Начини на ухапване от различните насекоми
Времето се променя и идва лято, така се активират и жилещите насекоми. Затова дойде време да се припомним, че едно ухапване може да създаде сериозни...
Как да се храним с репички?
Те са сладки, хрупкави и пиперливи, също са и красиво допълнение към всяка чиния. Консумират се най-добре сурови и могат лесно да се нарязват на...
Хранене с ягоди: антиоксидантна сила, която се бори с болестите
Какви са ползите от яденето на ягоди 🍓? Ягодите са много полезни за човешкото здраве. Ето някои от предимствата на консумирането на ягоди 🍓 Богати на антиоксиданти:...
6 съвета при ужилване от пчела 🐝🐝
Ако сте ужилини от пчела🐝, следвайте тези съвети, за да намалите болката и подпухналостта: Днес в света има повече от 20 000 различни вида пчели.🐝 Извадете жалото...
Какви са хранителните качества на руколата
Руколата (Eruca sativa) е многогодишно непретенциозно тревисто растение, дори плевел, превърнала се е в символ на изискан вкус, расте по поляните на Европа, Мала Азия...
Живовлякът – бурен или билка?
Живовлякът е тревисто растение, което може да се види по поляните, в тревните площи и в градинките пред блока. Съществуват над 250 вида , в...
Сок за запушен нос или синузит
Страдате от запушен нос или синузит този сок е вашето решение? Сокът от моркови и портокали съдържа съставки, които ще осигури незабавна помощ за запушен нос или...
Какво е Витамин F?
Наистина ли е Витамин в традиционния смисъл на тази дума - отговора е НЕ. Съдържа в себе си две полезни есенциална мастна киселина - ALA...
Упражнение „Котешки гръб“
Дори и домашния любимец може да ни предаде уроци - упражнения. Позата "котешки гръб" е в помощ на гръбначния стълб също е много популярна в йогата...
Какво е Агорафобията?
Агорафобията е психическо заболяване(тревожно разстройство) предимно у жените, което обикновено бива съпровождано от панически атаки. То се изразява в страх от открито пространство, който е...
Маята-природна храна
Mаята е позната и е използвана за първи път в Древен Египет, преди повече от 5000 г. В Европа основни производители на мая са Франция,...
За какво са полезни бобовите растения?
Добрата новина е, че в даден момент, те са присъствали във вашата чиния. Но какво точно представляват бобовите растения? Тези „семена“ са опаковани във фибри...
Как се прави Брaндирано кафе (bullet coffe)?
Отвара от кафе - 30 мл (повече, ако предпочитате кафето си по-силно) Кокосово масло - 1 чаена лъжичка Сметана - 1 чаена лъжичка Масло -...
Знаете ли в кои храни има витамин D? Разбери кои са Топ 16 храни с витамин D
Витамин D е мастноразтворим витамин, който играе централна роля в много компоненти на здравето. Той се откроява от другите витамини, защото тялото ви е в...
Какво трябва да знаеш за лайма?
Малък цитросов плод с форма на лимон това е лайм. Лаймът е с тънка жълто-зелена до ярко зелена кора и сочно, бледо зелено месо от семейството...
Полезни навици: Защо трябва да пиете вода на празен стомах
В Япония пиенето на вода веднага след ставане, на празен стомах, е доста популярно. Оказва се, че този навик е изключително полезен, а множество проучвания...
Знаете ли коя е най-полезната българска билка? Мурсалския чай
Едно от чудесата на България е многодишното растение с името Мурсалски чай. Познато е още като Планински, Пирински, Алиботушки и Шарпланински чай. Не се среща...
Сланината полезна и любима храна на трапезата.
Сланината е една от любимите храни на българина, висококалоричен продукт, в 100 грама има 770 ккал. Тя съдържа редица важни витамини като А, В1, В2,...
Какви са ползите от липовия чай?
Още през средновековието хората са използвали различни части от липата (наричана още „липово цвете“) - като например липов чай - заради естествената им способност да...
10 зимни суперхрани, които трябва да ядете
Зимата предлага разнообразие от храни, които са не само здравословни и ще ви дадат много полезни хранителни вещества, но и ще ви накарат да се...
Коя е кралицата на нощта ?
