5 закуски LCHF/ кето
Сподели
Днес ти споделям малко вдъхновение за твоята закуска. Не са ти необходими рецепти. Те са много лесно за приготвяне. Тези ястия ще държат глада на разстояние от теб за 5-6 часа.
Наслади се!
Пържени яйца, саранова шунка, сирене и половин авокадо.
Бъркани яйца с шепа сирене, сервирани на спанак. Сьомга и авокадо отстрани. Чаша кафе с бучка масло.
Пържени яйца с шунка под мрежи и сирене на върха и половин авокадо. Чаша кафе с бучка масло.
Яйца пържени с бекон парчета със сирене и зеленчуци. Чаша кафе с бучка масло.
Бекон, нарязан на ръка с меки варени яйца и салата от домати-босилек, заедно с авокадо.
Какво ти дава яденето на по-големи (LCHF) ястия :
- по-малко глад и мания за храна
- по-малко храносмилателни дистрес
- по-добра дегустация на храна
- по-малко апетита
Ами ти? Почувства ли същото?
Източник и снимки mycopenhagenkitchen.com
1 thought on “5 закуски LCHF/ кето”