията, Анели Охфрил казва: „До 2030 г. 20% от всичките въглеродни емисии ще се дължат именно на интернет.“. Има информация, която дори не използваме повторно след като сме я получили. снимка Pixabay  

Днес, 18 март, е Световният ден на мозъка

Днес, 18 март, се отбелязва Световния ден на мозъка. Мозъкът е най-сложният за изучаване и разбиране орган. Чисто анатомично, той представлява едно голямо розово-сиво яйце с тегло около 1400 грама. През вековете анатомите са изучавали и описвали мозъка и неговите части с най-различни имена на латински език, които си остават и днес. Някои са даже поетични – в мозъка ни има „възглавничка“, „червено ядро“, „морски кон“, „дърво на живота“, „маслина“, „пирамида“, в него има различни „пътища“ и „кръстовища“. Ето и някои по-интересни факти за него: *Мозъкът е като мускул и колкото повече се тренира, толкова повече се развива. *Мозъкът на човек на средна възраст тежи 1 424 грама. С напредване на възрастта той намалява до 1 395 грама. * Най-тежкият женски мозък е 1 565 грама, а най-тежкият мъжки – 2 049 грама. * Мозъкът еволюира – през 1860 год. средният мъжки мозък е тежал 1 372 гр. * Най-малкият мозък принадлежи на жена – 1 096 грама. * Това все пак е доста повече от теглото на мозъка на динозаврите – само 70 грама. * Най-бурно мозъкът се развива от 2 до 11-годишна възраст. * Колкото повече учим, толкова по добре. Образователната активност кара мозъка да произвежда допълнителни клетки, които компенсират умиращите. * Занимаването с непознати науки е добър начин за развиване на мозъка. * Предаването на сигналите от нервната система към мозъка достига със скорост 288 км/ч, а при възрастните се снижава с 15%. * Най-високият коефициент на интелигентност има Мерелин Мич, която на десет години е притежавала IQ, което се е равнявало на това на 23-годишна жена. * Най-високо средно национално IQ в света имат японците – 111. Крейтън Карвело има най-добрата свръхфотографическа памет – той може с един поглед да запомни картите в 6 колони по 52 (312 бр.). * В нашия живот ние използваме не повече от 5-7% от възможноста на нашия мозък. Снимка Pixabay Източник posredniknews.com

Днес, 18 март, е рожденият ден на Проф. Иво Петров

Проф. Иво Петров е български лекар, кардиолог и ангиолог, и преподавател. Член е на лигата „Лекарите, на които вярваме“. Роден е на 18 март 1965 г. в с. Малорад, област Враца. Завършва медицина през 1992 г. в МУ – София. Има 4 специалности – „Вътрешни болести“, „Кардиология“, „Инвазивна кардиология“ и „Ангиология“. Има завършена магистърска степен по здравен мениджмънт в МУ – София. Преминал е обучения по стрес-ехокардиография в Германия и по инвазивна кардиология и радиология в Аржентина. Научно развитие През 2009 г. защитава дисертационен труд за придобиване на образователна и научна степен „доктор“ по научната специалност „Кардиология“ на тема „Ендоваскуларно лечение на екстракраниални мозъчни съдове“. През 2010 г. след конкурс е избран за старши научен сътрудник II степен. През 2018 г. след конкурс е избран за професор в СУ „Св. Климент Охридски“, а през 2019 г. за професор в Аджибадем Сити Клиник. Принос в развитието на медицинската наука Той е първият в България инвазивен кардиолог, който имплантира ендопротеза при аортна аневризма и дисекация (включително за първи път в света при дете). Първи извършва каротидно стентиране и тромбекстракция на съдове на мозъка за лечение на мозъчен инсулт. Един от първите в света при имплантиране на бифуркационни стентове при сложна патология на артериите на сърцето. През 2018 г. извършва първата в България операция по имплантиране на MitraClip на пациент с митрална стеноза. Първи у нас е въвел извършване на ренална денервация при резистентна хипертония, както и ендоваскуларно лечение при хронична цереброспинална венозна недостатъчност, Мей-Търнър синдром, стенотична и аневризмална патология на коремната аорта. Други постижения Избран е за „Мъж на годината“ в класацията на Дарик радио за 2018 г.    

Днес, 17 март 1901 г., Картините на Ван Гог Правят Сензация в Париж

Винсент Вилем ван Гог е роден на 30 март 1853 г. Баща му е бил свещеник, а майка му е дъщеря на продавач на книги. Семейството има цели 6 деца, като Винсент е второто. Картините на Ван Гог Правят Сензация в Париж на 17 март 1901 г. Винсент Вилем ван Гог е нидерландски художник, смятан от мнозина за един от най-великите художници в историята на европейското изкуство. Той е сред най-видните представители на постимпресионизма. През последните 10 години от своя живот развива цялата си художническа дейност – автор е на около 900 картини и 1100 рисунки. Едва на 37 години се самоубива се през 1890 г. Не е особено известен приживе, но посмъртно славата му се разнася, най-вече след като на 17 март 1901 г. в Париж, Франция са изложени 71 от неговите произведения. Що се отнася до формите, от които се изграждат картините му, едно актуално проучване, публикувано в Nature News от 7 юли 2006 г., стига до заключението, че неговите картини съдържат образци от светло и тъмно, следващи плътно основната математическа структура на турбулентния поток. Примери в това направление са „Звездна нощ“, „Път с кипариси и звезда“ и „Житна нива с гарвани“.  

Канонизиран ли е вече Левски за светец?

Малко хора в България знаят за канонизацията на Васил Иванов Кунчев (Васил Левски) за светец от Българската Православна църква. Такава канонизация е направена от Алтернативния синод с наместник-председател тогава софийски митрополит Пимен. Част от този процес е архиепископ Христо Писаров, пряк свидетел на събитието от 1 юли 1996 г. Съставена е комисия и житието е написано от Проф. Радко Поптодоров.  

Кои две рокли за 95-ата церемония „Оскар“ 2023 са от български дизайнер?

Най-голямата нощ в Холивуд – 95-ата церемония „Оскар“ сценаристът на филма „На западния фронт нищо ново“ Лесли Патерсън избра рокли на български дизайнер. Лесли Патерсън е актриса, продуцент и сценарист на филма „На западния фронт нищо ново“ бе номинирана в 9 категории. Красивият тоалет е микс  цветове горчица, розово и червено.   https://www.instagram.com/p/CpqokxFodco/ Красивите две рокли са дело на Светослав Колчагов, които минаха по килима със цвят шампанско, за първи път от 1961 г. на церемонията нямаше известния червен килим. Дизайнерът е работил с брандове като Tom Ford и Alexander McQueen, има и своя собствена марка – Kolchagov Barba, тоалетите му са носени от звезди като Дженифър Анистън, Бионсе, сватбената рокля от филма „Сексът и града“ на Кари Брадшоу (Сара Джесика Паркър). снимки от Инстаграм профила на Светослав Колчагов https://www.instagram.com/p/CpqokxFodco/

На 17 март имен ден празнуват Алеко, Алекса, Алексей, Алекси

На 17 март имен ден празнуват всички, които носят името Алекси, на Св. преподобни Алексий, човек Божи (което означава – помощник), както и Алекс, Алекса, Алеко, Алексей. На този ден Християнската църква почита паметта на Св. преподобни Алексий, човек Божи. Той е роден в древен Рим по време на управлението на Теодосий Велики.  На 17 март се отбелязва денят на Свети Патрик – един от най-важните християнски светци и патрон на Ирландия. На този ден празнуват всички ирландци, където и по света да се намират.    

Рецепта за вкусни кето палачинки

Продукти 1 чаша бадемово брашно 2-4 цели яйца  1/4 чаша неподсладено бадемово мляко (или тежка сметана) 1 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия 1/2 чаена лъжичка бакпулвер 2  лъжици олио за готвене / смазване на тиган Начин на приготвяне В средна купа разбийте заедно бадемовото брашно, яйцата, бадемовото мляко, ваниловият екстракт, бакпулвера заедно. Лъжица 1/4 чаша палачинка се смесва върху гореща намазана с мазнина тиган и се готви до готовност, като се отмесва от време на време. Сервирайте с любимите си бекон, нисковъглехидратни плодове или нисковъглехидратен сироп Източник и снимки thatslowcarb.com

Актрисата Линдзи Лоън очаква бебе за първи път

Линдзи Лоън очаква бебе за първи път и го  съобщи чрез публикация на сладка снимка в профила си в  социалната мрежа Instagram с думите: „Идва скоро“. „Благословени и развълнувани сме“. Тя и съпругът ѝ Бадър Шамас се венчаха през  юли миналата година Те се сгодиха през ноември 2021 г. Красивата актриса Линдзи Лоън очаква бебе за първи път https://www.instagram.com/p/ChnThAuvRyY/?utm_source=ig_embed&ig_rid=eaea3d31-147b-4f8b-8a50-b0e2546698c0  

Кой е Боян Мага? Реална историческа фигура или само легенда?

Кой е Боян Мага? Той е реална историческа фигура, за която има много легенди. Споменава се от Византийски хронисти, че той е умеещ да приема формата на различни животни – вълк и орел и е владеел други чудодейни сили, да говори всички езици и с дивите животни, да лекува, да се пренася за миг от единия край на България в другия. Смята се, че Маг Боян е основоположник на богомилството по българските земи. Богомилите са се обличали в бели ленени дрехи, отглеждали са пчели и са се хранели предимно с плодове, мед, жито и орехи. Той е бил поет, певец, просветител, лечител, маг. X- XIV век Европа и Азия и чак до днес неговата фигура е обгърната в загадъчност. Първото си посвещение получава от двама тайнствени сирийски мага още когато е на 16г във Византия, в Магнаурската школа – преподават и изучават и така наречените тогава „магически науки”. Отново двамата мага го посещават по- късно и в Преслав, където му дават и второ посвещение. Боянъ Мага – княз Бениамин, най -малкият син на цар Симеон и брат на Свети Иван Рилски Магичните векове на Средновековието под „маг” се е разбирало „мъдрец”, а не както често битува днес – „магьосник” или някакъв вещер шарлатанин. Георги Сава Раковски  представя княза като вожд на българската войска в народната песен “Народна българска песен” за Боян Магьосника, в пълното му бойно снаряжение и сила, неотстъпващ на баща си цар Симеон: “Трещи! Плющи! Боян напред върви, клин си върти, път прави, Златна врата гледа! Семо гърци троши, над глава му орле фърчи! Та уплаши мегкушави гърци, тии назад бягат! Ей, Семо! Семо! Български царю!“ (Раковски 1984б: 76) „Най-светлият, грандиозният образ в българското минало, най-силната манифестация на българският гений.“ Гео Милев Снимка Портал12

