Важно е доброто поддържане на хидратацията на организма, за да се чувствате добре по време на НВ-ВМХ. Кои са най-добрите напитки за приемане по време на режима? Кои напитки трябва да избягвате? Съвет: Приемайте повече водата. Независимо дали е газирана, тя няма въглехидрати и утолява жаждата. Ако имате главоболие добави към водата малко сол. Read More →

Лятото е сезонът, който е харесван и очакван. Апетитът намалее  с покачването на температурите, но имаш така любими храни особено  през този  горещ сезон. Добре е да знаеш какво не трябва да консумираш в горещите дни? През лятото е хубаво да се приемат пресни  плодове и зеленчуци. Препоръчва се в този сезонRead More →

Началото на физическата година според учителя Петър Дънов е на 1 януари, на Духовната година – на 22 март, а Божествената Нова година започва на 19 август. По традиция големият събор на последователите на Дънов – „Бялото братство” – се прави край петото езеро на Рила – Бъбрека на 19 август, по стар стил Преображение Господне.Read More →

Според различни статистики горчицата е третата най-употребявана в света подправка след солта и черния пипер.  Горчицата има дълбок, ароматен и леко пикантен вкус. Горчицата се прави със семената на горчивото растение и обикновено се предлага в две разновидности: Хранителна информация Цяло зърно: този сорт съдържа всички семена от горчица и еRead More →

Вземи любимата ти купа и сложи всички тези съставки в нея: 1 чаша овесени ядки 2 с.л. семена от чиа 3 с.л. кисело мляко по избор канела любим плод. Вкусът на ябълката или банана са идеална комбинация, ароматни ягоди или малини Бон апети! Снимка ИнтернетRead More →

На 18 август  българската минна общност  отбелязва с национално честване своя професионален празник – Деня на миньора. Православната църква отбелязва успението на Свети Иван Рилски. Светецът се смята за покровител на миньорите. На този ден празнуват и геолозите и работниците от енергийно-суровинния отрасъл. Снимка bmgk-bg.orgRead More →

Дебелец (Sempervivum) или още Алпийска роза е многогодишнo тревисто растение от семейство Дебелецови. Познати са около 30 вида. Широко разпространен в планините на Европа и Мала Азия. Мароко. на Балканите. Месестите листа на дебелеца са способни да съхраняват вода и това му позволява да расте по скалисти места, да оцеляваRead More →

Месото е продукта, който да е предизвикал много  спорове. Според различни твърдения е по-добре човек да се въздържа от консумацията му. Според други месото трябва да бъде задължителна част от менюто поради състава му, необходим за поддържането и развитието на човешкия организъм. Месото в чинията ти трябва да съдържа 30%Read More →

Свети Мирон бил презвитер в Ахая по време на царуването на нечестивия цар Деций (царувал от 249 г. до 251 г.). Игемон на тази страна бил Антипатър. Светецът произхождал от знатен и богат род. Имал много кротък нрав. В сърцето си винаги питаел топла любов към Бога и хората иRead More →

Маслото от aвокадо се нарича “масло за младост и красота”. Маслото е богато на различни масла и витамини. Витамин Е е пет пъти повече отколкото в зехтина. Веществото скарен се съдържа в авокадото и е неразделна част от кожата и подкожна мазнина. Благодарение на скарена олиото от aвокадо помага заRead More →