Категория: Статии за здраве

Дори и домашния любимец може да ни предаде уроци – упражнения. Позата „котешки гръб“ е в помощ на гръбначния стълб…

Агорафобията е психическо заболяване(тревожно разстройство) предимно у жените, което обикновено бива съпровождано от панически атаки. То се изразява в страх…

Отвара от кафе – 30 мл (повече, ако предпочитате кафето си по-силно) Кокосово масло – 1 чаена лъжичка Сметана –…

Витамин D е мастноразтворим витамин, който играе централна роля в много компоненти на здравето. Той се откроява от другите витамини,…

В Япония пиенето на вода веднага след ставане, на празен стомах, е доста популярно. Оказва се, че този навик е…

Още Хипократ е казал, че „всички болести започват от червата“. Вероятно сте използвали фразата: „Имам пеперуди в стомаха си“. И…

Сланината е една от любимите храни на българина, висококалоричен продукт, в 100 грама има 770 ккал. Тя съдържа редица важни…

Зимата предлага разнообразие от храни, които са не само здравословни и ще ви дадат много полезни хранителни вещества, но и…

Зелето е многолистно, тревисто цъфтящо разстение, което се използва като зеленчук и е със къси стъбла. Среща се с различни…

Колко често не осъзнаваме, колко много разчитаме на коленете си, приемаме ги като даденост, без да се грижим за тях.…

Хранителните вещества са в основата на нашето съществуване. Някои от тях тялото ни произвежда само, но голяма част си набавяме…

Мушмулата (Mespilus) е овощно дърво от семейство розоцветни. Нейното култивиране е още 1000 години пр.н.е. Древните траки, които са обитавали…

С края на златната есен и с посрещането на зимата идва депресията. Зимата идва с промяна на температурата, с дъжд…

Какво е къри? Кърито е смес от 5, 7, 13, а може и от повече подправки. Те са смлени. На…

Сортовете мед, които се предлагат от българските пчелари са много и разнообразни. С профилактична цел се подбират сортове мед. Пчелният…

Кафявите морски водорасли съдържат повече минерали и витамини от която и да е друга храна.Витамин В2, холин, ниацин, каротин (провитамин…

Кои  горски плодове са позволени? Кой плод е най-добрият? Сигурно често си задаваш тези въпроси и търсите отговора? Горските плодове…

Това някаква грешка ли е? И полезно ли е да имаме в менюто си лилави плодове и зеленчуци? Патладжан, лук,…

Чаят от малини е много приятен на вкус и аромат. Чаят от малките червени плодове се използва за сваляне на…

Дори и здравословните храни могат да провалят диетата ви, ако ядете твърде много от тях. Ето каква трябва да бъде…

Здравните ползи от лука са безброй, а една от тях е, че той може да ви предпази от топлинен удар…

С каква храна най-често обичате да се храните – солено, кисело, сладко или лютиво? Ако през цялото време тялото Ви…

Статистиките показват, че средностатистическият човек е с наднормено тегло, а 25% от нас разнасят 12 допълнителни кг. не просто тегло,…

Най-вредните храни за стомаха? Най-вредните храни за децата? Най-вредните храни за организма? Ayhan Infire  ще Ви представи във видеото 12-те…

Професор Чирков казваше: „Кафето е вредно само ако е варено. Не си цапайте червата с “турско” кафе. Кафето да остава…

Виене на свят, шум в ушите, изтръпване на крайниците – всичко това е, че кръвното ви е паднало при промяна…

Лутеинът е каротеноид, който за разлика от алфа и бета каротина не се счита за провитамин А, тъй като в…

Представени от фитнес инструктора Станимир Михов. Кокосовото масло е растителна мазнина извличана от кората – ядката на кокосовия орех. В…

Опасни ли са яйцата за здравето? Този въпрос става особено актуален около Великден и е важно да сме информирани за…