Днес, 16 март, е рожденият ден на Брук Бърнс

Сексапилната Брук Бърнс е родена на 16 март 1978 г. в Далас, САЩ.  Тя е модел , водеща на игрално шоу , актриса и телевизионна личност. Бърнс се присъедини към актьорския състав в хитовия сериал „Спасители на плажа“ в ролята на Джеси, където участва в 48 епизода в периода 1998-2001 година. След това се снима в „Спасители на плажа „ второ с заглавие Baywatch: Хавай, докато тя напусна шоуто поради първата си бременност. Тя се появи в 33 епизода. Малко преди това има и кратка поява в друг популярен сериал – „Али Макбийл“. В своята кариера досега има в десетки филми и телевизионни сериали. Бърнс е израснала в Тексас в християнско семейство. Баща й се занимава с петролен бизнес и също и с мисионерска дейност. Бърнс е омъжена за актьора Джулиан Макмеън от 1999 до 2001 г. Те имат дъщеря Мадисън Елизабет Макмеън, която е родена през юни 2000 г. На 22 юни 2013 г. тя се омъжва за филмовия режисьор Гавин О’Конър и живее в Лос Анджелис . През октомври 2016 г. беше обявено, че Бърнс очаква второто си дете – момиче;  Бърнс обяви, че дъщеря й Деклан Уелс е родена на 22 януари 2017 г. снимка GSN

Днес, 15 март, е рожденият ден на Ева Лонгория

Днес, 15 март, е рождения ден на актрисата Ева Лонгария позната с ролята си като Габриел Солис избрана от  улица Уистерия Лейн  в сериала „Отчаяни съпруги“. Тя коментира: „Мисля, че е смешно, когато хората казват, че съм сензация за една нощ, защото работя в това от 10 години.“ Американската актриса с мексикански произход  още е продуцент и режисьор. Лонгория участва в няколко рекламни кампании като L’Oréal и New York & Co , наред с други. 

Днес, 15 март имен ден имат ….

Имен ден празнуват на 15 март   Божко, Божан, Божил, Манол,  Емануил,  Манчо, Тотьо. Църковният календар на 15 март почита паметта на мъчениците Агапий и още шестима светли мъже, посечени с меч, отстоявайки своята вяра в Христос. В Кесария, Палестина, започнало гонение над християните.

Днес, 15 март, е рожденият ден на Илиана Раева

Илиана Раева, е българска художествена гимнастичка. Родена на 15 март 1963 г. в София. Илиана е едно от „златните момичета“ на Нешка Робева, a в колекцията си има над 280 медала, а 100  от тях от международни състезания. Днес сподели в социалата мрежа Facebook послучай личния й празник Тя е председател на Българската федерация по художествена гимнастика, бивша състезателка и треньорка – на клуб „Левски“. Абсолютна европейска шампионка 1980 г. в Амстердам (печели четири златни и един сребърен медал). Избрана е за „Мис Европа”. Омъжена е за известния футболист Наско Сираков, имат 2 дъщери. Собственичка е на клуба по художествена гимнастика „Илиана“, създаден през 1993 г. През 2017 година Академията за мода я отличава с приза за най-стилни и успешни българи „БГ модна икона“.

Церемонията на Оскарите

🍿🎬95-ата церемония по връчването на Оскарите водена за трети път от Джими Кимел в в Лос Анджелис Dolby Theatre . За първи път от 1961 г. на церемонията нямаше известния червен килим (той беше заменен със цвят шампанско) и той беше постлан не на открито, както обикновено, а на закрито. Резултати от 95-ите награди на Академията: Филмът „Всичко навсякъде и наведнъж“ събра цели 7 статуетки, включително основната – Най-добър филм Най-добър режисьор: Даниел Куан и Даниел Шайнерт („Всичко навсякъде, всичко наведнъж“) Най-добра актриса – Мишел Йео („Всичко навсякъде“) Най-добър актьор – Брендън Фрейзър („Китът“) Най-добър пълнометражен анимационен филм: Пинокио Гилермо дел Торо Най-добър чуждоезичен филм – All Quiet on the Western Front Най-добри визуални ефекти – Avatar: Path of Water Най-добър звук – „Top Gun: Maverick“ Най-добър документален късометражен филм – „The Elephant Whisperers“ Най-добър късометражен анимационен филм – „Момче, къртица, лисица и кон“ Още: Сред номинираните има и българска следа – създаденият с участието на журналиста Христо Грозев филм „Навални“ е  в категорията за документално кино и спечели Оскар, а наскоро взе лентата и награда BAFTA. Във „Фейсбук“ Теодор Ушев писа, че моментът е исторически, защото за първи път българин печели „Оскар“. https://www.facebook.com/teddy.ushev/posts/10225430184314789

Женска кръв…, Дора Габе

Кръвта, която съзидава светове от нежност, скръб и слава, мисли за нощта, болката от всичко, ревността до смърт, любовта езическа. Езически да вярваш и да криеш по езически от всичко, че обичаш… А твойта сянка идва и ме пита нося ли от „болката” в очите си. Нали ти на нея ме разпъна пръв! Свещена и греховна женска кръв. Това стихотворение е посветено на Яворов и желанието на поетесата да бъде публикувано след нейната смърт. Според много изследователи на Яворов от тази творба става ясно, че той не е бил само нейният учител по поезия, който е дълбоко влюбен в нея и е амбициран тя да бъде първата българска поетеса, но е бил и първият мъж в живота й.

Днес, 14 март, е Международният ден на числото Пи

Днес света отбелязва Световния ден на числото Пи (International Pi Day). За първи път този ден се отбелязва през 1988 година от физикът Лари Шоу в научно-популярния музей Експлораториум в Сан Франциско (San Francisco Exploratorium). Името на гръцката буква π се произнася „пи“. π е познато още като Лудолфово число и като Архимедова константа (да не се бърка с Архимедовото число). 🙂 Стойността на pi е изчислена за първи път от Архимед от Сиракуза (287–212 г. пр.н.е.), един от най-великите математици на древния свят. Числото е известно в продължение на около 4000 години, но започва да се нарича с гръцката буква през 1700 г.  Няколко интересни факта, свързани с числото π … Изчислено е до над един трилион цифри след десетичния знак До 31-я знак след десетичната запетая, числото изглежда така 3,1415926535897932384626433832795. Можете ли да го запомните? 🙂 Числото Пи е съотношението между дължината на дадена окръжност и нейния диаметър. Приблизителната стойност на Пи, изразена като обикновена дроб е 22/7. Константата е от съществено значение в областта на архитектурата и строителството и често е била използвана от ранните астрономи. Той използвал американския модел за запис на календарната дата – първо месеца и после деня 14 март – 3/14 в 1:59 ч., което съвпада с първите разреди на числото – 3,14159… С времето към традицията са се присъединили ентусиасти от различни сфери в обществото. Освен Денят на Пи, 14 март е рождената дата на Айнщайн , така че всичко заедно не е нищо друго освен наслада за математика. Снимка Pixabay

Кои грабнаха Наградите „Оскар“ 2023?

Киножурналистът Станислава Айви заедно с водеща Мариян Станков – Мон Дьо и Ясен Дараков  ни показаха най-голямата церемония в света на киното –95-ите награди на американската Академия за филмово изкуство това са наградите „Оскар“ 2023. Снимка: Красена Ангелова/NOVA Най-голямата нощ в Холивуд – церемонията по връчването на „Оскар“-ите, започна с гръмко прелитане на изтребител в знак на почит към номинирания филм „Топ Гън“: Маверик“. „Благодаря ви, че ме поканихте да бъда част от това, особено тази година, когато светът най-накрая излезе от къщи, за да види филмите, за които сте работили толкова усилено, по начина, по който сте искали да бъдат гледани – в киносалона“, каза водещият Джими Кимъл при откриването. Той изнесе традиционния монолог на водещия с обичайни холивудски шеги за манията за отслабване за привличане на вниманието на публиката в театъра. Кимъл припомни и шамара, който Уил Смит нанесе на Крис Рок на сцената миналата година: „Ако се случи нещо непредсказуемо или насилствено, просто направете това, което направихте миналата година: нищо.“ Източник: EPA/БГНЕС Както се очакваше, Гийермо дел Торо, който вече има две статуетки „Оскар“ за „Формата на водата“, взе първата награда за вечерта, за най-добър анимационен филм, със своята версия на класическата приказка „Пинокио“. Мрачната стоп-моушън адаптация наскоро спечели и еквивалентния приз на „Бафта“. Ки Ху Куан получи наградата за най-добър актьор в поддържаща роля за изпълнението си на Уеймънд Уанг, съсобственик на пералня, който се забърква в приключение с множество вселени във филма „Всичко навсякъде наведнъж“. „Мамо, току-що спечелих Оскар!“, заяви той от сцената на „Долби тиътър“: „Пътуването ми започна с лодка, прекарах една година в бежански лагер… Казват, че подобни истории се случват само по филмите. Аз не мога да повярвам, че това ми се случи. Това е американската мечта“. Източник: EPA/БГНЕС Куан продължи, благодарейки на майка си за саможертвите и на съпругата си: „любовта на живота ми“. За поддържаща женска роля наградата получи Джейми Лий Къртис за участието си във „Всичко навсякъде наведнъж“. „Моят екип, моят агент, моят съпруг и дъщерите ми и всички, които обичат киното – току що спечелихме „Оскар“, каза през сълзи Къртис. Източник: EPA/БГНЕС Наградата за най-добър игрален документален филм получи „Навални“, посветен на руския опозиционер Алексей Навални и борбата му за демокрация и срещу корупцията в Русия. Българския разследващ журналист Христо Грозев е главното действащо лице в документалната лента. Той беше обявен за издирване от руското вътрешно министерство в края на миналата година, без да се уточнява за какво престъпление. „Дължим много на Христо Грозев, Христо ти рискува толкова много и направи толкова много за този филм. Благодарим и на Алексей Навални и семейството му”, заяви режисьорът Даниел Роър. Източник: EPA/БГНЕС На церемонията Навални, който се намира в руска наказателна колония, беше представен от съпругата си Юлия. Тя призова: „да останеш силен, любов моя“ и обвини „омразния режим на Путин“. Източник: EPA/БГНЕС Статуетката за най-добър игрален късометражен филм получи „Ирландско сбогуване“. Източник: EPA/БГНЕС Наградата за най-добра кинематография взе „На Западния фронт нищо ново“ по превърналия се в класика едноименен роман на Ерих Мария Ремарк, разказващ за Първата световна война. Оператор на лентата е британецът Джеймс Френд. Източник: EPA/БГНЕС „Китът“, в който Брендън Фрейзър играе Чарли, учител по английски език и баща с наднормено тегло, беше награден за най-добър грим и прическа. Източник: EPA/БГНЕС За най-добър дизайн на костюми беше отличен Рут Картър, дизайнерът на „Черната пантера: Уаканда завинаги“. Тя стана първата афроамериканка с две награди „Оскар“ в историята. Картър беше наградена и за „Черната пантера“ през 2019 г. Източник: EPA/БГНЕС Наградата за най-добър чуждестранен филм взе „На Западния фронт нищо ново“. В оригинал лентата е озвучена на немски език. А режисьор е германецът Едуард Бергер. Източник: EPA/БГНЕС Като най-добър документален късометражен филм беше отличен „Шептящите слонове“, който разказва за двойка в Южна Индия, посветила живота си на грижите за осиротяло слонче на име Рагу. Източник: EPA/БГНЕС А приза за най-добър късометражен анимационен филм взе „Момчето, Къртицата, Лисицата и Конят“. Източник: EPA/БГНЕС „На Западния фронт нищо ново“ получи още две награди „Оскар“ на тазгодишната церемония  – за най-добри декори и за най-добър саундтрак. Зрелищният филм на Джеймс Камерън  „Аватар: Природата на водата“ очаквано получи приза за най-добри визуални ефекти. Източник: EPA/БГНЕС Оригиналният сценарий на фантастичната драма „Всичко навсякъде наведнъж“ също беше отличен с „Оскар“, както и монтажът на лентата, който е дело на Пол Роджърс. За най-добър адаптиран сценарий беше отличена драмата „Жените говорят“. Източник: EPA/БГНЕС За озвучаване „Оскар“ получи екшънът с Том Круз „Топ Гън: Маверик“. Източник: EPA/БГНЕС Наградата за най-добра оригинална песен взе „Naatu naatu“ от индийския блокбъстър „RRR“, сред продуцентите на който е българинът Тодор Лазаров. Част от лентата е снимана в България. Източник: EPA/БГНЕС „Оскар“-и за най-добра режисура получиха Даниел Куан и Даниел Шайнерт, известни като „Даниелс“, за „Всичко навсякъде наведнъж“. „Искаме да посветим това на всички майки по света, особено на нашите“, заявиха двамата. Източник: EPA/БГНЕС Призът за най-добър актьор в главна роля отиде при Брендън Фрейзър за невероятното му превъплъщение в „Китът“. Източник: EPA/БГНЕС За най-добра актриса в главна роля беше отличена Мишел Йео за „Всичко навсякъде наведнъж“. Източник: EPA/БГНЕС И последната награда на американската Академия за филмово изкуство за вечерта, тази за най-добър филм, отиде при „Всичко навсякъде наведнъж“. Източник: EPA/БГНЕС

Какво е Витамин F?

Наистина ли е  Витамин в традиционния смисъл на тази дума  – отговора е НЕ. Съдържа в себе си две полезни есенциална мастна киселина –  ALA и LA. Произвеждането от Човешкото тяло на витамин F  не може само и затова  трябва да се приема чрез добавки или чрез храната. Двата вида мазнини които съдържа витамин F за независими мастни киселини и са полезни и необходими за здравето. Двете независими есенциални мастни киселини –  ALA и LA са открити през 1923 г. когато съпрузите Джордж и Милдред Бур и им дават името витамин F – от английски fat – мазнина.  Дефицитът на този витамин се среща много рядко,  липсата му може да доведе до различни симптоми като косопад суха кожа кожни рани проблем с мозъка и зрението. В кои храни има високо съдържание на витамин F? LA източници (линолеова киселина е вид омега-6 мастна киселина): Зехтин  соево маслоо  пекан  бадеми  слънчогледови семки  царевично масло  ALA източници (Алфа-линоленова киселина е част от комплекса Омега-3)  орехи  семена от чиа  ленени семена  ленено масло  Къде още има Витамин F в животинските продукти като яйца, риба и млечни продукти.  

Упражнение „Котешки гръб“

Дори и домашния любимец може да ни предаде уроци – упражнения. Позата „котешки гръб“ е в помощ на гръбначния стълб също е много популярна в йогата и в Пилатес . Тази поза е една от основните и не е сложна като упражнения. Тялото трябва да е на четири крака. Ръцете трябва да са на на ширината на раменете, а коленете на ширината на таза. Дланите са точно под раменете. Образувай формата на маса, като гърба ти да е повърхността на масата, а ръцете и краката ти да са крачетата на масата. Дръж ръцете си перпендикулярни на пода, дланите точно под раменете и плътно опрени на пода; коленете са на ширината на хълбоците. Вдишайки, придвижи брадичката надолу, напред и нагоре. Погледни нагоре. Повдигни брадичката и опашната кост нагоре и насочи пъпа си към пода. Стегни задните си части. Усещаш ли леко изтръпване? Задръж в тази поза и дишай бавно и дълбоко. Следва противоположното движение: докато издишаш, наведи брадичката към гърдите и извий гърба си нагоре като дъга колкото можеш повече, притисни брадичката към гърдите, ръцете са изпънати. Отпусни задните си части. Задръж позата за няколко секунди преди отново да се върнеш към първоначалната позиция. Направи 5-6 кръга, координирайки с дишането. Ползи: Прави гръбначния стълб гъвкав. Укрепва ставите на китките и раменете. Масажира храносмилателните органи. Тонизира корема. Подобрява храносмилането. Успокоява ума. Подобрява кръвообращението Важно: Консултирайте се с вашия лекар. Източник artofliving

Роботите завладяват нашия свят. Роботите изместват човешките дейности.

Роботите постоянно заменят човека, може да бъдем посрещани в хотел от робот Пиколо, в работния процес в адвокатска кантора да помага робот или в процеса за работа за изработка на части в машиностроенето. Още: Роботи ще изпълняват онлайн поръчките на Walmart Предстои автоматизация на роботизираните процеси Робот започва работа в адвокатска кантора в България Снимка Pixabay

Пържоли по ловджийски

Продукти: 4 бр вратни пържоли без кост 2 ск. чесън 6 пресни печурки 4 кисели краставички 1 с.л. доматено пюре 1 в.ч. – 80 мл Каберне Совиньон (или друго червено вино) 4 филии бекон – 100 грама 4 с.л. олио 1/2 ч.л. червен пипер  1/2 ч.л. чубрица сол и черен пипер на вкус , брашно за паниране Рецепта: Пържолите се посоляват и подправят със смлян черен пипер. Овалват се в брашно. Чесънът се нарязва на ситно, беконът и краставичките – на ивички, а гъбите – на филии. Пържолите се запържват по една минута от всяка страна в силно загрято олио и изваждат. В същия тиган се запържват гъбите за две минути. Добавя се бекон и краставички, а след минута и чесън. Слагат се доматено пюре, червен пипер, сол  и вино. След като сосът кипне, запържените пържоли се слагат в тигана и на слаб огън под капак се задушават за 10-15 минути, като се обръщат по средата на задушаването. Ако сместа стане много гъста, се налива малко гореща вода. Рецепта Кухнята на Звездев Снимка За теб

Какво е Агорафобията?