Драконовият плод (Dragon fruit) се среща и с имената питахая и питая, е растение от семейство кактуси. Разпространена е в Югоизточна Азия и Южна Америка....
Полезните страни на зелето
Зелето е многолистно, тревисто цъфтящо разстение, което се използва като зеленчук и е със къси стъбла. Среща се с различни листа според сорта му са...
Токсини, които не знаете, че ядете
Пестицидите често се използват за защита на културите от плевели, насекоми и инфекции. Някои плодове съдържат значителни остатъци от пестициди, които могат да бъдат изключително...
Храни, които помагат за изцеление на болката в коляното естествено
Колко често не осъзнаваме, колко много разчитаме на коленете си, приемаме ги като даденост, без да се грижим за тях. докато не започнат да болят....
18 важни нутриенти, за които не сте чували
Хранителните вещества са в основата на нашето съществуване. Някои от тях тялото ни произвежда само, но голяма част си набавяме чрез храната. Оказва се, че...
Сбогом на есенната и зимната депресия
С края на златната есен и с посрещането на зимата идва депресията. Зимата идва с промяна на температурата, с дъжд и вятър. Завалява пухкав бял...
Къри – подправка от южноазиатската кухня
Какво е къри? Кърито е смес от 5, 7, 13, а може и от повече подправки. Те са смлени. На кои ястия подхожда къри? Сигурно...
Kакъв мед да изберем?
Сортовете мед, които се предлагат от българските пчелари са много и разнообразни. С профилактична цел се подбират сортове мед. Пчелният мед е течен или кристализирал...
Плодовете Монк – заместителя за захарта?
Познаваш ли заместителят на захарта? Плодовете Монк в момента са една от най-популярните алтернативи на захарта. Този подсладител има подобен сладък вкус и се радва на...
Кафяви морски водорасли – здраве от океана
Кафявите морски водорасли съдържат повече минерали и витамини от която и да е друга храна.Витамин В2, холин, ниацин, каротин (провитамин А), и алгенова киселина и...
Горските плодове – полезни ли са?
Кои горски плодове са позволени? Кой плод е най-добрият? Сигурно често си задаваш тези въпроси и търсите отговора? Горските плодове са полезни, когато са в...
Плодове и зеленчуци … в лилаво!?
Това някаква грешка ли е? И полезно ли е да имаме в менюто си лилави плодове и зеленчуци? Патладжан, лук, червено зеле, боровинки, сини сливи,...
Колко е полезен пъпеша?
Сега е момента да ви подсетя да не изхвърляте семките на пъпеша, а да си направите този елексир. Лято е Пъпеши в изобилие. Коктейл от...
Полезен ли е чаят от малини?
Чаят от малини е много приятен на вкус и аромат. Чаят от малките червени плодове се използва за сваляне на температура, изпотяване при грип, простуда....
8 грешки, които допускате с големината на порциите
Дори и здравословните храни могат да провалят диетата ви, ако ядете твърде много от тях. Ето каква трябва да бъде порцията ви от определен тип...
Яжте, за да се охладите през лятото – 8 храни с охлаждащ ефект
Здравните ползи от лука са безброй, а една от тях е, че той може да ви предпази от топлинен удар Напълнете чинията си с тези...
Овесът не съдържа ли глутен?
Овесът често е възхваляван като един от най-здравословните варианти за закуска, но много хора също са объркани как се прави овесът и какво гo прави...
Сигналите на тялото
С каква храна най-често обичате да се храните – солено, кисело, сладко или лютиво? Ако през цялото време тялото Ви иска една и съща храна,...
Смокини – с вкус на лято
Смокините са сред плодовете, които лятото така любезно ни предоставя. Вкусни, сладки и полезни, смокините са задължителна съставка в лятната кухня. Запечатайте вкуса на лятото...
Какво е детоксикацията на организма?
Статистиките показват, че средностатистическият човек е с наднормено тегло, а 25% от нас разнасят 12 допълнителни кг. не просто тегло, а токсични отпадъци. Наистина е...
Смокините – сладки изкушения
Смокинята е дърво или храст, което издържа на горещини и бедни почви. Разпространена е в Средния Изток и изцяло в Северно и Южно Средиземноморие. В...