Здравословни енергийни барчета или домашни мюсли блокчета
Сподели
✅Необходими продукти
200-300 г овесени ядки
100 г масло ( аз слагам 50 г краве и 50 г кокосово масло )
3-4 суп л мед
10 г ванилена захар
Щипка сол 50 г филирани бадеми ( или други наситнени ядки)
20 г кокосови стърготини
Сушени плодове (общо 250-300г):
80 г сини сливи ( аз слагам домашен пестил от сливи)
80 г смокини
60 г кайсии
60 г стафиди и червени боровинки
Или направете микс от плодове по ваш избор
Печем в загрята до 170 градуса фурна 25 мин
Източник