Агорафобията е психическо заболяване(тревожно разстройство) предимно у жените, което обикновено бива съпровождано от панически атаки. То се изразява в страх от открито пространство, който е в следствие на преживян стрес. Болния изпитва ужас от елементарни неща, като например разходка сред природата, по градските улици, пътуване в автобуси, метро, влакове и други видове транспорт. При някой пациенти може да се наблюдава дори и страх от влизане в магазин или в други обобществени сгради, където има по голямо струпване на хора. Агорафобия  се превежда от гръцки: „страх от излизане на открит  площад“. Болестта е позната още от древността и е свързана с нервната система у човека.Това заболяване, е много коварно, то не убива своите жертви, но ги превръща в доброволни затворници в собствения си дом. Хората страдащи от агорафобия имат следните симптоми: Панически смъртен страх, при напускане на домът. Всяко излизане на улицата е съпровождано със страх и усещането, че сте отишли прекалено далече и няма да може да се върнете обратно. Сърцебиенето, е основен симптом на агорафобията, то се появява зареди страха от умиране, когато човек излезе от къщи. Обикновено страдащия си мисли, че получава инфаркт или инсулт и всеки момент ще падне безпомощен на земята. Омекване на краката, така наречените памучни крака са също един от симптомите на агорафобията. Болният чувства слабост в краката, но същевременно се стреми да се движи бързо и да се прибере у дома, възможно най-скоро където се чувства добре. Световъртеж появява в момента на получаването на паническите атаки и е още един от признаците убеждаващ болния, че той умира, което е едно фалшиво усещане. Задъхване и недостиг на въздух, това са симптоми, които се проявяват обикновено в напредналия стадии на болестта и може да е признак и на някакво дихателно или сърдечно заболяване. Струва си да му се обърне, внимание и да се потърси лекарска помощ. Повръщане и гадене. При излизане от вкъщи зареди нервното напрежение и паническите атаки може да се стигне до повръщане и гадена. Излишни килограми. След дълго боледуване, ако не се вземат мерки болните обикновено в резултат от обездвижването и затворения начина на живот са с наднормено тегло.Страхът от откритото пространство е придружен със сърцебиене, световъртеж, гадене, задух и други усещания. Тези симптоми говорят за агорафобия. Паническите атаки са заболяване на вегетативната нервна система, те са последствие от работата на надбъбречните жлези, които при страх изхвърлят огромно количество адреналин в кръвта, зареди адреналина човек се плаши още повече, той създава усещането за предсмъртно състояние и тогава започва сърцебиенето, след него завиването на свят, задъхването и т.н.. Обикновено  тогава болния ускорява походката с цел да намери укритие в затворено помещение или да се прибере в къщи. След прибирането си в къщи, веднага щом затвори вратата човек се чувства по-добре и по-спокойно, страхът е преминал, той е останал на улицата, където щастливи хора продължават разходката си. Социално поведение на болния: Болния се затваря в себе си и в къщи, той спира да общува с приятелите си и се превръща в отшелник. Престава да ходи на работа. В много от случаите болните престават да ходят на работа. Това обикновено е предшествано от ходене на работа с такси или други алтернативни методи, само не пеша. Интернет заменя реалния живот. Изключително общуване по Интернет с заобикалящия свят, създаване на нереална представа за живота. Вкопчване в любимия или любимата. Болните от агорафобия са изключително привързани към своите половинки ако имат такива разбира се. Нежелание за започване на нови начинания. Рядко хората страдащи от болестта имат сили да започнат нещо ново. Как се лекува агорафобия? Преди да започнем лечението на агорафобия, трябва да се убедим, че настина страдаме от това коварно заболяване. За целта, е необходимо да проведем медицински изследвания за да може лекар да определи до колко симптомите със свързани с  заболяването. Психотерапия. Един от начините да излекувате агорафобия е психотерапия. Прилага се терапия с помощта, на която психолог се опитва да ви обеди, че не сте болни от инфаркт. но този метод не дава добри резултати. Медикаментозно лечение, няма ефикасно хапче против агорафобия, обикновено докторите предписват успокоителни зареди сърцебиенето, но това не помага когато сте на улицата, а в къщи  пулсът ви е 50 удара. По-рано в Петербург е имаше производител на такъв препарат, но от години той е затворили спрял производство. Диета. Диетата е ефикасен метод за лечение на агорафобия. Едно умерено вегетарианство, може да доведе до частично или пълното излекуване на болестта и то в кратки срокове. Добре е да не се консумира по възможност и хляб и да се храните 5 пъти на ден в малки количества. Още след първия месец на подобно „гладуване“ ще можете да усетите ползата от диетата, ще отслабнете и ще ходите по-лесно. Ако правите всичко правилно ще се излекувате за около два месеца напълно. Разходки или физически упражнения в къщи. Разхождайте се повече на въздух излизайте от вкъщи когато имате настроение, не е необходимо да се насилвате всеки ден. Има хора, които страдайки от агорафобия с години не са напускали домът си. Те дори не могат да отидат на психолог, зареди усещанията, които имат когато излязат на улицата. В такива случай е по-добре да започнат да правят физически упражнения в къщи. Домашните любимци. Кучета могат да бъдат чудесен стимул за разходка,  те са верен другар и не изоставят приятел в беда. Котките са известни с това, че умеят да лекуват. Ходене по врачки и знахари. Много от болните мистифицират своето заболяване, в чести случай такива хора тръгват да търсят изцеление, като ходят по различни магове и гадателки да им леят куршуми, да им режат под езика или изписват илачи и билки. Разбира се резултатите от подобен вид лечение са съмнителни, но все пак ако вярват в успеха може да проработи ефекта плацебо. Нека обобщим: Страдащите от агорафория са нещастни, нямат социален живот, обикновено са се затворили в къщи и нямат приятели. Агорафобията е заболяване, което трябва да бъде констатирано от лекар, чак когато е доказано, че няма други причини за дадените симптоми можем да започнем лечение. Дори и тогава обаче обикновено болните не вярват на лекаря и си мислят, че са болни от инфаркт или инсулт. Тази фобия е излечимо заболяване, което се лекува с строга диета,физически

7 трика, които работодателите използват на интервюта

Днес резюмето и стандартното интервю не са достатъчни за избор на подходящ кандидат. Ето защо някои работодатели имат скрити трикове, с които да разберат повече за човека отсреща. Изненадани сме, че в този тест се включва и предложението на кафе или чай. Ето за какво говорим: Предложили са ти кафе   Чашата кафе е доста разпространен тест. В началото на интервюто работодателят предлага кафе и наблюдава какво ще направи кандидатът с чашата – ще попита ли къде да я остави, ще я остави на масата ли, или ще я измие сам. Този трик разкрива много за маниерите и характера. 2. Шефът те кара да чакаш Ако отидеш по-рано на интервю, работодателят може да е зает с друго и да помоли да изчакаш малко. След това може да чакаш още. Този трик показва колко търпелив е кандидатът и как се справя в стресови ситуации. 3. Интервюиращият започва да вика Повишаването на глас, крещенето и обидните думи създават стресова ситуация, за да се види как кандидатът би се справил. Съветът ни е да отговориш спокойно на въпросите, които ти бъдат зададени. 4. Интервюиращият отправя странна молба Друга неприятна изненада е да получиш ексцентрична молба. Например, скок от прозореца. По този начин работодателят иска да види колко креативно можеш да мислиш и как би реагирал. 5. Работодателят се държи страннo Той може да те игнорира или да говори по телефона, както и да напусне кабинета. Идеята тук е как би привлякла вниманието отново към себе си. Защо не пробваш, като помолиш да смените датата на интервюто? 6. Кандидатът е представен пред целия екип Възможно е шефът да предостави възможността на кандидата да поговори с потенциалните си колеги. Това не е просто мил жест. По този начин той ще събере повече мнения. 7. Шефът изпуска химикалката си на пода Когато той го направи, гледа как ще реагираш. Ако скочиш да я вдигнеш, вероятно ще получиш работата. Ако ли не, няма. Източник и снимка © Dama.bg

Вризея – цветоносно растение

Вризеята произхожда от тропическите гори на Централна и Южна Америка и има почти 250 познати видове, която е от семейство Бромелиеви. Заради красотата на Вризеята са създали и десетки хибриди, които издържат на условията в другите континенти и това води до доста голямото им разпространение като саксийни цветя. На височина тази бромелия израства до 30-40 см. Врезията не обича директните слънчеви лъчи. Цъфти през лятото с дребни жълти цветчета, излизащи от червените прилистници на цветоносното стебло. За да бъде здраво и красиво растението трябва да се отглежда на шарена сянка с температури през лятото 20-30 градуса, а през зимата – 15-20 градуса. Поливането през лятото трябва да бъде обилно, а през зимата – пестеливо. Поливането е през фунията на цветето, която е добре да е винаги пълна с вода през лятото. Почвата е съставена от равни части тор и пясък. Трябва да има добър дренаж на съда, където да се оттича излишната вода. Веднъж месечно се тори с специален тор за бромелии в намалена наполовина концентрация. Размножаването е чрез издънки от майчиното растение. Издънките се зараждат в отделни съдове и се отглеждат при температура около 25 градуса, докато се вкоренят. Врезията се пресажда на всеки 2-3 години.

Честит 8-ми март!

На 8 март се отбелязва Международен ден на жената, които е международно признание на икономическите, политическите и обществените постижения на жените. В България този ден се чества в тесен кръг с беседи на социалисти през 1911 г., а през 1915 г. е публично честване. В България е признат и като Ден на майката, но на 25 март Благовещение е християнският празник на майката и жената. Днес мъжете подаряват на жените в техния живот цветя, бонбони, малки подаръци, за да покажат обичта и уважението си. Жената е цвете, което расте и хубавее под нежни грижи. Жената е цвете, което цъфти от любов. Жената е сила. Тя избира. Тя живее и дава чрез себе си живот. Но тя винаги има нужда от стимул, за да бъде такава. Честит празник!

Днес, 7 март, е рожденият ден на Деси Слава

Деси Слава е Ангелския глас на България, поп фолк и поп певица. През годините Деси Слава се утвърджава като една от иконите на балканската. Родена на 7 март 1979 г. в град Раднево, Характерна е със своите еклектични вокални умения, жанрово разнообразие, иновативен подход и универсалност като певица и творец. Притежава изключително богата орнаментика, която ярко изпъква когато представя песни от автентичния български фолклор. Десислава патентова и артистичния псевдоним DESS, с който се изявява в някои проекти в поп и денс музиката, ориентирани към международната публика. 1996 г. Пайнер Студио издава албума „Оркестър Раднево и солисти“, в който пее Деси Слава. 1997 г. Първите и поп фолк песни са включени в компилацията „Фолк Хит Маратон– 1997“. 1998 г. Деси Слава представя първия си самостоятелен албум „Нямам проблеми“ 2000 г. Голямата слава за Деси идва с появява на албумът „Ези тура“ – „Мъжете всичко искат“, „Ези тура“, “Върни радостта ми“, “Горещи страсти“ и още и още се превръщат в тотални хитове. През март 2007 г. започна втория сезон на Вип Брадър, в който Деси стига до финал, но не успява да се добере до голямата награда. През 2015  участва във „Вип Брадър: All stars“, където стига до финал и печели. На 28 декември 2017 г. Деси ражда второто си дете – Борис. През 2020 г. участва във втория сезон на шоуто „Маскираният певец“. Скрита под маската на Макаронът, тя завършва на четвърто място. Снимки Интернет  

Поверителност
Уебсайтът www.zatebbg.net използва "бисквитки", за да Ви предоставим възможно най-добрата практическа работа на потребителите. Информацията за "бисквитката" се съхранява в браузъра ви и изпълнява функции като разпознаване на вас, когато се върнете на уебсайтa www.zatebbg.net.

Можете да коригирате всички настройки на "бисквитките", като отворите разделите вляво.