Днес ти споделям малко вдъхновение за твоята закуска. Не са ти необходими рецепти. Те са много лесно за приготвяне. Тези ястия ще държат глада на разстояние от теб за 5-6 часа.
Наслади се!
Пържени яйца, саранова шунка, сирене и половин авокадо.
Бъркани яйца с шепа сирене, сервирани на спанак. Сьомга и авокадо отстрани. Чаша кафе с бучка масло.
Пържени яйца с шунка под мрежи и сирене на върха и половин авокадо. Чаша кафе с бучка масло.
Яйца пържени с бекон парчета със сирене и зеленчуци. Чаша кафе с бучка масло.
Бекон, нарязан на ръка с меки варени яйца и салата от домати-босилек, заедно с авокадо.
Какво ти дава яденето на по-големи (LCHF) ястия :
[…] 3 яйца бъркани със сметана, 4-6 резенчета бекон, кафе с малка […]