5 закуски LCHF/ кето

Сподели

Днес ти споделям малко вдъхновение за твоята закуска. Не са ти необходими рецепти. Те са много лесно за приготвяне. Тези ястия ще  държат глада на разстояние от теб за 5-6 часа.

Наслади се!

Пържени яйца, саранова шунка, сирене и половин авокадо.

Ниски въглехидрати - LCHF - Кето закуска, която продължава да ви зарежда "до обяд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бъркани яйца с шепа сирене, сервирани на спанак. Сьомга и авокадо отстрани. Чаша  кафе с бучка масло.

Ниски въглехидрати -LCHF-кетърирана закуска, която ще ви зареди до обяд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пържени яйца с шунка под мрежи и сирене на върха и половин авокадо. Чаша  кафе с бучка масло.
Ниски въглехидрати -LCHF-кетърирана закуска, която ще ви зареди до обяд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Яйца пържени с бекон парчета със сирене и зеленчуци. Чаша  кафе с бучка масло.
Ниски въглехидрати -LCHF-кетърирана закуска, която ще ви зареди до обяд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бекон, нарязан на ръка с меки варени яйца и салата от домати-босилек, заедно с авокадо.
Low carb -LCHF -keto breakfast that will keep you full until lunch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Какво ти дава яденето на по-големи (LCHF) ястия :

  • по-малко глад и мания за храна
  • по-малко храносмилателни дистрес
  • по-добра дегустация на храна
  • по-малко апетита
Ами ти? Почувства ли същото?
Източник и снимки mycopenhagenkitchen.com

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *