5 закуски LCHF/ кето

5 закуски LCHF/ кето

Сподели
  • 4
    Shares

Днес ти споделям малко вдъхновение за твоята закуска. Не са ти необходими рецепти. Те са много лесно за приготвяне. Тези ястия ще  държат глада на разстояние от теб за 5-6 часа.

Наслади се!

Пържени яйца, саранова шунка, сирене и половин авокадо.

Ниски въглехидрати - LCHF - Кето закуска, която продължава да ви зарежда "до обяд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бъркани яйца с шепа сирене, сервирани на спанак. Сьомга и авокадо отстрани. Чаша  кафе с бучка масло.

Ниски въглехидрати -LCHF-кетърирана закуска, която ще ви зареди до обяд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пържени яйца с шунка под мрежи и сирене на върха и половин авокадо. Чаша  кафе с бучка масло.
Ниски въглехидрати -LCHF-кетърирана закуска, която ще ви зареди до обяд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Яйца пържени с бекон парчета със сирене и зеленчуци. Чаша  кафе с бучка масло.
Ниски въглехидрати -LCHF-кетърирана закуска, която ще ви зареди до обяд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бекон, нарязан на ръка с меки варени яйца и салата от домати-босилек, заедно с авокадо.
Low carb -LCHF -keto breakfast that will keep you full until lunch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Какво ти дава яденето на по-големи (LCHF) ястия :

  • по-малко глад и мания за храна
  • по-малко храносмилателни дистрес
  • по-добра дегустация на храна
  • по-малко апетита
Ами ти? Почувства ли същото?
Източник и снимки mycopenhagenkitchen.com

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *